Panic when sleeping (panic at night)

نظرة عامة على [بنه]

الذعر عند النوم (الاسم الإنجليزي هو رعب النوم) ، والمعروف أيضًا باسم متلازمة النوم المروعة تصرخ وخوف وارتفاع عندما لا يزال المريض ينام. المعروف أيضًا باسم الذعر في الليل ، غالبًا ما يتم الجمع بين الإرهاب مع المشي. مثل المشي في النوم ، يعتبر النوم الرهيب مرضًا طفيليًا - وهو حادث غير متوقع أثناء النوم. في كل مرة تستمر فيها النوم عند النوم من بضع ثوان إلى بضع دقائق ، قد تستمر لفترة أطول.

يؤثر نوم الذعر على ما يقرب من 40 ٪ من الأطفال ونسبة البالغين أصغر بكثير. ومع ذلك ، فإن الخوف عند النوم عادة لا يكون سبب القلق. يتغلب معظم الأطفال على الخوف عندما في المراهقين.

قد يتطلب نوم الرعب علاجًا إذا تسبب في عدم كفاية النوم أو مشاكل غير آمنة عند النوم.

Causes of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

لا توجد طريقة لمنع متلازمة النوم المروعة تمامًا لأن لا أحد يعرف السبب الدقيق لهذه المتلازمة. هذا الرعب لا يرجع إلى المشكلات النفسية أو بسبب خيبة أمل الطفل.

قد يكون الخوف هذا الليل بسبب التوتر أو المرض أو النوم الخاطئ أو الافتقار/الأرق. إن حل أي مشاكل أخرى تتعلق بنوم طفلك ، مثل الاستيقاظ في منتصف الليل والتأكد من أن طفلك يعاني من نوم معتدل والحصول على جدول نوم كافٍ يمكن أن يساعده في تجنب "الأولاد". في الليل.

يمكن أن تساهم بعض الأدوية أو الكافيين أيضًا في خوف الطفل الليلي. من المرجح أيضًا أن يتأثر الطفل بأحد أفراد الأسرة مع تعبيرات مماثلة.

في بعض الحالات ، قد يكون الخوف الليلي بسبب توقف التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب خطير ولكن يتغلب عليه. هذه الظاهرة تتمثل في أن منطقة البلعوم للطفل لديها منظمات برمجيات حول مجرى الهواء مثل اللسان ، اللوزتين ، أفواه ناعمة ، لسان ، مدعومة بحركة العضلات في البلعوم. عند النوم ، تمدد هذه العضلات مجرى الهواء وتوقف حركة الهواء أثناء التنفس عند النوم. هذا يجعل من الصعب على طفلك أن يتنفس ويجعله يستيقظ.

Symptoms of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

نوم مختلف يختلف عن الكوابيس. يستيقظ حالم الكابوس من الحلم ويمكنه أن يتذكر التفاصيل ، لكن الشخص الذي لديه نوم مروع لا يزال نائمًا. غالبًا ما لا يتذكر الأطفال أي شيء عن خوف نومهم في الصباح. قد يتذكر البالغون قطعة من الأحلام التي لديهم في نوم مروع.

يحدث نوم الرعب عادة في النصف الأول إلى النصف الأول من الليل ، ونادراً ما يكون قيلولة وعندما يمكن أن يؤدي النوم إلى المشي.

خلال مرحلة النوم المروعة ، قد تكون أعراض المريض:

  • ابدأ بصراخ أو الصراخ عند النوم
  • الجلوس في السرير وأظهر الخوف
  • يحدق في
  • التعرق ، التنفس بقوة ومع النبض ، الوجه المذهل والتلاميذ يمتدون
  • الساقين الحجرية والفرشاة
  • من الصعب الاستيقاظ والارتباك إذا استيقظت
    • بدون أو وجود بعض ذكريات الرعب في صباح اليوم التالي
  • مايو ، والخروج من السرير والركض في جميع أنحاء المنزل أو لديك سلوكيات عدوانية إذا تم حظرها أو تقييدها

    • على عكس متلازمة "النوم الرهيب" ، سيجعل الكابوس الطفل أكثر مستيقظًا ، ويمكنهم أن يتذكروا أكثر أو أقل من أحلامهم وأحيانًا سيقولون عنها. عندما تستيقظ ، سيبحث طفلك ويشعر بمزيد من الراحة عندما يكون لديك جانبك.

    في تحليل النوم البشري ، لاحظ العلماء أيضًا اختلافًا كبيرًا في الطبيعة بين هاتين الظاهرة. عادةً ما يتكون نوم الشخص من مرحلتين مختلفتين: REM (حركة العين السريعة)-تتحرك الجفون eye بسرعة و NREM (حركة العين غير الرابية)-الرموش التي لا توجد حركة تقريبًا. >

    عند النوم ، يقوم الجسم بإجراء دورات متكررة متكررة من REM و NREM. إذا حدث الكابوس بشكل أساسي في ريمكس ، في وقت مبكر من الساعة الثانية صباحًا ، تحدث متلازمة "النوم الرهيب" في فترة NREM ، في ثلث من أول مرة من النوم ، أي من منتصف الليل حتى الساعة 2 صباحًا تقريبًا. خلال هذا الوقت ، يمكن لجسمنا تحريك الأطراف تمامًا دون وعي.

    أسهل طريقة لمعرفة الفرق بين هاتين الظاهرة هي صباح اليوم التالي ، اسأل طفلك عما يحدث الليلة الماضية ، وإذا كان طفلك أكثر حماسة ، فهذا هو أن الطفل قد عانى من الشر. حلم. إذا لم يتذكر الطفل أي شيء ، فربما واجه الطفل "نومًا مروعًا".

    يطمئن الآباء إلى أن رعب النوم سيترك "انطباعًا" عميقًا بين الأمهات اللائي لاحظن هذه الظاهرة ، بدلاً من الأطفال ، الذين عانوا من الرعب.

    متى ترى الطبيب؟

    نوم الرعب ليس مصدر قلق بشأن الصحة. إذا كان للمريض نومًا فظيعًا ، فقد يحتاج أفراد الأسرة إلى ذكرهم فقط في الفحص الصحي حتى يعرفه الطبيب. ومع ذلك ، استشر الطبيب إذا كان النوم مروعًا:

  • يصبح في كثير من الأحيان
  • كسر نوم الأشخاص الذين يخافون من النوم أو أفراد الأسرة الآخرين
  • يؤدي إلى مخاوف السلامة أو الإصابة
  • في رد فعل المريض والتأثير على الحياة خلال اليوم
  • تستمر هذه الظاهرة في عصر المراهقين أو تبدأ في مرحلة البلوغ

    • Transmission route of Panic when sleeping (panic at night)'s diseasePanic when sleeping (panic at night)

    النوم الرهيب ليس مرضًا معديًا ، لذلك لا يستطيع النقل من الناس إلى الأشخاص الأصحاء.   

    People at risk for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    النوم المرعب أكثر شيوعًا إذا كان لأفراد الأسرة تاريخ من هذا المرض أو كانوا يسيطرون على النوم. في الأطفال ، يكون الخوف من النوم أكثر شيوعًا في الفتيات من الأولاد.

    Prevention of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

  • احصل على ما يكفي من النوم. يمكن أن يسهم التعب في النوم المروع. إذا كان لديك نقص في النوم ، فحاول الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر وجدول النوم أكثر انتظامًا. في بعض الأحيان يمكن أن يكون النوم القصير مفيدًا للغاية. إذا أمكن ، تجنب ضوضاء وقت النوم أو غيرها من المحفزات يمكن أن تقاطع النوم.
  • اضبط عادة مريحة منتظمة قبل النوم. قم بعمل أنشطة هادئة ومهدئة - مثل القراءة أو حل الألغاز أو نقعها في خزان مياه دافئ - قبل الذهاب إلى الفراش. تمارين التأمل أو الاسترخاء يمكن أن تساعد أيضا. اجعل غرفة النوم مريحة وهادئة للنوم.
  • إنشاء بيئة آمنة. للمساعدة في منع الإصابة وإغلاق جميع النوافذ والأبواب في الليل. يمكنك حتى قفل الباب الداخلي أو وضع المنبه أو الجرس عليه. منع المدخل أو الدرج بالبوابة وحرك السلك أو الأشياء الأخرى التي تكون خطرة عند التعثر. تجنب استخدام أسرة بطابقين. ضع أي أشياء حادة أو هشة بعيدًا عن متناول اليد وقفل جميع العناصر التي يسهل التسبب في إصابة.
  • حدد المجهد وفكر في الطريقة الممكنة للتعامل مع الإجهاد. إذا بدا أن طفلك يشعر بالقلق أو الإجهاد ، فتحدث عن ما يزعجهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لخبراء الصحة العقلية المساعدة إذا لزم الأمر.
  • إذا كان طفلك ينام مروعًا ، فابحث عنه ببساطة وانتظر الهجوم. قد يكون من غير المريح للآباء والأمهات عند مشاهدة أطفالهم يخضعون لنوم مروع ، ولكن لن يكون ضارًا للأطفال. يمكن للوالدين احتضان أطفالك بلطف ومحاولة إعادة الطفل إلى السرير. حلوة وهادئة. هز الأطفال أو الصراخ يمكن أن يزيد الأمور سوءًا. 
  • إذا كان طفلك يعاني من نوم فظيع ، فاكتب يوميات النوم. لعدة ليال ، لاحظ عدد دقائق بعد الذهاب إلى الفراش ، الرعب عند حدوث النوم.

    • Diagnostic measures for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    لتشخيص النوم المروع ، يستعرض الطبيب تاريخ المرض والأعراض الحالية ، بما في ذلك:

  • الفحص الصحي. يمكن أن يسهم طبيب الفحص البدني لتحديد أي مشاكل في النوم المروع.
  • ناقش الأعراض. غالبًا ما يتم تشخيص نوم الرعب من قبل الطبيب بناءً على وصف المريض حول الأحداث. قد يسأل الطبيب عن تاريخ مرض الأسرة حول النوم. قد يطلب الطبيب أيضًا المريض أو الشخص النائم أو الشخص الحي لملء الاستبيان حول سلوك نوم المريض.
  • يتم إجراء تعدد الأورام لتشخيص اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم ، الأرق ومتلازمة الفراغ المقيد (RLS). سوف ينام المريض ليلاً في مختبر النوم هو جزء من العيادة في العيادات الخارجية أو العيادات الخارجية. عندما ينام المريض ، يتم توصيل الأقطاب الكهربائية بالرأس ومراقبة الجسم من موجات الدماغ ، ومستويات أكسجين الدم ، ومعدل ضربات القلب والتنفس ، وكذلك حركة العين والساقين أثناء النوم. يمكنك الحصول على مقطع فيديو لتسجيل سلوكك أثناء دورة النوم.

    • Panic when sleeping (panic at night)'s disease treatments

    نوم الرعب الذي يحدث ليس ضروريًا للعلاج.

    عندما يكون حالة من الذعر عند النوم عند الأطفال ، لا تحاول إيقاظ طفلك ولا ينبغي أن تأمل في أن تريح جهودك طفلك ، وتجلب طفلك شعورًا. أحسن. لأنه عندما يعاني طفلك من الرعب عند النوم ، لن يهدأ حقًا. كلما حاولت حمل الطفل ، كلما كان رد فعل الطفل أكثر شراسة.

    ما لم تجد خطر إيذاء طفلك ، يمكنك التحدث بهدوء مع طفلك ووضع نفسك في منتصف الطفل وأي شيء خطير على طفلك ، مثل اللوح الأمامي لطفلك. حتى تمر "العاصفة" ، وليس مباشرة على الطفل.

    قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى إعداد ما هو مطلوب لأولئك الذين يقومون بمكول النوم ، في حالة أن يكون طفلك في هذه الحالة أو يخرج من السرير في "الرعب". التقط جميع الألعاب أو الكائنات الموجودة على الأرض التي يمكن لطفلك أن تتخطى عند التحرك ، وإغلاق الأبواب في الجزء العلوي من كل درج والتأكد من قفل النوافذ والأبواب. p>

    إذا كان الخوف عند النوم يؤدي إلى إمكانية الإصابة أو إزعاج أفراد الأسرة أو التسبب في الارتباك أو مقاطعة النوم للأشخاص الذين يعانون من النوم ، فقد يحتاج إلى علاج. غالبًا ما يركز العلاج على ضمان السلامة والقضاء على الأسباب أو العوامل المنشطة. قد تشمل خيارات العلاج:

  • علاج المشاكل الصحية الحالية. إذا كان النوم المروع مرتبطًا بالصحة العقلية أو مشاكل صحية محتملة أو اضطرابات نوم أخرى ، مثل متلازمة توقف التنفس أثناء النوم بسبب الازدحام ، فإن العلاج الذي يهدف إلى مخبأة.
  • حل الإجهاد. إذا تم التأكيد عليه أو القلق ، مما يساهم في النوم الرهيب ، فقد يطلب الطبيب مقابلة معالج أو مستشار. السلوك المعرفي ، التنويم المغناطيسي ، الاستجابة البيولوجية أو الاسترخاء يمكن أن يساعد.
  • تتنبأ الصحوة. يرتبط هذا بإيقاظ الأشخاص الذين ينامون مروعين قبل حوالي 15 دقيقة من تجربة هذا الشخص في كثير من الأحيان هذا الحدث. بعد ذلك ، كان مستيقظًا لبضع دقائق قبل النوم مرة أخرى.
  • الطب. نادراً ما يستخدم الدواء لعلاج الخوف من النوم ، وخاصة للأطفال. ومع ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكن أن يكون استخدام البنزوديازيبين أو مضادات الاكتئاب فعالاً.

    • راجع أيضًا:

  • اضطرابات النوم - هاجس كبار السن
  • 8 طرق لتحسين جودة النوم للشيخوخة
  • ما الأدوية لعلاج الأرق؟

    • إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية