Panic when sleeping (panic at night)

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Panik beim Schlafen (englischer Name ist Schlafschrecken), auch bekannt als schreckliches Schlafsyndrom , schreien, Angst und schweben, wenn der Patient noch schläft. Der Schlaf Terrorismus wird auch in der Nacht als Panik bekannt und wird oft mit Schlafwandeln kombiniert. Wie Schlafwandeln wird ein schrecklicher Schlaf als parasitäre Krankheit angesehen - ein unerwarteter Vorfall im Schlaf. Jedes Mal, wenn Sie beim Schlafen in Panik geraten, dauert normalerweise einige Sekunden bis ein paar Minuten, sogar möglicherweise länger.

Die Panikschlaf betrifft fast 40% der Kinder und der Anteil der Erwachsenen ist viel geringer. Die Angst beim Schlafen ist jedoch normalerweise kein Anlass zur Sorge. Die meisten Kinder überwinden die Angst, wenn sie in Teenagern sind.

Horrorschlaf muss möglicherweise behandelt werden, wenn sie beim Schlafen nicht genügend Schlaf oder unsichere Probleme verursachen.

Causes of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Es gibt keine Möglichkeit, ein schreckliches Schlafsyndrom vollständig zu verhindern, da niemand die genaue Ursache für dieses Syndrom kennt. Dieser Horror ist nicht auf psychische Probleme oder auf die Enttäuschung des Kindes zurückzuführen. Die Lösung anderer Probleme im Zusammenhang mit dem Schlaf Ihres Babys, wie dem Aufwachen mitten in der Nacht und der Gewährleistung, dass Ihr Baby einen moderaten Schlaf hat und genügend Schlafpläne bekommt, kann ihm helfen, die "Jungen" zu vermeiden. Nachts.

Einige Drogen oder Koffein können auch zur Nachtangst des Babys beitragen. Es ist höchstwahrscheinlich auch, dass das Baby von einem Familienmitglied mit ähnlichen Ausdrücken betroffen ist.

In einigen Fällen kann die Nachtangst auf Schlafapnoe zurückzuführen sein, eine schwerwiegende, aber überwältigende Störung. Dieses Phänomen liegt daran, dass der Pharyngealbereich des Babys Softwareorganisationen rund um die Atemwege wie Zunge, Mandeln, weiche Münder, Zunge, ... unterstützt durch Muskelbewegungen im Rachen. Beim Schlafen erweitern diese Muskeln die Atemwege und stoppen die Luftbewegung während der Atmung beim Schlafen. Dies macht es Ihrem Baby schwer zu atmen und es aufzuwachen.

Symptoms of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Verschiedener Schlaf unterscheidet sich von Albträumen. Der Träumer des Albtraums wacht aus dem Traum auf und kann sich an Details erinnern, aber eine Person, die einen schrecklichen Schlaf hat, schläft immer noch. Kinder erinnern sich oft an nichts über ihre Schlafangst am Morgen. Erwachsene erinnern sich vielleicht an ein Stück Träume, das sie im schrecklichen Schlaf haben.

Horror -Schlaf tritt normalerweise in der ersten Hälfte bis zur ersten Hälfte der Nacht auf, selten ein Nickerchen und kann zu Schlafwandeln führen.

Während des schrecklichen Schlafstadiums können die Symptome des Patienten:

  • Beginnen Sie mit einem Schrei oder Schreien beim Schlafen
  • Setzen Sie sich im Bett und zeigen Sie Angst
  • Starrte
  • Schwitzen, Atmen stark und mit Puls, geröteten Gesicht und Pupillen, die sich ausdehnen
  • Steinbeine und Pinsel
  • Es ist schwierig, aufzuwachen und zu verwechseln, wenn er erwacht
  • ohne oder Mit wenigen Erinnerungen an Horror am nächsten Morgen
  • Mai, steigen Sie aus dem Bett und rennen Sie durch das Haus oder haben aggressive Verhaltensweisen, wenn sie blockiert oder zurückgehalten werden

    • Im Gegensatz zum "schrecklichen Schlaf" -Syndrom, Der Albtraum wird das Baby wacher machen, sie können sich mehr oder weniger an ihre Träume erinnern und manchmal sagen sie darüber. Wenn Sie aufwachen, wird Ihr Baby bei der Seite suchen und sich tröstender fühlen.

    In die menschliche Schlafanalyse stellten Wissenschaftler auch einen signifikanten Unterschied in der Natur zwischen diesen beiden Phänomenen fest. Normalerweise besteht der Schlaf einer Person aus zwei verschiedenen Stufen: REM (Rapid Eye Movement) -E-Eye-Augenlider, die sich schnell und NREM (Nicht-Rapid-Augenbewegung) bewegen-Eyee Wimpern fast keine Bewegung. >

    Im Schlaf führt unser Körper nacheinander wiederholte REM- und NREM -Zyklen durch. Wenn der Albtraum hauptsächlich im Remix stattfindet, am frühen Morgen nach 2 Uhr morgens, findet das "schreckliche Schlaf" -Syndrom in der NREM -Zeit in 1/3 des ersten Schlafes statt, dh von Mitternacht bis etwa 2 Uhr morgens. Während dieser Zeit kann unser Körper die Gliedmaßen unbewusst vollständig bewegen.

    Der einfachste Weg, um den Unterschied zwischen diesen beiden Phänomenen zu erkennen, ist der nächste Morgen. Fragen Sie Ihr Baby nach dem, was letzte Nacht passiert, und wenn Ihr Baby aufgeregter ist, hat das Baby gerade das Böse erlebt. Traum. Wenn sich das Baby an nichts erinnert, ist das Baby vielleicht auf einen "schrecklichen Schlaf" gestoßen.

    Eltern sind sich versichert, dass der Schrecken des Schlafes einen tiefen "Eindruck" von Müttern hinterlassen wird, die das Phänomen beobachteten, und nicht die Babys, die Schrecken erlebt haben.

    Wann einen Arzt aufsucht?

    Horrorschlaf ist keine Besorgnis über die Gesundheit. Wenn der Patient einen schrecklichen Schlaf hat, müssen Familienmitglieder sie möglicherweise nur bei der Gesundheitsprüfung erwähnen, damit der Arzt es wissen kann. Wenden Sie sich jedoch an einen Arzt, wenn der Schlaf entsetzt ist:

  • wird häufiger
  • Brechen Sie regelmäßig den Schlaf von Menschen mit Angst vor Schlaf oder anderen Familienmitgliedern und das Leben tagsüber beeinflusst
  • Dieses Phänomen setzt sich im Alter der Teenager fort oder beginnt im Erwachsenenalter

    • Transmission route of Panic when sleeping (panic at night)'s diseasePanic when sleeping (panic at night)

    Der schreckliche Schlaf ist keine Infektionskrankheit, daher kann er nicht von Menschen auf gesunde Menschen übertragen.   

    People at risk for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    Der schreckliche Schlaf ist häufiger, wenn Familienmitglieder eine Anamnese dieser Krankheit haben oder Schlafwandeln haben. Bei Kindern ist die Angst vor Schlaf bei Mädchen häufiger als bei Jungen.

    Prevention of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

  • Genug Schlaf. Müdigkeit kann zum schrecklichen Schlaf beitragen. Wenn Sie Schlafmangel haben, versuchen Sie früher, ins Bett zu gehen, und der Schlafplan ist regelmäßiger. Manchmal kann ein kurzer Schlaf sehr hilfreich sein. Vermeiden Sie nach Möglichkeit den Schlafstörungen oder andere Reize können den Schlaf unterbrechen.
  • Setzen Sie eine regelmäßige, entspannende Angewohnheit vor dem Schlafengehen. Führen Sie ruhige, beruhigende Aktivitäten aus - wie Lesen, Lösen von Rätseln oder Einweichen in einem warmen Wassertank - bevor Sie ins Bett gehen. Meditations- oder Entspannungsübungen können ebenfalls helfen. Machen Sie das Schlafzimmer bequem und ruhig zum Schlaf.
  • Erstellen Sie eine sichere Umgebung. Um Verletzungen zu verhindern, schließen Sie alle Fenster und Türen nachts. Sie können sogar die Innentür einsperren oder den Alarm oder die Glocke auf sie legen. Blockieren Sie die Tür oder die Treppe mit dem Tor und bewegen Sie den Draht oder andere Objekte, die beim Stolpern gefährlich sind. Vermeiden Sie Etagenbetten. Stellen Sie alle scharfen oder zerbrechlichen Objekte außer Reichweite und sperren Sie alle Gegenstände, die leicht zu Verletzungen führen können.
  • Bestimmen Sie den Stress und denken Sie an, wie möglich, mit Stress umzugehen. Wenn Ihr Kind besorgt oder gestresst zu sein scheint, sprechen Sie darüber, was es stört. Darüber hinaus können Experten für psychische Gesundheit bei Bedarf helfen.
  • Wenn Ihr Kind einen schrecklichen Schlaf hat, schauen Sie es sich einfach an und warten Sie auf den Angriff. Für Eltern kann es unangenehm sein, wenn ihre Kinder einen schrecklichen Schlaf erleben, aber es wird für Kinder nicht schädlich sein. Eltern können Ihre Kinder kuschelig und sanft beruhigen und versuchen, das Baby zurück ins Bett zu bringen. Süß und ruhig. Kinder zu schütteln oder zu schreien, kann die Dinge verschlimmern. 
  • Wenn Ihr Kind einen schrecklichen Schlaf hat, schreiben Sie ein Schlaftagebuch. Beachten Sie für viele Nächte, wie viele Minuten nach dem Schlafengehen das Entsetzen beim Schlafen auftreten.

    • Diagnostic measures for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    , um einen schrecklichen Schlaf zu diagnostizieren, überprüft der Doktor die Anamnese der Krankheit und die aktuellen Symptome, einschließlich:

  • Gesundheitsuntersuchung. Der Arzt der körperlichen Untersuchung, um Probleme zu bestimmen, kann zum schrecklichen Schlaf beitragen.
  • Besprechen Sie Ihre Symptome. Der Arzt wird häufig vom Arzt diagnostiziert, basierend auf der Beschreibung des Patienten über Ereignisse. Der Arzt kann nach der Vorgeschichte der Krankheit der Familie über den Schlaf fragen. Der Arzt kann den Patienten, die schlafende Person oder die lebende Person auch bitten, den Fragebogen über das Schlafverhalten des Patienten auszufüllen.
  • Polysomnographie wird durchgeführt, um Schlafstörungen wie Schlafapnoe, Schlaflosigkeit und ein zurückhaltendes Vakuum -Syndrom (RLS) zu diagnostizieren. Der Patient wird nachts im schlafenden Labor schlafen, ist Teil des Krankenhauses oder der ambulanten Klinik. Wenn der Patient schläft, sind die Elektroden am Kopf und am Körper des Body Brain Wellen, des Blutsauerstoffgehalts, der Herzfrequenz und der Atmung sowie der Bewegung von Auge und Beinen im Schlaf gebunden. Sie können ein Video erhalten, um Ihr Verhalten während des Schlafzyklus aufzuzeichnen.

    • Panic when sleeping (panic at night)'s disease treatments

    Horrorschlaf, der auftritt, ist nicht erforderlich, um behandelt zu werden.

    Wenn Panik beim Schlafen bei Kindern, versuchen Sie nicht, Ihr Baby aufzuwecken und sollte nicht hoffen, dass Ihre Bemühungen Ihr Baby trösten können, Ihr Baby ein Gefühl bringen. besser. Denn wenn Ihr Baby beim Schlafen entsetzt ist, wird es sich wirklich nicht beruhigen. Je mehr Sie versuchen, das Baby zu halten, desto heftiger reagiert das Baby.

    Wenn Sie nicht das Risiko finden, Ihr Baby zu verletzen, können Sie ruhig mit Ihrem Baby sprechen und sich in die Mitte des Babys und alles Gefährliche für Ihr Baby wie das Kopfteil Ihres Babys stellen. Bis der "Sturm" passiert, nicht direkt auf das Baby.

    Bevor Sie ins Bett gehen, müssen Sie vorbereiten, was für diejenigen, die Schlafwandeln, benötigt, falls Ihr Baby in diesem Zustand sein oder in "Horror" -Mine aus dem Bett aus dem Bett sein kann. Nehmen Sie alle Spielzeuge oder Gegenstände auf dem Boden auf, auf die Ihr Baby beim Umzug treten kann, die Türen oben auf jeder Treppe schließen und sicherstellen, dass die Fenster und Türen verschlossen sind. P>

    Wenn Angst beim Schlafen zu einer Verletzung führt, Familienmitglieder stören oder Verwirrung verursachen oder den Schlaf für Menschen mit Angst vor Schlaf unterbrechen, muss möglicherweise behandelt werden. Die Behandlung konzentriert sich häufig darauf, die Sicherheit zu gewährleisten und die Ursachen oder Aktivierungsfaktoren zu beseitigen. Die Behandlungsoptionen können:

    umfassen
  • Aktuelle Gesundheitsprobleme behandeln. Wenn ein schrecklicher Schlaf mit psychischer Gesundheit oder potenziellen Gesundheitsproblemen oder anderen Schlafstörungen wie dem Schlafapnoe -Syndrom aufgrund von Überlastung zusammenhängt, zielte die Behandlung auf potenzielle Probleme ab.
  • Stress lösen. Wenn der Arzt gestresst oder besorgt ist und zum schrecklichen Schlaf beiträgt, kann er einen Therapeuten oder Berater treffen. Kognitiver Verhalten, Hypnose, biologische Reaktion oder Entspannung können helfen.
  • Das Erwachen prognostiziert. Dies hängt damit zusammen, dass Menschen mit schrecklichem Schlaf etwa 15 Minuten vor dieser Person diese Veranstaltung oft erlebt haben. Danach war er ein paar Minuten wach, bevor er wieder schlief.
  • Medizin. Das Medikament wird selten angewendet, um die Angst vor dem Schlaf zu behandeln, insbesondere für Kinder. Bei Bedarf kann jedoch Benzodiazepin oder Antidepressiva wirksam sein.

    • Siehe auch:

  • Schlafstörungen - Die Besessenheit älterer Menschen
  • 8 Wege zur Verbesserung der Schlafqualität für das Alter
  • Welche Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit?

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