Osteoporosis

Przegląd choroby [Benha]

Osteoporoza u osób starszych jest częstą chorobą, tylko za chorobami sercowo -naczyniowymi. Obecnie istnieje około 1/3 kobiet, a 1/8 mężczyzn w wieku powyżej 50 lat jest zagrożonych osteoporozą.

Co to jest osteoporoza

Osteoporoza, znana również jako gąbka kości lub kości, jest zjawiskiem kości stale cieńszej, a gęstość kości jest coraz bardziej przerzedzana, co sprawia, że kości jest bardziej chrupiące, wrażliwe i łatwe do złamania, chociaż tylko niewielkie uszkodzenie.

Osteoporoza jest główną przyczyną złamań u kobiet po menopauzie i osób starszych. Złamania osteoporozy można zobaczyć w każdej kości, ale często spotykane w kręgosłupie, kości udowej, nadgarstku. Niektóre złamane kości mogą nie leczyć, w których kręgosłup i kości udowe są bardzo trudnymi kościami, w większości przypadków operacji w kosztownej.

Cicha osteoporoza. Często pacjenci odczuwają tylko niejasny ból, stopniowo zmniejszając wysokość, skoliozę. Są to wyrażenia odkryte dopiero po długim czasie. Wiele przypadków jest wykrywanych tylko wtedy, gdy występują złamania.

Osteoporoza pogorszy się, gdy się starzeje. Z powodu tego wieku gęstość kości nie gwarantuje dopuszczalnego poziomu zapewnienia stałej kości jak w wieku dorosłym.

Causes of Osteoporosis's disease

Normalne kości potrzebują minerałów wapnia i fosforanu. Jeśli ciało nie otrzyma wystarczającej ilości wapnia z diety, może wpłynąć na tworzenie się kości i tkanki kostnej.

Bone to narząd, który jest zawsze w stanie ciągłej innowacji, nowa kość będzie stale tworzona, a stare kości są złamane. Kiedy Young, ciało produkuje nowe kości szybciej, więc objętość kości wzrośnie. Większość ludzi osiąga najwyższą objętość kości w wieku około 20 lat. Gdy starsza, powstaje ilość utraconej kości, powodując w ten sposób osteoporozę.

Główne przyczyny osteoporozy obejmują

Styl życia stylu życia jest nieuzasadniony, siedzący siedzący

Regularnie noszą ciężkie przedmioty, ciężka praca

Istnieje dieta z niedoborem wapnia

SEX: Kobiety są zagrożone osteoporozy niż mężczyźni

Ilość wapnia do tworzenia kości, gdy dziecko nie jest w pełni uzupełnione, co prowadzi do faktu, że starzeje się, wraz ze starzeniem się, proces tworzenia kości zmniejsza anulowania kości szybkiego, silnego, powodującego zmniejszenie gęstości kości, powoduje kruchość i słabość kości, zmniejszają wytrzymałość łożyska i bardziej krucha.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Utrata kości (znana również jako spadek gęstości kości) z powodu osteoporozy zwykle nie wykazuje wyraźnych objawów. Pacjenci mogą nie wiedzieć, że zachorują, dopóki kość nie stanie się słabsza, krucha podczas spotykania małych podróży, takich jak skręcanie nóg, nierówności lub upadek.

Zmniejsz gęstość kości, kręgosłup można zawalić (znane również jako osiadanie). Manifestacja tego stanu obejmuje ostry ból pleców, redukcję wysokości, chód i garbactwo.

Ból głowy: jednym z najbardziej zauważalnych objawów osteoporozy jest uczucie bólu i bólu kości głowy, pacjent poczuje się zmęczony wzdłuż długich kości, nawet bólu i bólów, takich jak wstrzyknięto całe ciało

Ból w obszarze kości jest obciążony regularnym ciałem, takim jak: kręgosłup, talia, miednica, kość biodra, kolano, ból powtarzany wiele razy po urazie, ból jest zwykle matowy i trwa. Ból wzrośnie podczas ćwiczeń, chodzenia, stania przez długi czas i będzie zwolniony z leżenia.

Ból w bokach kręgosłupa, talii lub międzyżebrowej, wpływając na nerwy międzyżebrowe, nerwy uda i kulszowe. Ból pogarsza się, gdy silnie porusza się lub nagle zmieniając postawę. Dlatego osoby o oznakach osteoporozy są często bardzo trudne do wykonania postaw, takich jak pełne pokłon lub całkowicie.

W przypadku osób o średnim osteoporozie często towarzyszą objawy żylaków, zapalenie kości i stawów, wysokie ciśnienie krwi, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą prowadzić do osteoporozy. Niektóre czynniki można zmienić, podczas gdy inne nie mogą.

Czynniki ryzyka niezmienne, takie jak:

Płeć: U kobiet, zwłaszcza kobiet w menopauzie, ryzyko osteoporozy jest znacznie wyższe niż w przypadku mężczyzn w tym samym wieku z powodu niższej całkowitej masy kości. >

Wiek: im wyższy wiek, tym większe ryzyko osteoporozy.

Rozmiar ciała: Szczupłe kobiety są bardziej narażone na osteoporozę.

Historia rodziny osób, które miały osteoporozę lub złamania bioder

Menopauza przed 45 Lata

Mając złamane kości

Istnieją towarzyszące choroby, takie jak choroba hormonalna, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba nerek lub zespół Cushinga

Białe lub azjatyckie osoby >

Zmienione czynniki ryzyka obejmują:

Płeć hormonalna: niski poziom estrogenu z powodu nieregularnej miesiączki lub menopauzy może powodować osteoporozę u kobiet. Tymczasem niski poziom testosteronu może powodować osteoporozę u mężczyzn.

Niedobór niskiego lub wapnia oraz dieta witaminy D

Używanie niektórych leków, takich jak kortykosteroidy lub heparyna przez długi czas

Poziom aktywności: Brak ćwiczeń lub spoczynku w długoterminowym łóżku może powodować osłabienie kości.

Palenie: tytoń jest bardzo szkodliwy dla kości, a także serca i płuc.

Picie alkoholu: Picie zbyt dużo alkoholu może osłabić i kruche kości.

Prevention of Osteoporosis's disease

Poniższe metody mogą pomóc w zapobieganiu lub spowolnieniu utraty kości i zapobiegania złamaniom, ale nie mogą wyleczyć:

Codziennie jedz dietę bogatą w suplementy wapnia lub wapnia.

W przypadku dorosłych w wieku od 19 do 50 lat jedz 3 posiłki lub pochłaniaj 1000 mg wapnia dziennie.

<1>

Mężczyźni w wieku powyżej 50 lat, jedz 3 posiłki lub 1000 mg wapnia dziennie.

mężczyźni w wieku powyżej 70 lat, jedz 4 posiłki lub 1200 mg wapnia dziennie.

Kobiety w wieku powyżej 50 lat, 4 posiłki lub 1200 mg wapnia dziennie.

Zielone warzywa liściaste.

Regularnie Osteoporoza Aby sprawdzić gęstość kości.

Ponowne przesłuchanie zgodnie z harmonogramem, które należy monitorować pod kątem objawów, a także stanu zdrowia.

Słuchaj instrukcji lekarza, nie podejmuj arbitralnie leku bez wizyty ani arbitralnie opuścić receptę.

Regularnie ćwicz obciążenia i ćwiczenia, aby wzmocnić siłę mięśni na prośbę lekarza.

Bez palenia.

Unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu: picie więcej niż dwóch szklanek alkoholu dziennie może zmniejszyć zdolność do tworzenia kości.

Unikaj upadku

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Testy diagnostyczne osteoporetycznych obejmują:

Eksperymentalna ocena gęstości kości: X -Ray do pomiaru gęstości kości w kręgosłupie lędźwiowym, szyi kości udowej lub nadgarstku. Najczęstszą metodą jest metoda wchłaniania podwójnej energii (DEXA). Ta metoda nie powoduje bólu i zajmuje tylko kilka minut, co wskazuje na utratę kości.

Testy krwi i moczu: Sprawdź ilość hormonalną i szukaj ryzyka zwiększenia utraty kości, takiego jak niedobór witamin lub minerałów w organizmie. P>

Osteoporosis's disease treatments

Zapewnij ilość wapnia do organizmu zgodnie z zalecanym poziomem, bez nadmiaru. Dodatkowe 600 jednostek międzynarodowych (IU) Witamina D dziennie dla osób w wieku od 1 do 70 lat i 800 IU dziennie od 71 lat i starszych.

Utrzymuj standardową wagę, a nie nadwagę, ani nie ma nadwagi.

wykonują ćwiczenia, takie jak chodzenie, jogging, taniec i gimnastyka 3-4 godziny tygodniowo.

Przestań palić.

Ogranicz napoje alkoholowe, kawę i napój gazowany.

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków, które ryzykują zmniejszenie gęstości kości.

Porozmawiaj z lekarzem na temat korzyści i ryzyka estrogenowego terapii zastępczej, jeśli pacjent jest w menopauzie lub usunięciu jajników.

Podczas odkrywania osteoporozy, oprócz diety, rozsądnej, rozsądnej Życie, pacjenci muszą uzupełniać leki do leczenia osteoporozy. W zależności od każdego konkretnego przypadku, pacjentów zostanie poinformowani o zastosowaniu odpowiednich leków antyosteoporozy.

Zmień styl życia: Przestań palenie, ogranicz picie alkoholu

Zapobieganie złamaniom, minimalizując ryzyko upadku.

Ćwiczenie są ważną częścią leczenia osteoporozy. Ćwiczenia nie tylko pomagają kościom w zdrowiu, ale także zwiększają siłę mięśni, koordynację i równowagę ciała, pomagając w ten sposób lepsze zdrowie. Chociaż dobre ćwiczenia dla osób z osteoporozą, muszą być ostrożne, unikając zbyt silnych ćwiczeń, ponieważ może to prowadzić do złamań.

Zobacz także:

Osteoporoza

Co powinni jeść osteoporoza? Powszechne błędy w osteoporozie

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.