Osteoporosis

Tinjauan Penyakit [Benh]

osteoporosis pada lansia adalah penyakit umum, hanya di belakang penyakit kardiovaskular. Saat ini, ada sekitar 1/3 wanita dan 1/8 pria di atas 50 tahun berisiko osteoporosis.

Apa

osteoporosis?

Osteoporosis, juga dikenal sebagai spons tulang atau tulang, adalah fenomena tulang yang terus -menerus lebih tipis dan kepadatan tulang semakin menipis, yang membuat tulang lebih renyah, rentan dan mudah patah meskipun hanya cedera ringan.

Osteoporosis adalah penyebab utama fraktur pada wanita pascamenopause dan orang tua. Fraktur osteoporosis dapat dilihat pada tulang apa pun, tetapi sering ditemui di tulang belakang, tulang paha, tulang pergelangan tangan. Beberapa tulang patah mungkin tidak sembuh, di mana tulang belakang dan tulang paha adalah tulang yang sangat sulit, dalam kebanyakan kasus operasi di mahal.

Osteoporosis diam. Seringkali pasien hanya merasakan nyeri orang yang tidak jelas, secara bertahap mengurangi tinggi, skoliosis. Ini adalah ekspresi yang hanya ditemukan setelah waktu yang lama. Banyak kasus hanya terdeteksi ketika ada patah tulang.

Osteoporosis akan menjadi lebih buruk ketika mereka bertambah tua. Karena usia ini, kepadatan tulang tidak menjamin level yang diizinkan untuk memastikan tulang padat seperti di masa dewasa.

Causes of Osteoporosis's disease

Tulang normal membutuhkan mineral kalsium dan fosfat untuk terbentuk. Jika tubuh tidak menerima kalsium yang cukup dari diet, pembentukan jaringan tulang dan tulang mungkin terpengaruh.

Tulang adalah organ yang selalu dalam keadaan inovasi konstan, tulang baru akan terus dibuat dan tulang lama patah. Saat muda, tubuh menghasilkan tulang baru lebih cepat, sehingga volume tulang akan meningkat. Kebanyakan orang mencapai volume tulang tertinggi sekitar 20 tahun. Ketika lebih tua, jumlah tulang yang hilang lebih cepat dibuat, sehingga menyebabkan osteoporosis.

Penyebab utama osteoporosis termasuk

Gaya hidup gaya hidup tidak masuk akal, menetap

secara teratur membawa benda berat, kerja keras

Ada diet yang kekurangan kalsium

Seks: Wanita berisiko osteoporosis daripada pria

Jumlah kalsium untuk penciptaan tulang ketika anak tidak sepenuhnya ditambah, mengarah pada fakta bahwa ketika mereka menjadi tua, bersama dengan penuaan, proses penciptaan tulang berkurang dan prosesnya membatalkan tulang cepat, kuat, menyebabkan kepadatan tulang berkurang, membuat tulang rapuh dan lemah, mengurangi kekuatan bantalan dan lebih rapuh.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Keropos tulang (juga dikenal sebagai penurunan kepadatan tulang) karena osteoporosis biasanya tidak menunjukkan gejala yang jelas. Pasien mungkin tidak tahu bahwa mereka sakit sampai tulang menjadi lebih lemah, rapuh saat menghadapi perjalanan kecil seperti memutar kaki, benjolan atau jatuh.

Mengurangi kepadatan tulang, tulang belakang dapat runtuh (juga dikenal sebagai subsidensi). Manifestasi dari kondisi ini termasuk nyeri punggung akut, pengurangan tinggi, gaya berjalan dan bungkuk.

Sakit kepala: Salah satu gejala osteoporosis yang paling nyata adalah perasaan sakit dan nyeri tulang kepala, pasien akan merasa lelah di sepanjang tulang yang panjang, bahkan sakit dan nyeri seperti seluruh tubuh yang disuntikkan < /Li>

Nyeri di area tulang dibebani dengan tubuh biasa seperti: tulang belakang, pinggang, panggul, tulang pinggul, lutut, rasa sakit yang diulang berkali -kali setelah trauma, rasa sakitnya biasanya kusam dan bertahan. Rasa sakit akan meningkat saat berolahraga, berjalan, berdiri untuk waktu yang lama dan akan lega saat berbaring.

Nyeri di tulang belakang, pinggang atau sisi interkostal, mempengaruhi saraf interkostal, saraf paha dan linu panggul. Rasa sakit memburuk ketika sangat bergerak atau tiba -tiba mengubah postur tubuh. Oleh karena itu, orang dengan tanda -tanda osteoporosis seringkali sangat sulit untuk melakukan postur seperti membungkuk atau berputar sepenuhnya.

Untuk orang paruh baya, osteoporosis sering disertai dengan tanda -tanda varises, osteoartritis, tekanan darah tinggi, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Ada banyak faktor risiko yang dapat menyebabkan osteoporosis. Beberapa faktor dapat diubah sementara yang lain tidak bisa.

Faktor risiko non -putar seperti:

Seks: Pada wanita, terutama wanita menopause, risiko osteoporosis jauh lebih tinggi daripada pria pada usia yang sama karena massa tulang total yang lebih rendah. >

Usia: Semakin tinggi usia, semakin banyak risiko osteoporosis.

Ukuran tubuh: Wanita ramping berisiko lebih tinggi osteoporosis.

Riwayat keluarga orang yang menderita osteoporosis atau patah tulang pinggul

Menopause sebelum 45 Tahun

Memiliki patah tulang

Ada penyakit yang menyertainya seperti penyakit hormonal, rheumatoid arthritis, penyakit ginjal atau sindrom cushing

Orang kulit putih atau Asia

Faktor risiko yang diubah meliputi:

Jenis kelamin hormonal: kadar estrogen rendah karena menstruasi atau menopause yang tidak teratur dapat menyebabkan osteoporosis pada wanita. Sementara itu, kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan osteoporosis pada pria.

Defisiensi rendah atau kalsium dan diet vitamin D

Anoreksia mental: Gangguan makan ini dapat menyebabkan osteoporosis.

Menggunakan beberapa obat seperti kortikosteroid atau heparin untuk waktu yang lama

Tingkat aktivitas: kurangnya olahraga atau beristirahat di tempat tidur jangka panjang dapat menyebabkan kelemahan tulang.

Merokok: Tembakau sangat berbahaya bagi tulang, serta jantung dan paru -paru.

Minum alkohol: Minum terlalu banyak alkohol dapat melemah dan tulang rapuh.

Prevention of Osteoporosis's disease

Metode berikut dapat membantu mencegah atau memperlambat kehilangan tulang dan mencegah patah tulang, tetapi tidak dapat menyembuhkan:

Makan diet kaya akan suplemen kalsium atau kalsium setiap hari.

Untuk orang dewasa berusia 19 hingga 50, makan 3 kali makan atau menyerap 1000 mg kalsium setiap hari.

Pria lebih dari 50 tahun, makan 3 kali makan atau 1000 mg kalsium per hari.

Pria lebih dari 70 tahun, makan 4 kali makan atau 1200 mg kalsium per hari.

Wanita berusia di atas 50 tahun, 4 kali makan atau 1200 mg kalsium per hari.

Sayuran berdaun hijau.

Secara teratur osteoporosis untuk memeriksa kepadatan tulang.

Pemeriksaan ulang sesuai jadwal untuk dipantau untuk gejala serta status kesehatan.

Dengarkan instruksi dokter, jangan sewenang -wenang menggunakan obat tanpa janji atau secara sewenang -wenang keluar dari resep.

Secara teratur melatih beban dan latihan untuk memperkuat kekuatan otot atas permintaan dokter.

Tidak merokok.

Hindari minum terlalu banyak alkohol: Minum lebih dari dua gelas alkohol sehari dapat mengurangi kemampuan untuk membentuk tulang.

Hindari jatuh

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Tes diagnostik osteoporetik meliputi:

Evaluasi eksperimental kepadatan tulang: x -ray untuk mengukur kepadatan tulang di tulang belakang lumbar, leher femoralis atau pergelangan tangan. Metode X -Rays menyerap energi ganda (DEXA) adalah metode yang paling umum. Metode ini tidak menyebabkan rasa sakit dan hanya membutuhkan beberapa menit, menunjukkan jumlah tulang yang hilang.

Tes darah dan urin: Periksa jumlah hormon dan cari risiko meningkatkan keropos tulang seperti kekurangan vitamin atau mineral dalam tubuh. P>

Osteoporosis's disease treatments

Berikan jumlah kalsium ke tubuh sesuai dengan level yang disarankan, tidak ada kelebihan. Tambahan 600 unit internasional (IU) Vitamin D per hari untuk orang berusia 1 hingga 70 tahun dan 800 IU setiap hari dari usia 71 tahun ke atas.

Pertahankan berat badan standar, tidak kelebihan berat badan dan tidak kelebihan berat badan.

Lakukan latihan seperti berjalan, jogging, menari dan senam 3-4 jam per minggu.

Berhenti merokok.

Batasi minuman beralkohol, kopi dan minuman berkarbonasi.

Bicaralah dengan dokter tentang obat -obatan yang menggunakan risiko mengurangi kepadatan tulang.

Bicaralah dengan dokter tentang manfaat dan risiko terapi penggantian estrogen jika pasien dalam menopause atau pengangkatan ovarium.

Saat menemukan osteoporosis, selain diet, masuk akal Hidup, pasien perlu melengkapi obat untuk mengobati osteoporosis. Bergantung pada setiap kasus spesifik, pasien akan disarankan untuk menggunakan obat anti -osteoporosis yang sesuai.

Ubah gaya hidup: Berhenti merokok, batasi minum alkohol

Mencegah patah tulang dengan meminimalkan risiko jatuh.

Latihan adalah bagian penting dari pengobatan osteoporosis. Olahraga tidak hanya membantu tulang sehat, tetapi juga meningkatkan kekuatan otot, koordinasi dan keseimbangan tubuh, sehingga membantu kesehatan yang lebih baik. Meskipun olahraga yang baik untuk orang dengan osteoporosis, itu harus berhati -hati, menghindari olahraga yang terlalu kuat karena dapat menyebabkan patah tulang.

lihat juga:

osteoporosis

Apa yang harus dimakan orang osteoporosis? Kesalahan umum dalam osteoporosis

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.