Osteoporosis

Prezentare generală a bolii [Benh]

osteoporoza la vârstnici este o boală comună, numai în spatele bolilor cardiovasculare. În prezent, există aproximativ 1/3 dintre femei, iar 1/8 dintre bărbați de peste 50 de ani riscă osteoporoză.

Ce este

osteoporoză?

osteoporoza, cunoscută și sub denumirea de burete osoasă sau osoasă, este fenomenul osului constant mai subțire, iar densitatea osului este din ce în ce mai subțire, ceea ce face ca osul să fie mai crocant, mai vulnerabil și ușor de rupt, chiar dacă doar o leziune minoră.

osteoporoza este principala cauză a fracturilor la femeile aflate în postmenopauză și vârstnici. Fracturile de osteoporoză pot fi observate în orice os, dar deseori întâlnite în coloana vertebrală, femur, osul încheieturii. Este posibil ca unele oase rupte să nu se vindece, în care coloana vertebrală și femurul sunt oase foarte dificile, în majoritatea cazurilor de intervenție chirurgicală la costisitor.

osteoporoză silențioasă. Adesea, pacienții simt doar o durere neclară, reducând treptat înălțimea, scolioza. Acestea sunt expresii descoperite doar după mult timp. Multe cazuri sunt detectate numai atunci când există fracturi.

osteoporoza se va agrava atunci când vor îmbătrâni. Datorită acestei vârste, densitatea osoasă nu garantează nivelul permis pentru a asigura osul solid ca la vârsta adultă.

Causes of Osteoporosis's disease

Oasele normale au nevoie de minerale de calciu și fosfat pentru a se forma. Dacă organismul nu primește suficient calciu din dietă, formarea țesutului osos și osoasă poate fi afectată.

osul este un organ care se află întotdeauna într -o stare de inovație constantă, noul os va fi creat continuu, iar oasele vechi sunt rupte. Când este tânăr, corpul produce oase noi mai rapid, astfel încât volumul de os va crește. Majoritatea oamenilor obțin cel mai mare volum osoasă în jur de 20 de ani. Când este mai în vârstă, se creează cantitatea de os pierdută mai repede, provocând astfel osteoporoză.

Principalele cauze ale osteoporozei includ

  • Stilul de viață Stilul de viață este nerezonabil, sedentar
  • poartă în mod regulat obiecte grele, muncă grea
  • Există o dietă deficientă de calciu
    • Sex: Femeile sunt expuse riscului de osteoporoză decât bărbați
  • Cantitatea de calciu pentru crearea osoasă atunci când copilul nu este completat complet, ceea ce duce la faptul că atunci când îmbătrânește, împreună cu îmbătrânirea, procesul de creare a oaselor scade și procesul de anulare a oaselor rapid, puternic, provocând densitatea osoasă să scadă, să facă oasele fragile și slabe, să reducă rezistența la rulment și mai fragilă.

    • Symptoms of Osteoporosis's disease

    Pierderea osoasă (cunoscută și sub denumirea de densitate osoasă) din cauza osteoporozei nu prezintă de obicei simptome clare. Este posibil ca pacienții să nu știe că se îmbolnăvesc până când osul devine mai slab, fragil atunci când întâlnesc mici călătorii, cum ar fi răsucirea picioarelor, umflăturile sau căderea.

  • Reduce densitatea osoasă, coloana vertebrală poate fi prăbușită (cunoscută și sub denumirea de subsidență). Manifestarea acestei afecțiuni include dureri de spate acute, reducerea înălțimii, mersul pe jos și hunchback.
  • Cefale de cap: Unul dintre cele mai vizibile simptome ale osteoporozei este senzația de dureri și dureri ale osului capului, pacientul se va simți obosit de -a lungul oaselor lungi, chiar dureri și dureri, cum ar fi un întreg corp injectat
  • Durerea în zona osoasă este încărcată cu un corp obișnuit, cum ar fi: coloana vertebrală, talie, pelvis, osul șoldului, genunchiul, durerea repetată de mai multe ori după traume, durerea este de obicei plictisitoare și durează. Durerea va crește atunci când se exercită, mergeți, stând mult timp și va fi ușurată la culcare.
  • Durere la nivelul coloanei vertebrale, la talie sau la intercostale, afectând nervii intercostali, nervii coapsei și sciatica. Durerea se agravează atunci când se mișcă puternic sau se schimbă brusc postura. Prin urmare, persoanele cu semne de osteoporoză sunt adesea foarte dificil de efectuat posturi precum înclinarea sau întoarcerea completă.

    • Pentru persoanele cudiat mediu, osteoporoza este adesea însoțită de semne de vene varicoase, osteoartrită, hipertensiune arterială, ...

    People at risk for Osteoporosis's disease

    Există mulți factori de risc care pot duce la osteoporoză. Unii factori pot fi schimbați în timp ce alții nu pot.

    factori de risc de schimb de schimb, cum ar fi:

  • Sex: la femei, în special la femei menopauză, riscul de osteoporoză este mult mai mare decât cel al bărbaților de aceeași vârstă din cauza masei osoase totale mai mici. >
  • Vârsta: cu cât vârsta este mai mare, cu atât riscul de osteoporoză.
  • Dimensiunea corpului: Femeile subțiri prezintă un risc mai mare de osteoporoză.
  • Istoricul familial al persoanelor care au avut osteoporoză sau fracturi de șold

    • menopauză înainte de 45 ani de ani

  • Având oase rupte
  • Există boli însoțitoare, cum ar fi boala hormonală, artrita reumatoidă, boala renală sau sindromul Cushing
  • oameni albi sau asiatici

    • factorii de risc modificați includ:

  • Sex hormonal: niveluri scăzute de estrogen datorate menstruației neregulate sau menopauzei pot provoca osteoporoză la femei. Între timp, nivelurile scăzute de testosteron pot provoca osteoporoză la bărbați.
  • O deficiență scăzută sau de calciu și dietă de vitamina D
    • Anorexie mentală: Această tulburare alimentară poate duce la osteoporoză.
  • Utilizarea unor medicamente, cum ar fi corticosteroizi sau heparină pentru o lungă perioadă de timp
  • Nivelul de activitate: Lipsa de exercițiu sau odihna într -un pat lung pe termen lung poate provoca slăbiciune osoasă.
  • Fumatul: tutunul este foarte dăunător oaselor, precum și inimii și plămânilor.
  • Bea alcool: băutul prea mult alcool poate slăbi și oasele fragile.

    • Prevention of Osteoporosis's disease

    Următoarele metode pot ajuta la prevenirea sau încetinirea pierderii oaselor și prevenirea fracturilor, dar nu se poate vindeca:

  • Mâncați o dietă bogată în suplimente de calciu sau calciu în fiecare zi.

  • Pentru adulții cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani, mâncați 3 mese sau absorbiți zilnic 1000 mg de calciu.

    • bărbați de peste 50 de ani, mănâncă 3 mese sau 1000 mg de calciu pe zi.

    bărbați de peste 70 de ani, mănâncă 4 mese sau 1200 mg de calciu pe zi.

  • Femei de peste 50 de ani, 4 mese sau 1200 mg de calciu pe zi.
    • Legume cu frunze verzi.

  • în mod regulat osteoporoză pentru a verifica densitatea osoasă.
  • Re -examinarea în program pentru a fi monitorizată pentru simptome, precum și starea de sănătate.
  • Ascultați instrucțiunile medicului, nu luați în mod arbitrar medicamentul fără numire sau renunțați în mod arbitrar în rețetă.
  • Exercitați în mod regulat încărcăturile și exercițiile pentru a consolida forța musculară la cererea medicului.
  • Fără fumat.
  • Evitați să bei prea mult alcool: să bei mai mult de doi pahare de alcool pe zi poate reduce capacitatea de a forma os.
  • Evitați să cădeți

    • Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

    testele de diagnostic osteoporetice includ:

  • Evaluarea experimentală a densității osoase: X -RAY pentru a măsura densitatea osoasă la coloana vertebrală lombară, gâtul femural sau încheietura mâinii. Metoda de raze x absoarbe energia dublă (DEXA) este cea mai frecventă metodă. Această metodă nu provoacă durere și durează doar câteva minute, ceea ce indică cantitatea de os pierdut.
  • Teste de sânge și urină: verificați cantitatea hormonală și căutați riscul de a crește pierderea osoasă, cum ar fi lipsa de vitamine sau minerale din organism. P>

    • Osteoporosis's disease treatments

  • Oferiți cantitatea de calciu corpului în funcție de nivelul recomandat, fără exces. 600 de unități internaționale suplimentare (IU) Vitamina D pe zi pentru persoanele cu vârste cuprinse între 1 și 70 de ani și 800 UI zilnic de la 71 de ani și mai mari.
  • Mențineți greutatea standard, nu supraponderală și nici nu este supraponderal.

    • Faceți exerciții precum mersul, joggingul, dansul și gimnastica 3-4 ore pe săptămână.

  • Nu mai fumați.

    • Limitați băuturile alcoolice, cafeaua și băutura carbogazoasă.

    Discutați cu medicul despre medicamentele care utilizează riscul de a reduce densitatea osoasă.

    Discutați cu medicul despre beneficiile și riscurile terapiei de înlocuire a estrogenului dacă pacientul este în menopauză sau îndepărtare ovariană.

  • Când descoperi osteoporoză, pe lângă dietă, rezonabil Trăind, pacienții trebuie să completeze medicamentele pentru a trata osteoporoza. În funcție de fiecare caz specific, pacienții vor fi sfătuiți să utilizeze medicamentele anti -foroză adecvate.
  • Schimbați stilul de viață: opriți fumatul, limitați consumul de alcool
  • Prevenirea fracturilor prin minimizarea riscului de a scădea.

    • Exercițiul este o parte importantă a tratamentului osteoporozei. Exercițiile fizice nu numai că ajută oasele sănătoase, dar crește și forța musculară, coordonarea și echilibrul corporal, ajutând astfel o mai bună sănătate. Deși un exercițiu bun pentru persoanele cu osteoporoză, trebuie să fie atent, evitând exerciții fizice prea puternice, deoarece poate duce la fracturi.

    Vezi și:

  • osteoporoză
  • Ce ar trebui să mănânce oamenii de osteoporoză? Greșeli comune în osteoporoză

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare