Panic when sleeping (panic at night)

Tinjauan Penyakit [Benh]

Kepanikan saat tidur (nama Inggris adalah teror tidur), juga dikenal sebagai Sindrome Sleep yang mengerikan berteriak, takut dan melonjak ketika pasien masih tidur. Juga dikenal sebagai kepanikan di malam hari, terorisme tidur sering dikombinasikan dengan berjalan -jalan. Seperti halnya tidur, tidur yang mengerikan dianggap sebagai penyakit parasit - insiden yang tidak terduga saat tidur. Setiap kali Anda panik saat tidur biasanya berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, bahkan mungkin bertahan lebih lama.

Tidur panik mempengaruhi hampir 40% anak -anak dan proporsi orang dewasa jauh lebih kecil. Namun, ketakutan saat tidur biasanya bukan penyebab kekhawatiran. Kebanyakan anak mengatasi rasa takut saat remaja.

Tidur horor mungkin memerlukan perawatan jika menyebabkan tidur yang tidak mencukupi atau masalah yang tidak aman saat tidur.

Causes of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah sindrom tidur yang mengerikan karena tidak ada yang tahu penyebab pasti dari sindrom ini. Kengerian ini bukan karena masalah psikologis atau karena kekecewaan anak.

Ketakutan malam ini mungkin karena stres, penyakit, tidur yang tidak menentu atau kekurangan/insomnia. Memecahkan masalah lain yang berkaitan dengan tidur bayi Anda, seperti bangun di tengah malam dan memastikan bahwa bayi Anda tidur nyenyak dan mendapatkan jadwal tidur yang cukup dapat membantunya menghindari "anak laki -laki". Pada malam hari.

Beberapa obat atau kafein juga dapat berkontribusi pada ketakutan malam bayi. Kemungkinan besar juga bayi dipengaruhi oleh anggota keluarga dengan ekspresi yang sama.

Dalam beberapa kasus, ketakutan malam hari mungkin disebabkan oleh apnea tidur, gangguan yang serius tetapi mengatasi. Fenomena ini adalah karena area faring bayi memiliki organisasi perangkat lunak di sekitar jalan napas seperti lidah, amandel, mulut lembut, lidah, ... didukung oleh gerakan otot di faring. Saat tidur, otot -otot ini melebarkan jalan napas dan menghentikan pergerakan udara selama respirasi saat tidur. Ini menyulitkan bayi Anda untuk bernafas dan membuatnya bangun.

Symptoms of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

Tidur yang berbeda berbeda dari mimpi buruk. Pemimpi mimpi buruk terbangun dari mimpi dan dapat mengingat detail, tetapi seseorang yang memiliki tidur yang mengerikan masih tidur. Anak -anak sering tidak ingat apa pun tentang ketakutan tidur mereka di pagi hari. Orang dewasa mungkin mengingat sepotong mimpi yang mereka miliki dalam tidur yang mengerikan.

Tidur horor biasanya terjadi di babak pertama hingga paruh pertama malam itu, jarang tidur siang dan ketika tidur dapat menyebabkan berjalan -jalan.

Selama tahap tidur yang mengerikan, gejala pasien dapat:

  • Mulailah dengan teriakan atau berteriak saat tidur
  • duduk di tempat tidur dan tunjukkan ketakutan
  • menatap
  • berkeringat, Bernapas dengan kuat dan dengan denyut nadi, wajah memerah dan pupil yang merentangkan
  • kaki batu dan sikat
  • Sulit untuk bangun dan bingung jika terbangun
  • tanpa atau Memiliki sedikit kenangan horor di pagi berikutnya
  • Mei, bangun dari tempat tidur dan berlari di sekitar rumah atau memiliki perilaku agresif jika diblokir atau terkendali

    • Tidak seperti sindrom "tidur mengerikan", Nightmare akan membuat bayi lebih terjaga, mereka dapat mengingat lebih atau kurang impian mereka dan kadang -kadang mereka akan mengatakannya. Saat Anda bangun, bayi Anda akan mencari dan merasa lebih terhibur saat Anda memiliki sisi Anda.

    Masuk ke analisis tidur manusia, para ilmuwan juga memperhatikan perbedaan yang signifikan dalam sifat antara kedua fenomena ini. Biasanya, tidur seseorang akan terdiri dari dua tahap yang berbeda: REM (gerakan mata cepat) -Eye kelopak mata bergerak dengan cepat dan NREM (gerakan mata non-rapid) -Eye bulu mata hampir tidak ada gerakan. >

    Saat tidur, tubuh kita melakukan siklus REM dan NREM yang berulang secara berulang. Jika mimpi buruk terjadi di remix, pagi -pagi setelah jam 2 pagi, sindrom "tidur yang mengerikan" terjadi pada periode NREM, pada 1/3 dari pertama kalinya tidur, yaitu dari tengah malam hingga sekitar jam 2 pagi. Selama waktu ini, tubuh kita dapat benar -benar menggerakkan anggota tubuh secara tidak sadar.

    Cara termudah untuk mengetahui perbedaan antara kedua fenomena ini adalah keesokan paginya, tanyakan pada bayi Anda tentang apa yang terjadi tadi malam dan jika bayi Anda lebih bersemangat, yaitu, bayi baru saja mengalami kejahatan. mimpi. Jika bayi itu tidak ingat apa -apa, mungkin bayi itu mengalami "tidur yang mengerikan".

    Orang tua yakin bahwa kengerian tidur akan meninggalkan "kesan" yang dalam di antara ibu yang mengamati fenomena, bukan bayi, yang telah mengalami ngeri.

    Kapan harus menemui dokter?

    Tidur horor bukan masalah tentang kesehatan. Jika pasien tidur nyenyak, anggota keluarga mungkin hanya perlu menyebutkannya pada pemeriksaan kesehatan untuk diketahui dokter. Namun, konsultasikan dengan dokter jika tidurnya ngeri:

  • Menjadi lebih sering
  • Secara teratur memecahkan tidur orang dengan takut tidur atau anggota keluarga lainnya
  • Mengarah pada masalah keamanan atau cedera
  • bereaksi berlebihan pada pasien dan mempengaruhi kehidupan di siang hari
  • Fenomena ini berlanjut di zaman remaja atau dimulai di masa dewasa

    • Transmission route of Panic when sleeping (panic at night)'s diseasePanic when sleeping (panic at night)

    Tidur yang mengerikan bukanlah penyakit menular, jadi tidak dapat mentransmisikan dari orang ke orang sehat.   

    People at risk for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    Tidur yang menakutkan lebih umum jika anggota keluarga memiliki riwayat penyakit ini atau telah berjalan -jalan. Pada anak -anak, ketakutan akan tidur lebih umum pada anak perempuan daripada anak laki -laki.

    Prevention of Panic when sleeping (panic at night)'s disease

  • cukup tidur. Kelelahan dapat berkontribusi pada tidur yang mengerikan. Jika Anda kurang tidur, cobalah tidur lebih awal dan jadwal tidur lebih teratur. Terkadang tidur pendek bisa sangat membantu. Jika memungkinkan, hindari kebisingan waktu tidur atau rangsangan lainnya dapat mengganggu tidur.
  • Tetapkan kebiasaan yang teratur dan santai sebelum tidur. Lakukan kegiatan yang tenang dan menenangkan - seperti membaca, memecahkan teka -teki atau berendam dalam tangki air hangat - sebelum tidur. Latihan meditasi atau relaksasi juga dapat membantu. Buat kamar tidur nyaman dan tenang untuk tidur.
  • Buat lingkungan yang aman. Untuk membantu mencegah cedera, tutup dan kunci semua jendela dan pintu di malam hari. Anda bahkan dapat mengunci pintu dalam atau menempatkan alarm atau bel di atasnya. Blokir pintu atau tangga dengan gerbang dan pindahkan kawat atau benda -benda lain yang berbahaya saat tersandung. Hindari menggunakan tempat tidur susun. Tempatkan benda tajam atau rapuh di luar jangkauan dan mengunci semua item yang mudah menyebabkan cedera.
  • Tentukan stres dan pikirkan cara yang mungkin untuk menangani stres. Jika anak Anda tampaknya khawatir atau stres, bicarakan apa yang mengganggu mereka. Selain itu, para ahli kesehatan mental dapat membantu jika perlu.
  • Jika anak Anda tidur nyenyak, lihat saja dan tunggu serangan itu. Ini bisa tidak nyaman bagi orang tua ketika menyaksikan anak -anak mereka mengalami tidur yang mengerikan, tetapi itu tidak akan berbahaya bagi anak -anak. Orang tua dapat dengan lembut dan lembut menenangkan anak -anak Anda dan mencoba membawa bayi kembali ke tempat tidur. Manis dan tenang. Mengocok anak -anak atau berteriak dapat memperburuk keadaan. 
  • Jika anak Anda tidur nyenyak, tulis buku harian tidur. Untuk banyak malam, perhatikan berapa menit setelah tidur, kengerian saat tidur terjadi.

    • Diagnostic measures for Panic when sleeping (panic at night)'s disease

    Untuk mendiagnosis tidur yang mengerikan, dokter meninjau riwayat penyakit dan gejala saat ini, termasuk:

  • Pemeriksaan Kesehatan. Dokter pemeriksaan fisik untuk menentukan masalah apa pun dapat berkontribusi pada tidur yang mengerikan.
  • Diskusikan gejala Anda. Tidur horor sering didiagnosis oleh dokter berdasarkan deskripsi pasien tentang kejadian. Dokter mungkin bertanya tentang riwayat penyakit keluarga tentang tidur. Dokter juga dapat meminta pasien, orang yang tidur atau orang yang hidup untuk mengisi kuesioner tentang perilaku tidur pasien.
  • Polysomnography dilakukan untuk mendiagnosis gangguan tidur seperti apnea tidur, insomnia dan sindrom vakum tertahan (RLS). Pasien akan tidur di malam hari di laboratorium tidur adalah bagian dari rumah sakit atau klinik rawat jalan. Ketika pasien sedang tidur, elektroda melekat pada kepala dan gelombang otak monitor tubuh, kadar oksigen darah, detak jantung dan pernapasan, serta pergerakan mata dan kaki saat Anda tidur. Anda bisa mendapatkan video untuk merekam perilaku Anda selama siklus tidur.

    • Panic when sleeping (panic at night)'s disease treatments

    Tidur horor yang terjadi tidak perlu diperlakukan.

    Saat panik saat tidur pada anak -anak, jangan mencoba membangunkan bayi Anda dan seharusnya tidak berharap bahwa upaya Anda dapat menghibur bayi Anda, membawa bayi Anda perasaan. lebih baik. Karena ketika bayi Anda mengalami ngeri saat tidur, dia benar -benar tidak akan tenang. Semakin banyak Anda mencoba menggendong bayi, semakin ganas bayi itu bereaksi.

    Kecuali jika Anda menemukan risiko menyakiti bayi Anda, Anda dapat berbicara dengan tenang dengan bayi Anda dan menempatkan diri Anda di tengah -tengah bayi dan hal -hal yang berbahaya bagi bayi Anda, seperti headboard bayi Anda. Sampai "badai" berlalu, tidak langsung pada bayi.

    Sebelum tidur, Anda perlu menyiapkan apa yang dibutuhkan bagi mereka yang sedang tidur, kalau -kalau bayi Anda bisa dalam keadaan ini atau jatuh/gulung dari tempat tidur dalam "horor" milik saya. Ambil semua mainan atau benda di lantai yang dapat dilangkah bayi Anda saat bergerak, menutup pintu di bagian atas setiap tangga dan memastikan jendela dan pintu telah terkunci. P>

    Jika takut ketika tidur mengarah pada kemungkinan cedera, mengganggu anggota keluarga atau menyebabkan kebingungan atau mengganggu tidur untuk orang yang takut tidur, mungkin perlu perawatan. Pengobatan sering difokuskan untuk memastikan keamanan dan menghilangkan penyebab atau faktor pengaktif. Pilihan pengobatan dapat meliputi:

  • mengobati masalah kesehatan saat ini. Jika tidur yang mengerikan terkait dengan kesehatan mental atau potensi masalah kesehatan atau gangguan tidur lainnya, seperti sindrom sleep apnea karena kemacetan, perawatan yang ditujukan untuk masalah potensial yang tersembunyi.
  • Memecahkan stres. Jika stres atau khawatir, berkontribusi pada tidur yang mengerikan, dokter mungkin meminta untuk bertemu dengan terapis atau penasihat. Perilaku kognitif, hipnosis, respons biologis atau relaksasi dapat membantu.
  • Prediksi Awakening. Ini terkait dengan kebangkitan orang dengan tidur mengerikan sekitar 15 menit sebelum orang itu sering mengalami peristiwa ini. Setelah itu, dia bangun selama beberapa menit sebelum tidur lagi.
  • obat. Obat ini jarang digunakan untuk mengobati ketakutan akan tidur, terutama untuk anak -anak. Namun, jika perlu, menggunakan benzodiazepine atau antidepresan bisa efektif.

    • lihat juga:

  • Gangguan Tidur - Obsesi Lansia
  • 8 cara untuk meningkatkan kualitas tidur untuk usia tua
  • Obat apa untuk mengobati insomnia?

    • Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer