Osteoporosis

[Benh] 's Disease Overzicht

osteoporose bij ouderen is een veel voorkomende ziekte, alleen achter cardiovasculaire ziekten. Momenteel zijn er ongeveer 1/3 van vrouwen en 1/8 van mannen ouder dan 50 jaar lopen het risico op osteoporose.

Wat is

osteoporose?

osteoporose, ook bekend als bot- of botspons, is het fenomeen van bot dat constant dunner is en de dichtheid van het bot wordt steeds dunner, waardoor het bot knapperiger, kwetsbaarder en gemakkelijker wordt om gebroken te worden, hoewel slechts een lichte verwonding.

osteoporose is de belangrijkste oorzaak van fracturen bij postmenopauzale vrouwen en ouderen. Osteoporose -fracturen zijn te zien in elk bot, maar vaak worden aangetroffen in het wervelkolom, het dijbeen, het polsbot. Sommige gebroken botten genezen mogelijk niet, waarbij het wervelkolom en het dijbeen zeer moeilijke botten zijn, in de meeste gevallen van operatie op kostbare.

stille osteoporose. Vaak voelen patiënten zich alleen onduidelijk persoon pijn, waardoor de lengte, scoliose geleidelijk wordt verminderd. Dit zijn uitdrukkingen pas na een lange tijd ontdekt. Veel gevallen worden alleen gedetecteerd als er breuken zijn.

osteoporose wordt erger als ze ouder worden. Vanwege deze leeftijd garandeert de botdichtheid niet het toegestane niveau om vast bot te garanderen zoals op volwassen leeftijd.

Causes of Osteoporosis's disease

Normale botten hebben calcium- en fosfaatmineralen nodig om te vormen. Als het lichaam niet genoeg calcium van het dieet ontvangt, kan de vorming van bot en botweefsel worden beïnvloed.

Bot is een orgaan dat altijd in een staat van constante innovatie is, het nieuwe bot zal continu worden gecreëerd en de oude botten worden gebroken. Wanneer jong, produceert het lichaam nieuwe botten sneller, zodat het botvolume zal toenemen. De meeste mensen bereiken het hoogste botvolume van ongeveer 20 jaar oud. Wanneer ouder wordt, wordt de hoeveelheid bot die sneller verloren wordt gecreëerd, waardoor osteoporose wordt veroorzaakt.

De belangrijkste oorzaken van osteoporose omvatten

Lifestyle Lifestyle is onredelijk, sedentair

Draag regelmatig zware objecten, zware arbeid

Er is een calcium -deficiënt dieet

Seks: vrouwen lopen risico van osteoporose dan mannen

De hoeveelheid calcium voor botcreatie wanneer het kind niet volledig wordt aangevuld, wat leidt tot het feit dat wanneer ze oud worden, samen met de veroudering, het proces van botcreatie afneemt en het proces van het annuleren van botten snel, sterk, waardoor de botdichtheid afneemt, botten bros en zwak maken, de lagersterkte en kwetsbaarder verminderen.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Botverlies (ook bekend als afname van botdichtheid) als gevolg van osteoporose vertoont meestal geen duidelijke symptomen. Patiënten weten misschien niet dat ze ziek worden totdat het bot zwakker wordt, bros bij het tegenkomen van kleine reizen zoals draaiende benen, hobbels of vallen.

Verminder de botdichtheid, de wervelkolom kan worden ingestort (ook bekend als verzakking). De manifestatie van deze aandoening omvat acute rugpijn, lengte -reductie, buks gang en kuien.

Hoofdpijn: een van de meest opvallende symptomen van osteoporose is het gevoel van pijnen van het hoofdbot, de patiënt zal zich moe voelen langs de lange botten, zelfs pijn en pijn zoals een hele lichaam geïnjecteerd

Pijn in het botgebied wordt belast met normaal lichaam zoals: wervelkolom, taille, bekken, heupbot, knie, pijn die vele malen na trauma wordt herhaald, de pijn is meestal saai en duurt. De pijn zal toenemen tijdens het sporten, lopen, lange tijd staan en zullen worden opgelucht wanneer ze liggen.

Pijn in de wervelkolom, taille of intercostale zijden, die intercostale zenuwen, dijzenuwen en ischias beïnvloeden. De pijn verergert bij het sterk bewegen of plotseling veranderende houding. Daarom zijn mensen met tekenen van osteoporose vaak erg moeilijk om houdingen uit te voeren, zoals buigen of volledig draaien.

Voor mensen met middelbare leeftijd gaat osteoporose vaak gepaard met tekenen van spataderen, artrose, hoge bloeddruk, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Er zijn veel risicofactoren die kunnen leiden tot osteoporose. Sommige factoren kunnen worden veranderd, terwijl anderen dat niet kunnen.

Niet -wijzigingrisicofactoren zoals:

Seks: bij vrouwen, vooral vrouwen in de menopauze, is het risico op osteoporose veel hoger dan dat van mannen van dezelfde leeftijd vanwege de lagere totale botmassa. >

Leeftijd: hoe hoger de leeftijd, hoe meer risico op osteoporose.

Lichaamsgrootte: slanke vrouwen lopen een hoger risico op osteoporose.

Familiegeschiedenis van mensen die osteoporose of heupfracturen hebben gehad

menopauze voor 45 jaren oud

Broken botten

Er zijn bijbehorende ziekten zoals hormonale ziekte, reumatoïde artritis, nierziekte of cushing syndroom

blanke of Aziatische mensen

Veranderde risicofactoren omvatten:

Hormonaal geslacht: lage oestrogeenspiegels als gevolg van onregelmatige menstruatie of menopauze kunnen osteoporose bij vrouwen veroorzaken. Ondertussen kunnen lage testosteronniveaus osteoporose bij mannen veroorzaken.

Een lage of calciumtekort en vitamine D -dieet

Mentale anorexia: deze eetstoornis kan leiden tot osteoporose.

Het gebruik van sommige medicijnen zoals corticosteroïden of heparine gedurende een lange tijd

Activiteitsniveau: gebrek aan lichaamsbeweging of rusten in een langetermijnbed kan botzwakte veroorzaken.

Roken: tabak is zeer schadelijk voor botten, evenals hart en longen.

Alcohol drinken: te veel alcohol drinken kan verzwakken en brosse botten.

Prevention of Osteoporosis's disease

De volgende methoden kunnen het botverlies helpen voorkomen of vertragen en fracturen kunnen voorkomen, maar kunnen niet genezen:

Eet elke dag een dieet rijk aan calcium- of calciumsupplementen.

Eet voor volwassenen van 19 tot 50 jaar 3 maaltijden of absorberen dagelijks 1000 mg calcium.

Mannen ouder dan 50 jaar oud, eten 3 maaltijden of 1000 mg calcium per dag.

Mannen ouder dan 70 jaar oud, eten 4 maaltijden of 1200 mg calcium per dag.

Vrouwen ouder dan 50 jaar, 4 maaltijden of 1200 mg calcium per dag.

Groene bladgroente.

Regelmatig osteoporose om de botdichtheid te controleren.

RE -examinatie op schema die moet worden gecontroleerd op symptomen en gezondheidstoestand.

Luister naar de instructies van de arts, neem het medicijn niet willekeurig zonder afspraak of stop met het recept willekeurig.

Voer regelmatig de belastingen en oefeningen uit om de spierkracht te versterken op verzoek van de arts.

Niet roken.

Vermijd het drinken van te veel alcohol: meer dan twee glazen alcohol per dag drinken kan het vermogen om bot te vormen verminderen.

Vermijd om te vallen

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Osteoporetische diagnostische tests omvatten:

Experimentele evaluatie van botdichtheid: X -RAY om botdichtheid te meten in de lumbale wervelkolom, femorale nek of pols. De methode van x -reinigingen absorberen dubbele energie (DEXA) is de meest voorkomende methode. Deze methode veroorzaakt geen pijn en duurt slechts enkele minuten, wat aangeeft de hoeveelheid verloren bot.

Bloed- en urinetests: controleer de hormonale hoeveelheid en zoek het risico op het verhogen van botverlies zoals een tekort aan vitamines of mineralen in het lichaam. P>

Osteoporosis's disease treatments

Geef de hoeveelheid calcium aan het lichaam volgens het aanbevolen niveau, geen overmaat. Extra 600 internationale eenheden (IU) vitamine D per dag voor mensen van 1 tot 70 jaar oud en 800 IE dagelijks van 71 jaar oud en ouder.

Handhaaf het standaardgewicht, niet overgewicht, noch is niet overgewicht.

Doe oefeningen zoals wandelen, joggen, dansen en gymnastiek 3-4 uur per week.

Stop met roken.

Beperk alcoholische dranken, koffie en koolzuurhoudende drank.

Praat met de arts over de medicijnen die het risico lopen de botdichtheid te verminderen.

Praat met de arts over de voordelen en risico's van oestrogeenvervangingstherapie als de patiënt zich in de menopauze of eierstokverwijdering heeft.

Bij het ontdekken van osteoporose, naast voeding, redelijk, redelijk Leven, patiënten moeten medicijnen aanvullen om osteoporose te behandelen. Afhankelijk van elk specifiek geval zal patiënten worden geadviseerd om de juiste anti -osteoporose -geneesmiddelen te gebruiken.

Verander de levensstijl: stop met roken, beperk het drinken van alcohol

Het voorkomen van breuken door het risico op vallen te minimaliseren.

Oefening is een belangrijk onderdeel van de behandeling van osteoporose. Oefening helpt niet alleen botten gezond, maar verhoogt ook spierkracht, coördinatie en lichaamsbalans, waardoor een betere gezondheid helpt. Hoewel een goede oefening voor mensen met osteoporose, moet het voorzichtig zijn en een te sterke oefening vermijden omdat dit tot breuken kan leiden.

Zie ook:

osteoporose

Wat moeten osteoporose -mensen eten? Veel voorkomende fouten bij osteoporose

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.