Snoring

Ringkesan Penyakit [Benh]

soreng , uga dikenal minangka sorsa nalika turu, yaiku fenomena udhara ing saluran sempit ing saluran sempit ing ndhuwur bakal ditindakake kanggo mukosa Saka jaringan sekitar kanggo goyangake, nggawe swara khas sing diarani wong kasebut "nyorok". Tlatah sing sempit bisa uga ana ing irung, tutuk utawa tenggorokan. Wong Ngorok asring mikir yen snoring mung ngganggu wong-wong ing saubengé, ora mengaruhi kesehatane dhewe. Nanging, iki minangka tampilan sing salah amarga akeh panaliten ilmiah sing nuduhake manawa snoring duwe hubungan sing cedhak karo akeh masalah kesehatan sing serius kayata: stroke, penyakit kardiovaskular. , obesitas, nyeri sirah, kurang turu, libido sambungan ....

  • Wong Ngorok asring dadi apnea nganti suwe, amarga jaringan alus lan mukosa tenggorokan asring ngeculake trakea, loro paru-paru ora bisa ditindakake. Fungsi ijol-ijolan Gas, nyebabake kekurangan oksigen awak. Otak minangka organ sing paling sensitif kanggo kekurangan oksigen, sing bakal ngetokake sinyal kanggo nggedhekake wilayah pharyngeal lan trakea, nyebabake proses ambegan kanggo bali normal. Nanging, yen kelainan kasebut terus-terusan nganti suwe, bakal nyebabake apnea turu. Kekurangan oksigen kekurangan sing disebabake apnea turu kanthi turu, turu ora jero, wektu turu diganggu. Akibaté, otak durung disimpen sawise saben dinane, nggawe pasien dadi kesel, nyuda kemampuan kanggo fokus. Sing luwih serius yaiku gelombang otak keganggu, nyuda memori, suda, suda produktivitas, lemes, angel konsentrasi lan bisa mbebayani kanggo awake dhewe lan wong liya nalika melu lalu lintas. Snoring minangka fenomena umum sing bisa ditemokake ing kabeh subjek nanging utamane ing pria, utamane sing bobote utawa lemu. Miturut panaliten luwih saka 2,000 wong ing Kanada, luwih saka 70% wong lanang sing sroritas lan luwih saka 50% wanita. Miturut panaliten liyane, udakara 20% wong sing diobong 30 taun. Rasio iki 50% ing wong umur 50 taun. Intensitas snoring bisa nganti 80 dbl, yaiku swara saka resik vakum utawa swara saka wong akeh.

    Causes of Snoring's disease

    Kabeh alangan kanggo sirkulasi udhara ing antarane laring lan wilayah irung lan tenggorokan sababe snoring . Minangka akibat saka 1 utawa kombinasi saka akeh faktor:

  • alangan ambruk laku: amarga alergi utawa sinusitis. Sawetara wong sing snore mung sajrone alergi utawa nalika infeksi sinus. Cacat irung kayata septum utawa polip irung uga bisa nyebabake alangan saluran udara, nyebabake snoring katon; Nyuda nada otot ing tenggorokan lan ilat: amarga jaringan konvensional sing ndhukung wilayah sing gedhe banget, ora bisa diluncurake kanthi ilat saluran udara. Penyebab kahanan iki bisa uga amarga turu, mabuk utawa nggunakake pil sing turu.  Sepur kasebut uga nyebabake otot kanggo ngeculake otot nalika turu. Iki nerangake kenaikan tarif sing ngorok wong lanang kanthi umur palate cangkem lan / utawa basa sing dawa (jaringan gantung ing mburi cangkem): bisa nyemprotake celah saka tenggelam. Struktur anatomi kasebut kedher lan tabrakan karo saben liyane, nyebabake saluran udara kasebut supaya bisa clogged lan nyebabake snoring; ngombe alkohol: nyegah lan ngganggu kegiatan sistem saraf pusat, ngendhokke otot gulu. Yen kabeh jaringan lan otot ing tenggorokan dilat, saluran napas luwih gampang kanggo nutup, nyebabake ngorok. insomnia: ora njaluk turu cukup bisa nyebabake santai tenggorokan; Lokasi Tidur: Snoring umume nalika ngapusi ing mburi amarga sempit ing tenggorokan; Utamane nalika turu bantal sing dhuwur nyebabake gulu lempitan. apnea turu: Snoring bisa uga digandhengake karo apnea turu. Ing kasus sing serius iki, blok tenggorokan tenggorokan sebagian utawa kanthi saluran udara, nyebabake snoring. sawetara cacat lair kayata tenggorokan sempit, batang lidah, dawa throats Smokers sing luwih rokok, lan nggawe jaringan luwih gething, saluran pernapasan gampang ditutup ing wayah wengi. Mula, ngrokok kudu nyingkiri sadurunge turu, uga ngeculake udud.

    Symptoms of Snoring's disease

    gejala soreng bisa dipérang dadi 3 level: Tingkat 1 Li> Tingkat 1: Snoring kurang, snoring ora banter lan nalika wong mudhun bakal ngorok. Tingkat 3: Ngorok gedhe banget ing kabeh posisi turu lan diiringi gejala sufokasi sauntara, nyebabake ngorok tangi kanthi kahanan lemes. Tingkat iki bisa mbebayani kanggo pasien.

    Prevention of Snoring's disease

    Sifat urip ing ngisor iki bakal mbantu ngontrol lan mbatesi penyakit iki
  • Bobot Bobot: Wong kabotan bakal duwe jaringan bantu ing tenggorokan. Mula, bobot mundhut bisa mbantu nyuda snoring. Ngurangi 10% bobot awak sampeyan bakal bisa ndeleng kahanan kasebut nambah dupa kanthi cepet. nalika turu, kudu turu lan tetep sirah kanggo ambegan luwih gampang. Snnoing minangka sing paling populer nalika wong-wong sing ana ing punggunge amarga banjur oyod ilat slidal bali menyang sempit udara lan ngalangi bagean udara. Kudu cidra luwih dhuwur tinimbang biasane (udakara 10cm) kanggo mbantu airflow ing tenggorokan langsung menyang aliran udara. Gunakake Utensil kanggo nggedhekake irung njaba: jalur lem digunakake kanggo jembatan irung kanggo nambah ambegan, nambah ambegan. Barang liyane kanggo nggedhekake irung minangka lem hard -making eksternal sing bisa mbantu nyuda resistensi udara, saéngga sampeyan luwih gampang. Piranti kasebut ora efektif kanggo wong sing duwe apnea turu. perawatan sinusitis utawa kemacetan: alergi utawa septum bisa mbatesi udhara liwat irung, sing meksa ngorok kanthi cangkem, Aja nganti mangan akeh ing nedha bengi. Aja mangan panganan sing digawe saka susu sadurunge turu.

    ngrokok, bisa nyuda snoring bebarengan karo akeh keuntungan kesehatan liyane; Olahraga kanthi rutin, loro kanggo ilang bobot lan nambah oksigen kanggo otak. Entuk turu sing cukup, praktek kebiasaan kanggo turu kanthi rutin: Yen sampeyan nglatih pakulinan kanggo turu kanthi rutin, awak ora bakal kesel banget lan mbantu SNOR. nambah kelembapan kanggo kamar turu: amarga Kelembapan ing kamar turu kurang nyebabake tenggorokan nganti garing, lan gampang nyebabake snoring.

    Snoring's disease treatments

    Langkah-langkah ora nggunakake obat-obatan:
  • Akeh cara kanggo nambani gejala turu, sing paling umum ditrapake ing kulawarga sing dadi anggota kulawarga kanggo mbantu wong-wong sing duwe penyakit. Turu turu, saka ngapusi sampeyan ing sisih sampeyan. fokus ing langkah-langkah dandan kesehatan kayata bobot awak, alkohol utawa ngombe ... p> yen diiringi apnea turu, regimasi perawatan disaranake dening dokter.
  • kanggo pasien sing duwe ventilasi oksigen utawa mekanik kanthi tekanan positif sing terus-terusan (sampeyan kudu nganggo topeng tekanan ing irung nalika turu ing napas udhara, mbantu sirkulasi udhara kanthi terus-terusan) Sajrone turu. Cara iki meh 100% nanging ora kepenak nalika pasien obah ing dalan utawa ing omah sementara. yen ora ana asil, pasien bisa uga ngasilake operasi kanggo nggedhekake tenggorokan, nyuntik tenggelam, ilat, ton, lidah, papan sing luwih gedhe ing tenggorokan gulu kanggo nambah sirkulasi ambegan. Cara iki asring nyebabake pasien sing nandhang lara lan incision sing dawa. operasi laser bisa ngatasi kekurangan tradisional ing ndhuwur, nanging sampeyan kudu nindakake kaping pirang-pirang kanggo mbusak kanthi frekuensi kali: nggunakake radio (radio) intensitas rendah kanggo nyilikake jaringan ing palate lan mbantu nyuda sorsa. Cara iki kurang lara tinimbang jinis operasi liyane. Nanging, efektifitas metode anyar iki uga mbutuhake riset luwih lanjut.

    Waca liyane:

  • Snoring bisa ngelingake sawetara risiko kesehatan Cara Ngobrol Snoria

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer