Osteoporosis

Επισκόπηση της νόσου του [Benh]

Οστεοπόρωση στην ηλικιωμένη είναι μια κοινή ασθένεια, μόνο πίσω από καρδιαγγειακές παθήσεις. Επί του παρόντος, υπάρχουν περίπου το 1/3 των γυναικών και το 1/8 των ανδρών άνω των 50 ετών κινδυνεύουν από οστεοπόρωση.

Τι είναι το

οστεοπόρωση;

Οστεοπόρωση, επίσης γνωστή ως σφουγγάρι οστών ή οστού, είναι το φαινόμενο του οστού συνεχώς λεπτότερο και η πυκνότητα του οστού είναι όλο και πιο αραίωση, γεγονός που καθιστά το οστό πιο τραγανό, ευάλωτο και εύκολο να σπάσει, παρόλο που μόνο ένας μικρός τραυματισμός.

Οστεοπόρωση είναι η κύρια αιτία των καταγμάτων στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και στους ηλικιωμένους. Τα κατάγματα οστεοπόρωσης μπορούν να παρατηρηθούν σε οποιοδήποτε οστό, αλλά συχνά συναντάται στη σπονδυλική στήλη, το μηριαίο, το οστό του καρπού. Ορισμένα σπασμένα οστά μπορεί να μην θεραπεύονται, στα οποία η σπονδυλική στήλη και το μηριαίο είναι πολύ δύσκολα οστά, στις περισσότερες περιπτώσεις χειρουργικής επέμβασης σε δαπανηρή. Συχνά οι ασθενείς αισθάνονται μόνο ασαφές πόνο στο άτομο, μειώνοντας σταδιακά το ύψος, τη σκολίωση. Αυτές είναι εκφράσεις που ανακαλύφθηκαν μόνο μετά από πολύ καιρό. Πολλές περιπτώσεις εντοπίζονται μόνο όταν υπάρχουν κατάγματα.

Οστεοπόρωση θα επιδεινωθεί όταν γερνούν. Λόγω αυτής της ηλικίας, η πυκνότητα των οστών δεν εγγυάται το επιτρεπόμενο επίπεδο για να εξασφαλίσει στερεά οστά όπως στην ενηλικίωση.

Causes of Osteoporosis's disease

Τα κανονικά οστά χρειάζονται ασβέστιο και φωσφορικά ορυκτά για να σχηματίσουν. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό ασβέστιο από τη διατροφή, μπορεί να επηρεαστεί ο σχηματισμός ιστού οστών και οστών.

Το οστό είναι ένα όργανο που βρίσκεται πάντα σε κατάσταση συνεχούς καινοτομίας, το νέο οστό θα δημιουργηθεί συνεχώς και τα παλιά οστά είναι σπασμένα. Όταν ο Young, το σώμα παράγει πιο γρήγορα τα νέα οστά, οπότε ο όγκος του οστού θα αυξηθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιτυγχάνουν τον υψηλότερο όγκο των οστών περίπου 20 ετών. Όταν παλαιότερα δημιουργείται η ποσότητα των οστών που χάθηκε ταχύτερα, προκαλώντας έτσι οστεοπόρωση.

Οι κύριες αιτίες της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν

Ο τρόπος ζωής του τρόπου ζωής είναι παράλογος, καθιστικό

της οστεοπόρωσης από τους άνδρες

Η ποσότητα ασβεστίου για τη δημιουργία των οστών όταν το παιδί δεν συμπληρώνεται πλήρως, οδηγώντας στο γεγονός ότι όταν γερνούν, μαζί με τη γήρανση, η διαδικασία δημιουργίας των οστών μειώνεται και η διαδικασία της ακύρωσης των οστών γρήγορη, ισχυρή, προκαλώντας μείωση της πυκνότητας των οστών, κάνουν τα οστά εύθραυστα και αδύναμα, μειώνουν την αντοχή των εδράνων και πιο εύθραυστη.

Symptoms of Osteoporosis's disease

απώλεια οστού (επίσης γνωστή ως μείωση της πυκνότητας των οστών) λόγω οστεοπόρωσης συνήθως δεν παρουσιάζει σαφή συμπτώματα. Οι ασθενείς μπορεί να μην γνωρίζουν ότι αρρωσταίνουν έως ότου το οστό γίνει πιο αδύναμο, εύθραυστο όταν αντιμετωπίζουν μικρά ταξίδια, όπως τα στρίψιμο των ποδιών, τα χτυπήματα ή το πέφτοντας.

Μειώστε την πυκνότητα των οστών, η σπονδυλική στήλη μπορεί να καταρρεύσει (επίσης γνωστή ως καθίζηση). Η εκδήλωση αυτής της κατάστασης περιλαμβάνει οξεία πόνο στην πλάτη, μείωση του ύψους, ανατροπή βάδισης και hunchback.

πονοκέφαλος: Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα συμπτώματα οστεοπόρωσης είναι το αίσθημα των πόνων και των πόνων του οστού της κεφαλής, ο ασθενής θα αισθάνεται κουρασμένος κατά μήκος των μακριών οστών, ακόμη και πόνους και πόνους όπως ένα ολόκληρο σώμα που εγχύθηκε

Ο πόνος στην περιοχή των οστών επιβαρύνεται με κανονικό σώμα, όπως: η σπονδυλική στήλη, η μέση, η λεκάνη, το οστό του ισχίου, το γόνατο, ο πόνος που επαναλαμβάνεται πολλές φορές μετά το τραύμα, ο πόνος είναι συνήθως θαμπός και διαρκεί. Ο πόνος θα αυξηθεί όταν ασκεί, περπατώντας, στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα ανακουφιστεί όταν ξαπλώνει.

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, τη μέση ή τις μεσοπλεύριες πλευρές, που επηρεάζουν τα μεσοπλεύρια νεύρα, τα νεύρα του μηρού και τη ισχιαλγία. Ο πόνος επιδεινώνεται όταν κινείται έντονα ή ξαφνικά μεταβαλλόμενη στάση. Ως εκ τούτου, τα άτομα με σημάδια οστεοπόρωσης είναι συχνά πολύ δύσκολο να εκτελέσουν στάσεις όπως η κλίση ή η ολοκλήρωση της πλήρωσης.

Για τους μεσαίους ανθρώπους, η οστεοπόρωση συχνά συνοδεύεται από σημάδια κιρσών, οστεοαρθρίτιδας, υψηλή αρτηριακή πίεση, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που μπορούν να οδηγήσουν σε οστεοπόρωση. Μερικοί παράγοντες μπορούν να αλλάξουν ενώ άλλοι δεν μπορούν.

μη μεταβλητοί παράγοντες κινδύνου όπως:

Sex: Στις γυναίκες, ειδικά οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι πολύ υψηλότερος από αυτόν των ανθρώπων της ίδιας ηλικίας λόγω της χαμηλότερης συνολικής οστικής μάζας. >

Ηλικία: Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία, τόσο μεγαλύτερος κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Μέγεθος σώματος: Οι λεπτές γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Χρόνια

Έχοντας σπασμένα οστά

υπάρχουν συνοδευτικές ασθένειες όπως ορμονική νόσο, ρευματοειδή αρθρίτιδα, νεφρική νόσο ή σύνδρομο Cushing

Λευκός ή ασιατικός λαός

Οι μεταβαλλόμενοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Ορμονικό φύλο: χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων λόγω ακανόνιστης εμμηνόρροιας ή εμμηνόπαυσης μπορεί να προκαλέσει οστεοπόρωση στις γυναίκες. Εν τω μεταξύ, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να προκαλέσουν οστεοπόρωση στους άνδρες.

Μια χαμηλή ή ανεπάρκεια ασβεστίου και δίαιτα βιταμίνης D

Ψυχική ανορεξία: Αυτή η διατροφική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση.

Χρησιμοποιώντας ορισμένα φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή ή ηπαρίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα

Επίπεδο δραστηριότητας: η έλλειψη άσκησης ή η ανάπαυση σε ένα μακροπρόθεσμο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αδυναμία των οστών.

Το κάπνισμα: ο καπνός είναι πολύ επιβλαβής για τα οστά, καθώς και την καρδιά και τους πνεύμονες.

Πίνοντας αλκοόλ: Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει και τα εύθραυστα οστά.

Prevention of Osteoporosis's disease

Οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της απώλειας οστικής μάζας και στην πρόληψη των καταγμάτων, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν:

Τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε συμπληρώματα ασβεστίου ή ασβεστίου κάθε μέρα.

Για τους ενήλικες ηλικίας 19 έως 50 ετών, τρώτε 3 γεύματα ή απορροφήστε 1000 mg ασβεστίου ημερησίως.

Άνθρωποι άνω των 50 ετών, τρώνε 3 γεύματα ή 1000 mg ασβεστίου την ημέρα.

Άνθρωποι άνω των 70 ετών, τρώνε 4 γεύματα ή 1200 mg ασβεστίου την ημέρα.

Γυναίκες άνω των 50 ετών, 4 γεύματα ή 1200 mg ασβεστίου την ημέρα.

πράσινο φυλλώδες λαχανικό.

τακτικά οστεοπόρωση για να ελέγξετε την πυκνότητα των οστών.

Εξέταση ανάλογα με το χρονοδιάγραμμα που πρέπει να παρακολουθείται για συμπτώματα καθώς και για την κατάσταση υγείας.

Ακούστε τις οδηγίες του γιατρού, μην πάρετε αυθαίρετα το φάρμακο χωρίς ραντεβού ή να σταματήσετε αυθαίρετα τη συνταγή.

ασκούν τακτικά τα φορτία και τις ασκήσεις για την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης κατόπιν αιτήματος του γιατρού.

Όχι κάπνισμα.

Αποφύγετε την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ: η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών αλκοόλ την ημέρα μπορεί να μειώσει την ικανότητα σχηματισμού των οστών.

Αποφύγετε να πέσετε

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Οστεοπορητικές διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

Πειραματική αξιολόγηση της πυκνότητας των οστών: x -Ray για τη μέτρηση της πυκνότητας των οστών στην οσφυϊκή μοίρα, τον μηριαίο λαιμό ή τον καρπό. Η μέθοδος των rrays απορροφά τη διπλή ενέργεια (DEXA) είναι η πιο κοινή μέθοδος. Αυτή η μέθοδος δεν προκαλεί πόνο και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, υποδεικνύοντας την ποσότητα των οστών που χάθηκε.

Δοκιμές αίματος και ούρων: Ελέγξτε την ορμονική ποσότητα και αναζητήστε τον κίνδυνο αύξησης της απώλειας οστικής μάζας όπως η έλλειψη βιταμινών ή ορυκτών στο σώμα. P>

Osteoporosis's disease treatments

Παρέχετε την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα σύμφωνα με το συνιστώμενο επίπεδο, χωρίς υπερβολική. Πρόσθετες 600 διεθνείς μονάδες (IU) βιταμίνη D ανά ημέρα για άτομα ηλικίας 1 έως 70 ετών και 800 IU ημερησίως από 71 ετών και άνω.

Διατηρήστε το τυπικό βάρος, όχι το υπέρβαρο ούτε δεν είναι υπέρβαρο.

Ασκήσεις όπως περπάτημα, τζόκινγκ, χορός και γυμναστική 3-4 ώρες την εβδομάδα.

Σταματήστε το κάπνισμα.

Περιορίστε τα αλκοολούχα ποτά, τον καφέ και το ανθρακούχο ποτό.

Συζητήστε με τον γιατρό για τα οφέλη και τους κινδύνους της θεραπείας αντικατάστασης οιστρογόνων εάν ο ασθενής βρίσκεται σε εμμηνόπαυση ή απομάκρυνση των ωοθηκών. Ζώντας, οι ασθενείς πρέπει να συμπληρώσουν φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ανάλογα με κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, οι ασθενείς θα συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν τα κατάλληλα φάρμακα κατά της οστεοπόρωσης.

Αλλαγή τρόπου ζωής: Σταματήστε το κάπνισμα, περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ

Πρόληψη των καταγμάτων ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο πτώσης.

Άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας της οστεοπόρωσης. Η άσκηση όχι μόνο βοηθά τα οστά υγιή, αλλά και αυξάνει τη μυϊκή δύναμη, τον συντονισμό και την ισορροπία του σώματος, βοηθώντας έτσι την καλύτερη υγεία. Αν και καλή άσκηση για άτομα με οστεοπόρωση, πρέπει να είναι προσεκτική, αποφεύγοντας υπερβολικά ισχυρή άσκηση επειδή μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα.

Δείτε επίσης:

Οστεοπόρωση

Τι πρέπει να τρώνε οι άνθρωποι της οστεοπόρωσης; Κοινά λάθη στην οστεοπόρωση

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.