Osteoporosis

[Benh] Přehled nemoci

osteoporóza u starších je běžné onemocnění, pouze za kardiovaskulárními chorobami. V současné době existuje asi 1/3 žen a 1/8 mužů starších 50 let je ohroženo osteoporózou.

Co je

osteoporóza?

Osteoporóza, známá také jako kostní nebo kostní houba, je jev kosti neustále tenčí a hustota kosti je stále více ztenčující, což zmenšuje křupavější, zranitelnější a snadno se rozbitý, i když jen menší zranění.

Osteoporóza je hlavní příčinou zlomenin u postmenopauzálních žen a starších osob. Zlomeniny osteoporózy lze pozorovat na jakékoli kosti, ale často se s nimi vyskytují v kosti páteře, stehenní kosti, zápěstí. Některé zlomené kosti se nemusí uzdravit, ve kterých jsou páteř a stehenní kosti velmi obtížné kosti, ve většině případů chirurgického zákroku při nákladné.

tichá osteoporóza. Pacienti se často cítí pouze nejasnou bolest člověka, což postupně snižuje výšku, skoliózu. Jedná se o výrazy objevené až po dlouhé době. Mnoho případů je detekováno pouze tehdy, pokud dojde k zlomeninám.

Osteoporóza se zhorší, až stárne. V důsledku tohoto věku hustota kostí nezaručuje povolenou hladinu, aby byla zajištěna pevná kost jako v dospělosti.

Causes of Osteoporosis's disease

Normální kosti potřebují k vytvoření minerálů vápníku a fosfátu. Pokud tělo nedostane dostatek vápníku ze stravy, může být ovlivněna tvorba kostní a kostní tkáně.

Bone je orgán, který je vždy ve stavu neustálé inovace, nová kost bude neustále vytvářena a staré kosti jsou rozbité. Když tělo mladé, tělo produkuje nové kosti rychleji, takže se zvýší objem kosti. Většina lidí dosahuje nejvyššího objemu kostí kolem 20 let. Pokud je starší, je vytvořeno množství ztracené kosti, což způsobuje osteoporózu.

Mezi hlavní příčiny osteoporózy patří

Životní styl životního stylu je nepřiměřený, sedavý

Pravidelně nesou těžké předměty, tvrdá práce

Existuje strava s deficitem vápníku

pohlaví: Ženy jsou ohroženy osteoporózy než muži

Množství vápníku pro tvorbu kostí, když dítě není plně doplněno, což vede k skutečnosti, že když stárnou, spolu se stárnutím, proces tvorby kostí se snižuje a proces se snižuje a proces Zrušení kostí rychlého, silného, což způsobuje, že hustota kostí se snižuje, činí kosti křehké a slabé, snižuje sílu ložiska a křehčí.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Úbytek kosti (také známý jako snížení hustoty kosti) v důsledku osteoporózy obvykle nevykazuje jasné příznaky. Pacienti nemusí vědět, že onemocní, dokud se kost stane slabší, křehký při setkání s malými výlety, jako jsou kroucení nohou, hrboly nebo padající.

Snižte hustotu kostí, páteř může být zhroucena (známá také jako pokles). Projev této podmínky zahrnuje akutní bolest zad, snížení výšky, sklonění chůze a hunchbacku.

Bolest hlavy: Jedním z nejvýraznějších příznaků osteoporózy je pocit bolestí a bolesti hlavy, pacient se bude cítit unavený podél dlouhých kostí, dokonce bolesti a bolesti, jako je celé tělo vstříknuto

Bolest v oblasti kosti je zatížena běžným tělem, jako jsou: páteř, pas, pánev, kyčelní kost, koleno, bolest opakovaná mnohokrát po traumatu je bolest obvykle nudná a trvá. Bolest se při cvičení, chůze, po dlouhou dobu zvyšuje a při ležení se uleví.

Bolest v páteři, pasu nebo mezikostálních stranách, ovlivňující intercostální nervy, stehenní nervy a ischias. Bolest se zhoršuje, když se silně pohybuje nebo najednou změní držení těla. Lidé se známkami osteoporózy jsou proto často velmi obtížné provádět pozice, jako je úplné uklonění nebo otáčení.

U středních lidí je osteoporóza často doprovázena známkami křečových žil, osteoartrózou, vysokým krevním tlakem, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou vést k osteoporóze. Některé faktory lze změnit, zatímco jiné nemohou.

Rizikové faktory, jako jsou:

Pohlaví: U žen, zejména žen menopauzálních, je riziko osteoporózy mnohem vyšší než u mužů ve stejném věku v důsledku nižší celkové kostní hmoty. >

Věk: Čím vyšší je věk, tím větší riziko osteoporózy.

Velikost těla: Tenké ženy jsou vystaveny vyššímu riziku osteoporózy. Roky

Po zlomených kostech

Existují doprovodné nemoci, jako je hormonální onemocnění, revmatoidní artritida, onemocnění ledvin nebo syndrom Cushing

Bílé nebo asijské lidi

Změněné rizikové faktory zahrnují:

Hormonální pohlaví: Nízké hladiny estrogenu v důsledku nepravidelné menstruace nebo menopauzy mohou u žen způsobit osteoporózu. Mezitím nízké hladiny testosteronu mohou u mužů způsobit osteoporózu.

Nízký nedostatek nebo vápník a dieta vitamínu D

mentální anorexie: Tato porucha příjmu potravy může vést k osteoporóze.

Použití některých léků, jako jsou kortikosteroidy nebo heparin po dlouhou dobu

Úroveň aktivity: Nedostatek cvičení nebo odpočinek v dlouhodobém lůžku může způsobit kostní slabost.

Kouření: Tabák je velmi škodlivý pro kosti, stejně jako srdce a plíce.

Pití alkoholu: pití příliš mnoho alkoholu může oslabit a křehké kosti.

Prevention of Osteoporosis's disease

Následující metody mohou pomoci zabránit nebo zpomalit ztrátu kosti a zabránit zlomeninám, ale nemohou vyléčit:

Jezte každý den stravu bohatou na doplňky vápníku nebo vápníku.

U dospělých ve věku 19 až 50 let jezte 3 jídla nebo absorbujte 1000 mg vápníku denně.

Muži starší 50 let, jíst 3 jídla nebo 1000 mg vápníku denně.

Muži starší 70 let, jíst 4 jídla nebo 1200 mg vápníku denně.

Ženy starší 50 let, 4 jídla nebo 1200 mg vápníku denně.

zelená listová zelenina.

Pravidelně osteoporóza pro kontrolu hustoty kostí.

re -vyšetření podle plánu, který má být sledován z hlediska příznaků a zdravotního stavu.

Poslechněte si pokyny lékaře, neberte lék svévolně bez jmenování nebo svévolně opustí předpis.

Pravidelně cvičte zátěž a cvičení, abyste posílili sílu svalů na žádost lékaře.

Žádné kouření.

Vyvarujte se pití příliš mnoho alkoholu: Pití více než dvou sklenic alkoholu denně může snížit schopnost tvořit kosti.

Vyhněte se pádu

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Osteoporetické diagnostické testy zahrnují:

Experimentální hodnocení hustoty kostí: x -Ray pro měření hustoty kostí v bederní páteři, femorální krku nebo zápěstí. Metoda x -rays absorbuje duální energii (DEXA) nejběžnější metodou. Tato metoda nezpůsobuje bolest a trvá jen několik minut, což naznačuje, že množství ztracené kosti.

Zkoušky krve a moči: Zkontrolujte hormonální množství a usilujte o riziko zvýšení úbytku kostí, jako je nedostatek vitamínů nebo minerálů v těle. P>

Osteoporosis's disease treatments

Poskytněte množství vápníku tělu podle doporučené úrovně, žádný přebytek. Dalších 600 mezinárodních jednotek (IU) vitamínu D denně pro lidi ve věku 1 až 70 let a 800 IU denně od 71 let a starších.

Udržujte standardní hmotnost, nikoli s nadváhou ani nadváha.

Proveďte cvičení, jako je chůze, jogging, tanec a gymnastika 3-4 hodiny týdně.

Přestaňte kouřit.

Omezte alkoholické nápoje, káva a sycené nápoje.

Mluvte s lékařem o výhodách a rizicích substituční terapie estrogenem, pokud je pacient v menopauze nebo ovariálním odstranění. Život, pacienti musí doplňovat léky, aby léčili osteoporózu. V závislosti na každém konkrétním případě bude pacientům doporučeno používat příslušná léčiva anti -osteoporózy.

Změna životního stylu: Přestaňte kouřit, omezit pití alkoholu

Prevence zlomenin minimalizováním rizika pádu.

Cvičení je důležitou součástí léčby osteoporózy. Cvičení nejen pomáhá kostí zdravým, ale také zvyšuje sílu svalů, koordinaci a rovnováhu těla, čímž pomáhá lepšímu zdraví. Přestože je dobré cvičení pro lidi s osteoporózou, musí to být opatrné a vyhýbat se příliš silnému cvičení, protože to může vést ke zlomeninám.

Viz také:

osteoporóza

Co by měli lidé osteoporózy jíst? Běžné chyby při osteoporóze

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.