Osteoporosis

Огляд хвороби [Бен]

остеопороз у літніх є поширеним захворюванням, лише за серцево -судинними захворюваннями. В даний час існує близько 1/3 жінок, а 1/8 чоловіків старше 50 років загрожують остеопорозу.

Що таке

остеопороз?

остеопороз, також відомий як кісткова або кісткова губка, є явищем кістки, що постійно тонше, і щільність кістки все частіше стоншає, що робить кістку більш хрусткою, вразливою і легко зламати, хоча лише незначна травма.

остеопороз є основною причиною переломів у жінок в постменопаузі та людей похилого віку. Переломи остеопорозу можна побачити в будь -якій кістці, але часто зустрічаються в хребті, стегновому, зап'ястному кістці. Деякі зламані кістки можуть не заживати, в яких хребет і стегнова кістка дуже складні кістки, у більшості випадків операції при дорогих.

мовчазний остеопороз. Часто пацієнти відчувають лише незрозумілий біль людини, поступово знижуючи висоту, сколіоз. Це вирази, виявлені лише через тривалий час. Багато випадків виявляються лише тоді, коли є переломи.

остеопороз погіршиться, коли вони дорослішають. Через цей вік щільність кісток не гарантує дозволеного рівня для забезпечення твердої кістки, як у дорослому віці.

Causes of Osteoporosis's disease

Нормальні кістки потребують формування кальцієвих та фосфатних мінералів. Якщо організм не отримує достатньо кальцію від раціону, може вплинути на утворення кісткової та кісткової тканини.

Кістка - це орган, який завжди перебуває у стані постійних інновацій, нова кістка буде постійно створюватися і старі кістки зламані. Коли молодий, тіло створює нові кістки швидше, тому об'єм кісток збільшиться. Більшість людей досягають найвищого обсягу кісток близько 20 років. Коли старше створюється кількість, що втрачається кістки, створюється тим самим, тим самим викликаючи остеопороз.

Основні причини остеопорозу включають

Спосіб життя життя є необгрунтованим, сидячим

регулярно несуть важкі предмети, тверді праці

Існує дієта з дефіцитом кальцію

Секс: Жінки піддаються ризику остеопорозу, ніж чоловіки

Кількість кальцію для створення кісток, коли дитина не повністю доповнюється, що призводить до того, що коли вони старіють, а також старіння, процес створення кісток зменшується і процес Скасування кісток швидкі, сильні, внаслідок чого щільність кісток зменшується, робить кістки крихкими і слабкими, знижують силу підшипника і більш крихкою.

Symptoms of Osteoporosis's disease

Втрата кісток (також відома як зниження щільності кісток) внаслідок остеопорозу зазвичай не виявляє чітких симптомів. Пацієнти, можливо, не знають, що вони захворіють, поки кістка не стане слабшою, крихкою, коли стикається з невеликими поїздками, такими як скручування ніг, удари або падіння.

Зменшіть щільність кісток, хребет може бути згорнутий (також відомий як осідання). Прояв цього стану включає гострий біль у спині, зменшення висоти, нахилення ходи та горбу. 4 /li>

Біль в області кісток обтяжений регулярним тілом, такими як: хребет, талія, таз, стегнова кістка, коліно, біль, повторюючись багато разів після травми, біль зазвичай тьмяний і триває. Біль збільшиться при фізичних вправах, ходьби, тривалий час стоїть і буде полегшено, коли лежить. 4 Біль погіршується, коли сильно рухається або раптом змінює поставу. Тому людям з ознаками остеопорозу часто дуже важко виконувати пози, такі як поклоніння або повністю обертатися.

Для людей з середнім рівнем остеопороз часто супроводжується ознаками варикозних вен, остеоартриту, високим кров'яним тиском, ...

People at risk for Osteoporosis's disease

Існує багато факторів ризику, які можуть призвести до остеопорозу. Деякі фактори можна змінити, а інші не можуть.

не зміна факторів ризику, таких як:

Секс: У жінок, особливо жінок у менопаузі, ризик остеопорозу набагато вищий, ніж у чоловіків того ж віку через нижчу загальну кісткову масу. >

Вік: чим вище вік, тим більше ризику остеопорозу. 4 роки

Зламані кістки

Існують супровідні захворювання, такі як гормональна хвороба, ревматоїдний артрит, захворювання нирок або синдром Кушинга

Білий або Азіатський народ

Змінені фактори ризику включають:

Гормональна стать: низький рівень естрогену внаслідок неправильної менструації або менопаузи може спричинити остеопороз у жінок. Тим часом низький рівень тестостерону може спричинити остеопороз у чоловіків.

Низька або кальцієва дефіцит та дієта вітаміну D

психічна анорексія: це порушення харчування може призвести до остеопорозу.

Використання деяких препаратів, таких як кортикостероїди або гепарин, протягом тривалого часу

Рівень активності: відсутність фізичних вправ або спокою в довгостроковому руслі може спричинити слабкість кісток.

Куріння: Тютюн дуже шкідливий для кісток, а також серця та легенів.

Вживання алкоголю: вживання занадто багато алкоголю може послабити та крихкі кістки.

Prevention of Osteoporosis's disease

Наступні методи можуть допомогти запобігти або уповільнити втрату кісток і запобігти переломам, але не можуть вилікувати:

їжте дієту, багату кальцієвими або кальцієвими добавками щодня.

Для дорослих у віці від 19 до 50 років їдять 3 прийоми їжі або поглинають 1000 мг кальцію щодня.

Чоловіки старше 50 років, їдять 3 прийоми їжі або 1000 мг кальцію на день.

Чоловіки старше 70 років, їдять 4 прийоми їжі або 1200 мг кальцію на день.

Жінки старше 50 років, 4 прийоми їжі або 1200 мг кальцію на день.

Зелений листовий овоч.

регулярно остеопороз для перевірки щільності кісток. 4 4

Регулярно здійснювати навантаження та вправи для зміцнення сили м’язів на прохання лікаря.

Немає куріння.

Уникайте вживання занадто багато алкоголю: вживання більше двох склянок алкоголю на день може зменшити здатність утворювати кістку.

Уникайте падіння

Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

остеопореетичні діагностичні тести включають:

Експериментальна оцінка щільності кісток: x -rane для вимірювання щільності кісток у поперековому хребті, шийці стегнової кістки або зап'ястя. Метод x -rays поглинає подвійну енергію (DEXA) є найпоширенішим методом. Цей метод не викликає болю і займає лише кілька хвилин, що вказує на кількість втраченої кістки.

Тести крові та сечі: Перевірте гормональну кількість і шукайте ризик збільшення втрати кісток, таких як дефіцит вітамінів або мінералів в організмі. P>

Osteoporosis's disease treatments

Забезпечте кількість кальцію в організм відповідно до рекомендованого рівня, без перевищення. Додаткові 600 міжнародних одиниць (МО) вітамін D на день для людей віком від 1 до 70 років та 800 МО щодня з 71 років і старше.

Підтримуйте стандартну вагу, не зайву вагу, а також не має зайвої ваги.

робити такі вправи, як ходьба, біг, танці та гімнастика 3-4 години на тиждень.

Перестань палити. 4 4 Життя, пацієнти повинні доповнювати препарати для лікування остеопорозу. Залежно від кожного конкретного випадку, пацієнтам буде рекомендовано вживати відповідні антиостеопорозні препарати.

Зміна способу життя: перестаньте палити, обмежити вживання алкоголю

запобігання переломів, мінімізуючи ризик падіння.

Вправа є важливою частиною лікування остеопорозу. Вправи не тільки допомагають кістками здоровими, але й збільшують силу м’язів, координацію та баланс тіла, тим самим допомагаючи покращити здоров'я. Хоча хороші вправи для людей з остеопорозом, це повинно бути обережним, уникаючи занадто сильних фізичних вправ, оскільки це може призвести до переломів.

Див. Також:

остеопороз

Що повинен їсти люди з остеопорозу? Поширені помилки при остеопорозі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.