Panic when sleeping (panic at night)

Aperçu de la maladie de [Benh]

Panique en dormant (le nom anglais est des terreurs de sommeil), également connus sous le nom de syndrome d'horrible sommeil crie, craignent et monte quand le patient est encore du sommeil. Également connue sous le nom de panique la nuit, le terrorisme du sommeil est souvent combiné avec le somnambulisme. Comme le somnambulisme, un sommeil horrible est considéré comme une maladie parasite - un incident inattendu pendant le sommeil. Chaque fois que vous paniquez lorsque vous dormez dure généralement de quelques secondes à quelques minutes, peut même durer plus longtemps.

Le sommeil de panique affecte près de 40% des enfants et la proportion d'adultes est beaucoup plus petite. Cependant, la peur lorsque le sommeil n'est généralement pas une cause de préoccupation. La plupart des enfants surmontent la peur lorsqu'ils sont chez les adolescents.

Le sommeil d'horreur peut nécessiter un traitement s'ils provoquent un sommeil insuffisant ou des problèmes dangereux lors du sommeil.

Causes of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Il n'y a aucun moyen d'empêcher complètement le syndrome du sommeil horrible car personne ne connaît la cause exacte de ce syndrome. Cette horreur n'est pas due à des problèmes psychologiques ou à la déception de l'enfant.

Cette nuit, la peur peut être due au stress, à la maladie, au sommeil erratique ou au manque / insomnie. Résoudre tout autre problème lié au sommeil de votre bébé, comme se réveiller au milieu de la nuit et s'assurer que votre bébé a un sommeil modéré et obtenir un horaire de sommeil suffisant peut l'aider à éviter les "garçons". La nuit.

Certains médicaments ou caféine peuvent également contribuer à la peur nocturne du bébé. Il est également très probable que le bébé soit affecté par un membre de la famille ayant des expressions similaires.

Dans certains cas, la peur nocturne peut être due à l'apnée du sommeil, un trouble grave mais surmonté. Ce phénomène est dû au fait que la zone pharyngée du bébé a des organisations logicielles autour des voies respiratoires telles que la langue, les amygdales, les bouches douces, la langue, ... soutenue par le mouvement musculaire dans le pharyngé. Lors du sommeil, ces muscles dilatent les voies respiratoires et arrêtent le mouvement de l'air pendant la respiration lors du sommeil. Cela rend difficile pour votre bébé de respirer et de le faire se réveiller.

Symptoms of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Le sommeil différent est différent des cauchemars. Le rêveur du cauchemar se réveille du rêve et peut se souvenir des détails, mais une personne qui a un sommeil horrible dort toujours. Les enfants ne se souviennent souvent de rien sur leur peur du sommeil le matin. Les adultes peuvent se souvenir d'un morceau de rêves qu'ils ont dans un sommeil horrible.

Le sommeil d'horreur se produit généralement dans la première moitié à la première moitié de la nuit, la sieste rarement et lors du sommeil peut conduire à une sommeil.

Pendant l'étape horrible du sommeil, les symptômes du patient peuvent:

  • Commencez par un cri ou hurlant lorsque vous dormez
  • Asseyez-vous dans son lit et montrez la peur
  • regardé
  • Transmission, respirant fortement et avec impulsion, visage rincé et élèves s'étendant
  • Les jambes en pierre et le pinceau
  • Il est difficile de se réveiller et d'être confus s'il est éveillé
  • sans ou Ayant peu de souvenirs d'horreur le lendemain matin
  • peut, sortir du lit et courir dans la maison ou avoir des comportements agressifs s'ils sont bloqués ou retenus

    • contrairement au syndrome de "horrible sommeil", Le cauchemar rendra le bébé plus éveillé, ils peuvent se souvenir plus ou moins de leurs rêves et parfois ils en diront. Lorsque vous vous réveillez, votre bébé recherche et se sentira plus réconforté lorsque vous avez votre équipe.

    En entrant dans l'analyse du sommeil humain, les scientifiques ont également remarqué une différence significative de nature entre ces deux phénomènes. En règle générale, le sommeil d'une personne se composera de deux étapes différentes: REM (Mouvement oculaire rapide) -eye se déplaçant rapidement et NREM (Mouvement oculaire non rapide) -eye pour les cils presque aucun mouvement. >

    Lorsque vous dormez, notre corps effectue des cycles répétés séquentiellement de REM et NREM. Si le cauchemar se déroule principalement au remix, tôt le matin après 2 heures du matin, le syndrome du "terrible sommeil" se déroule dans la période NREM, dans 1/3 de la première fois du sommeil, c'est-à-dire de minuit à environ 2 heures du matin. Pendant ce temps, notre corps peut déplacer complètement les membres inconsciemment.

    La façon la plus simple de connaître la différence entre ces deux phénomènes est le lendemain matin, demandez à votre bébé ce qui se passe la nuit dernière et si votre bébé est plus excité, c'est-à-dire que le bébé vient de vivre le mal. rêve. Si le bébé ne se souvient de rien, peut-être que le bébé a rencontré un "sommeil horrible".

    Les parents sont assurés que l'horreur du sommeil laissera une profonde "impression" parmi les mères qui ont observé le phénomène, plutôt que les bébés, qui ont connu l'horreur.

    Quand voir un médecin?

    Le sommeil d'horreur n'est pas une préoccupation concernant la santé. Si le patient a un sommeil terrible, les membres de la famille ne doivent avoir besoin que de les mentionner à l'examen de santé pour que le médecin le sache. Cependant, consultez un médecin si le sommeil est horrifié:

  • devient plus souvent
  • Rompre régulièrement le sommeil des personnes par peur du sommeil ou d'autres membres de la famille
  • conduit à des problèmes de sécurité ou de blessures
  • et affectant la vie pendant la journée
  • Ce phénomène se poursuit à l'ère des adolescents ou commence à l'âge adulte

    • Transmission route of Panic when sleeping (panic at night)'s diseasePanic when sleeping (panic at night)

    Le sommeil horrible n'est pas une maladie infectieuse, il est donc incapable de transmettre des personnes aux personnes en bonne santé.   

    People at risk for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    Le sommeil terrifiant est plus courant si les membres de la famille ont des antécédents de cette maladie ou ont été somnambules. Chez les enfants, la peur du sommeil est plus fréquente chez les filles que les garçons.

    Prevention of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

  • Dormez suffisamment. La fatigue peut contribuer à un sommeil horrible. Si vous manquez de sommeil, essayez d'aller vous coucher plus tôt et que le calendrier de sommeil est plus régulier. Parfois, un bref sommeil peut être très utile. Si possible, évitez le bruit du temps de sommeil ou d'autres stimuli peuvent interrompre le sommeil.
  • Déglez une habitude régulière et relaxante avant de vous coucher. Effectuez des activités silencieuses et apaisantes - comme la lecture, la résolution de puzzles ou le trempage dans un réservoir d'eau tiède - avant d'aller se coucher. Les exercices de méditation ou de relaxation peuvent également aider. Rendez la chambre confortable et calme pour dormir.
  • Créez un environnement sûr. Pour aider à prévenir les blessures, fermer et verrouiller toutes les fenêtres et les portes la nuit. Vous pouvez même verrouiller la porte intérieure ou placer l'alarme ou la cloche dessus. Bloquez la porte ou l'escalier avec la porte et déplacez le fil ou d'autres objets dangereux lorsqu'ils trébuchent. Évitez d'utiliser des lits superposés. Placez tous les objets tranchants ou fragiles hors de portée et verrouillez tous les articles faciles à provoquer des blessures.
  • Déterminez le stressant et pensez à la façon dont possible pour gérer le stress. Si votre enfant semble inquiet ou stressé, parlez de ce qui les dérange. De plus, les experts en santé mentale peuvent aider si nécessaire.
  • Si votre enfant a un sommeil horrible, regardez-le simplement et attendez l'attaque. Cela peut être inconfortable pour les parents lorsqu'ils sont témoins de leurs enfants subir un sommeil horrible, mais cela ne sera pas nocif pour les enfants. Les parents peuvent câliner et apaiser doucement vos enfants et essayer de ramener le bébé au lit. Doux et calme. Secouer des enfants ou crier peut aggraver les choses. 
  • Si votre enfant a un sommeil terrible, écrivez un journal de sommeil. Pendant plusieurs nuits, notez combien de minutes après avoir été couché, l'horreur lors du sommeil se produit.

    • Diagnostic measures for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    Pour diagnostiquer un sommeil horrible, le médecin passe en revue les antécédents de la maladie et les symptômes actuels, notamment:

  • Examen de santé. Le médecin de l'examen physique pour déterminer tout problème peut contribuer au sommeil horrible.
  • Discutez de vos symptômes. Le sommeil d'horreur est souvent diagnostiqué par le médecin en fonction de la description du patient sur les événements. Le médecin peut poser des questions sur les antécédents de la maladie de la famille sur le sommeil. Le médecin peut également demander au patient, à la personne endormie ou à la personne vivante de remplir le questionnaire sur le comportement de sommeil du patient.
  • La polysomnographie est effectuée pour diagnostiquer les troubles du sommeil tels que l'apnée du sommeil, l'insomnie et le syndrome du vide retenu (RLS). Le patient dormira la nuit au laboratoire de sommeil fait partie de l'hôpital ou de la clinique ambulatoire. Lorsque le patient dort, les électrodes sont attachées à la tête et le corps surveille les ondes cérébrales, les niveaux d'oxygène sanguin, la fréquence cardiaque et la respiration, ainsi que le mouvement des yeux et des jambes pendant que vous dormez. Vous pouvez obtenir une vidéo pour enregistrer votre comportement pendant le cycle de sommeil.

    • Panic when sleeping (panic at night)'s disease treatments

    Le sommeil d'horreur qui se produit n'est pas nécessaire pour être traité.

    Lorsque paniquez lorsque vous dormez chez les enfants, n'essayez pas de réveiller votre bébé et ne devrait pas espérer que vos efforts pourront réconforter votre bébé, apporter une sensation à votre bébé. mieux. Parce que lorsque votre bébé éprouve l'horreur lorsque vous dormez, il ne se calmera vraiment pas. Plus vous essayez de tenir le bébé, plus le bébé réagit.

    à moins que vous ne trouviez le risque de blesser votre bébé, vous pouvez parler calmement avec votre bébé et vous placer au milieu du bébé et tout ce qui est dangereux pour votre bébé, comme la tête de lit de votre bébé. Jusqu'à ce que la "tempête" passe, pas directement sur le bébé.

    Avant d'aller au coucher, vous devez préparer ce qui est nécessaire pour ceux qui somnambulent, au cas où votre bébé pourrait être dans cet état ou tomber / sortir du lit dans la mienne "horreur". Procurez-vous tous les jouets ou objets sur le sol sur lequel votre bébé peut marcher lorsque vous bougez, en fermant les portes en haut de chaque escalier et en vous assurant que les fenêtres et les portes ont été verrouillées. P>

    Si la peur lors du sommeil entraîne la possibilité de blessures, de perturber les membres de la famille ou de causer une confusion ou d'interrompre le sommeil pour les personnes avec peur du sommeil, peut avoir besoin d'un traitement. Le traitement est souvent axé sur la sécurité et l'élimination des causes ou des facteurs d'activation. Les options de traitement peuvent inclure:

  • traiter les problèmes de santé actuels. Si un sommeil horrible est lié à la santé mentale ou à des problèmes de santé potentiels ou à d'autres troubles du sommeil, tels que le syndrome de l'apnée du sommeil en raison de la congestion, le traitement visant des problèmes potentiels cachés.
  • Résolution du stress. S'il est stressé ou inquiet, contribuant au sommeil terrible, le médecin peut demander à rencontrer un thérapeute ou un conseiller. Le comportement cognitif, l'hypnose, la réponse biologique ou la relaxation peuvent aider.
  • L'éveil prédit. Ceci est lié à l'éveil des gens avec un sommeil horrible environ 15 minutes avant que cette personne ne subit souvent cet événement. Après cela, il a été réveillé pendant quelques minutes avant de dormir à nouveau.
  • Médecine. Le médicament est rarement utilisé pour traiter la peur du sommeil, en particulier pour les enfants. Cependant, si nécessaire, l'utilisation de la benzodiazépine ou des antidépresseurs peut être efficace.

    • Voir aussi:

  • Troubles du sommeil - L'obsession des personnes âgées
  • 8 façons d'améliorer la qualité du sommeil pour la vieillesse
  • Quels médicaments traiter l'insomnie?

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