Osteoporosis

[Бенх] Обзор болезни

остеопороз у пожилых людей является распространенным заболеванием, только за сердечно -сосудистыми заболеваниями. В настоящее время около 1/3 женщин и 1/8 мужчин старше 50 лет подвергаются риску остеопороза.

Что такое

остеопороз?

остеопороз, также известный как губка костей или костей, является явлением постоянно более тонкого кости, а плотность кости все более истончается, что делает кость более хрустящей, уязвимой и легкой для разбивки, даже если только незначительная травма.

остеопороз является основной причиной переломов у женщин в постменопаузе и пожилых людей. Переломы остеопороза можно увидеть в любой кости, но часто встречаются в позвоночнике, бедренной кости, запястье. Некоторые сломанные кости могут не залечить, в которых позвоночник и бедренная кость являются очень сложными костями, в большинстве случаев хирургии при дорогостоящем.

молчаливый остеопороз. Часто пациенты чувствуют только неясную боль, постепенно снижая высоту, сколиоз. Это выражения, обнаруженные только через долгое время. Многие случаи обнаруживаются только тогда, когда есть переломы.

остеопороз ухудшится, когда они станут старше. Из -за этого возраста плотность кости не гарантирует разрешенного уровня для обеспечения твердой кости, как во взрослой жизни.

Causes of Osteoporosis's disease

Нормальные кости нуждаются в формировании кальция и фосфатных минералов. Если организм не получает достаточного количества кальция от диеты, может быть поражена на формирование костной и костной ткани.

Кость - это орган, который всегда находится в состоянии постоянных инноваций, новая кость будет постоянно создана, а старые кости разбиты. В молодости тело производит новые кости быстрее, поэтому объем кости увеличится. Большинство людей достигают самого высокого объема костей около 20 лет. В старше, создается количество потерянной кости, тем самым вызывая остеопороз.

Основные причины остеопороза включают

Образ жизни образа жизни необоснован, сидячий

регулярно носить тяжелые предметы, тяжелый труд

Существует диета -дефицита кальция

Поло: женщины в риске остеопороза, чем мужчины

Количество кальция для создания костей, когда ребенок не полностью дополнен, что приводит к тому факту, что при старе, наряду с старением, процесс создания кости уменьшается и процесс Из -за быстрого отмены костей, сильной, вызывая плотность кости, чтобы уменьшить, сделать кости хрупкими и слабыми, уменьшить силу подшипника и более хрупкие.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Потеря кости (также известная как снижение плотности кости) из -за остеопороза обычно не показывает четких симптомов. Пациенты могут не знать, что они заболели, пока кость не станет слабее, хрупкая, когда встречается с небольшими поездками, такими как скручивающие ноги, удары или падение.

Уменьшите плотность кости, позвоночник можно свернуть (также известный как оседание). Проявление этого состояния включает в себя острую боль в спине, снижение высоты, наклонение походки и горбун.

Головная боль: одним из наиболее заметных симптомов остеопороза является ощущение болей и болей кости головы, пациент будет чувствовать усталость вдоль длинных костей, даже боли, таких как целое тело, введенное

Боль в области кости обременена обычным телом, таким как: позвоночник, талия, таз, тазобедренная кость, колено, боль, повторяющаяся много раз после травмы, боль обычно скучная и длится. Боль будет расти при тренировках, ходьбе, стоят долгое время и будет облегчена, когда лежит.

Боль в позвоночнике, талии или межреберных сторонах, затрагивая межреберные нервы, нервы бедра и ишиас. Боль ухудшается, когда сильно двигается или внезапно меняется. Следовательно, людям с признаками остеопороза часто очень трудно выполнить такие позы, как поклонение или полностью поворот.

Для людей среднего уровня остеопороз часто сопровождается признаками варикозного вен, остеоартрит, высокого кровяного давления, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Есть много факторов риска, которые могут привести к остеопорозу. Некоторые факторы могут быть изменены, в то время как другие не могут.

Несоответствующие факторы риска, такие как:

Пол: у женщин, особенно женщин в менопаузе, риск остеопороза намного выше, чем у мужчин того же возраста из -за более низкой общей костной массы. >

Возраст: чем выше возраст, тем больше риска остеопороза.

Размер тела: стройные женщины подвергаются более высокому риску остеопороза. лет

Разбитые кости

Сопровождающие заболевания, такие как гормональные заболевания, ревматоидный артрит, заболевание почек или синдром Кушинга

белый или азиатский народ

Измененные факторы риска включают:

Гормональный пол: низкий уровень эстрогена из -за нерегулярной менструации или менопаузы может вызвать остеопороз у женщин. Между тем, низкий уровень тестостерона может вызвать остеопороз у мужчин.

Низкий дефицит или кальций и витамин D -диета

Mental Anorexia: это заболевание пищевого поведения может привести к остеопорозу.

Использование некоторых препаратов, таких как кортикостероиды или гепарин в течение длительного времени

Уровень активности: отсутствие физических упражнений или отдых в длинном слое может вызвать слабость кости.

Курение: табак очень вреден для костей, а также сердца и легких.

Питье алкоголь: употребление слишком большого количества алкоголя может ослабить и хрупкие кости.

Prevention of Osteoporosis's disease

Следующие методы могут помочь предотвратить или замедлить потерю костной массы и предотвратить переломы, но не могут вылечить:

Придерживайтесь диеты, богатой добавками кальция или кальция каждый день.

Для взрослых в возрасте от 19 до 50 лет есть 3 приема пищи или поглощать 1000 мг кальция в день.

Мужчины старше 50 лет, есть 3 приема пищи или 1000 мг кальция в день.

Мужчины старше 70 лет, есть 4 приема пищи или 1200 мг кальция в день.

Женщины старше 50 лет, 4 приема пищи или 1200 мг кальция в день.

зеленый листовой овощ.

Регулярно остеопороз для проверки плотности кости.

re -examaning в графике, который будет контролироваться как на наличие симптомов, так и для состояния здоровья.

Слушайте инструкции врача, не произвольно принимайте препарат без назначения или произвольно выходите по рецепту.

Регулярно осуществляйте нагрузки и упражнения, чтобы укрепить мышечную силу по требованию врача.

Нет курения.

Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя: употребление более двух стаканов алкоголя в день может снизить способность формировать кость.

Избегайте падения

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

Остеопоретические диагностические тесты включают:

Экспериментальная оценка плотности кости: x -ray для измерения плотности кости в поясничном позвоночнике, шейке бедренной кости или запястье. Метод x -Rays поглощает двойную энергию (DEXA) наиболее распространенным методом. Этот метод не вызывает боли и занимает всего несколько минут, что указывает на количество потерянной кости.

Испытания крови и мочи: проверьте гормональное количество и ищите риск увеличения потери костной массы, такой как нехватка витаминов или минералов в организме. P>

Osteoporosis's disease treatments

Предоставьте количество кальция в организм в соответствии с рекомендуемым уровнем, без избытка. Дополнительные 600 международных подразделений (IU) витамин D в день для людей в возрасте от 1 до 70 лет и 800 МЕ ежедневно с 71 года и старше.

Поддерживать стандартный вес, а не избыточный вес и не избыточный вес.

выполняют такие упражнения, как ходьба, бег трусцой, танцы и гимнастика 3-4 часа в неделю.

Прекратите курить.

Ограничьте алкогольные напитки, кофе и карбони для напитков.

поговорите с врачом о преимуществах и рисках заместительной терапии эстрогенами, если пациент находится в менопаузе или удалении яичников. Жизнь, пациенты должны добавлять лекарства для лечения остеопороза. В зависимости от каждого конкретного случая, пациентам будет рекомендовано использовать соответствующие препараты против протеостеопороза.

Изменить образ жизни: бросить курить, ограничить употребление алкоголя

Предотвращение переломов, сводя к минимуму риск падения.

Упражнения являются важной частью лечения остеопороза. Упражнения не только помогают костям здоровой, но и увеличивают мышечную силу, координацию и баланс тела, что помогает лучшему здоровью. Хотя хорошие упражнения для людей с остеопорозом, это должно быть осторожным, избегать слишком сильных упражнений, потому что это может привести к переломам.

см. Также:

остеопороз

Что должен есть остеопороз, который едят люди? Общие ошибки при остеопорозе

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.