Vacuum syndrome

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Vakuum -Syndrom (unruhiges Legsyndrom - RLS) ist eine neurologische Störung, die durch Pochen, Schrumpfung, Taubheit allmählich oder unangenehm in den Beinen gekennzeichnet ist. Der Patient kann nicht unangenehm kontrollieren, gezwungen, die Beine kontinuierlich zu bewegen. Da es oft den Schlaf beeinträchtigt, wird es auch als Schlafstörung angesehen.

Das

Vakuum-Syndrom, auch als Willis-Ekbom-Krankheit bekannt, ist ein häufiger Zustand des Nervensystems, der einen unwiderstehlichen Drang verursacht, das Bein zu bewegen. Es kann auch Beschwerden verursachen, wenn Sie auf den Füßen, Kälber und Oberschenkel kriechen oder kriechen. Das Gefühl ist normalerweise schlechter abends oder nachts. Gelegentlich ist auch der Arm betroffen. Das Imperial Leg Syndrom hängt auch mit Selbstschock und Händen zusammen, die in regelmäßigen Abständen als Gliedmaßen und Gliedmaßen im Schlaf (PLMS)

bezeichnet werden

Einige Leute haben die Haupt -RLS, keine bekannte Ursache. Andere haben sekundäre RLS, die häufig mit neurologischen, schwangeren, eisernen oder chronischen Nierenfehlern zusammenhängen.

Für die meisten Menschen mit RLS sind die Symptome mild. Wenn die Symptome jedoch durchschnittlich bis schwer sind, kann RLS das Leben von beeinflussen. Es kann verhindern, dass genügend Schlaf eingebracht wird, und verursacht daher Probleme mit den Tages-, Arbeits- und sozialen Aktivitäten.

Daher können diese Probleme zu Angstzuständen und Depressionen führen. Und je länger der Zustand, desto schlechter wird es. Es kann sich sogar auf andere Körperteile wie den Arm ausbreiten.

Causes of Vacuum syndrome's disease

  • In den meisten Fällen ist das Vakuum -Syndrom unbekannt. Die RLS können jedoch mit Genetik zusammenhängen. Das genetische Vakuum -Syndrom in der Familie beträgt bis zu 50% der Menschen mit RLS, insbesondere wenn die Krankheit in Jugendlichen auftritt. Die Forscher haben festgestellt, dass eines der Chromosomen ein RLS -Gen haben kann. Stress verschlimmert oft das Vakuum -Syndrom. Diät und andere Umweltfaktoren können bei vielen Menschen eine Rolle spielen.

    • schwangere Frauen oder Hormone können die Symptome von RLS vorübergehend verschlimmern. Vakuum -Syndrom bei schwangeren Frauen in den frühen Stadien, insbesondere in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft. Bei den meisten Frauen verschwinden die Symptome jedoch häufig etwa 1 Monat nach der Geburt. Diese Chemikalie sendet die motorische Steuermeldung. Der größte Teil des Vakuum -Syndroms hängt nicht mit schweren Störungen zusammen. Manchmal kommt RLS jedoch mit anderen Krankheiten, wie:

  • periphere Neuropathie. Neurologische Läsionen in Händen und Füßen, manchmal aufgrund chronischer Krankheiten wie Diabetes und Alkoholismus.
  • Eisenmangel. Selbst Anämie kann der Eisenmangel das Vakuum -Syndrom verschlimmern oder verschlimmern. Wenn Magen- oder Darmblutungen vorliegen, können Menstruationszeiten oder Blut mehrmals Eisenmangel sein. Schlechte Konzentration/übermäßige Aktivität.

    • Menschen mit sowohl RLS als auch eine verwandte Krankheit werden tendenziell schwerwiegende Symptome entwickeln. Im Gegensatz dazu geht diese Störung bei Menschen, bei denen RLS nicht mit anderen Krankheiten zusammenhängt, langsamer.

    Symptoms of Vacuum syndrome's disease

    Symptome des Vakuum -Syndroms

  • Menschen mit unruhigen Füßen fühlen sich in den Beinen (und manchmal Armen oder anderen Körperteilen) unwohl und ein unwiderstehlicher Drang, sich zu bewegen. Ihre Beine spüren das Gefühl.
  • Dieser Zustand verursacht Unbehagen, Juckreiz, Stifte und Nadeln oder kriecht auf den Beinen. Das Gefühl ist oft schlimmer, wenn sie sich ausruhen, besonders beim Lügen oder Sitzen.

    • Die gemeinsamen Merkmale dieses Gefühls umfassen:

  • Beginnend, wenn sie nicht inaktiv ist. Dieses Gefühl ist typisch, wenn es lange liegt oder sitzt, wie in einem Auto, Flugzeug oder Kino. 
  • Willst du dich bewegen. Dieses Gefühl von RLS nimmt beim Sitzen oder Bewegen ab. Die Menschen kämpfen gegen das Gefühl von Staubsaugen in vielerlei Hinsicht, um die Beine zu dehnen, ihre Füße sanft zu schütteln, auf dem Boden zu gehen, zu üben oder zu laufen. Diese Methoden können das Vakuum -Syndrom entfernen. 
  • Symptome am Abend. Die Symptome sind tagsüber oft unklar, aber abends sehr klar.
  • Die ganze Nacht nervig. Das RLS hängt im Schlaf (PLMS) mit der Fußbewegung zusammen. Der Arzt wird oft als Muskelvibration bezeichnet, aber jetzt nennen sie sie PLMS. PLMS, CO und Dehnten Chan im Schlafengehen versehentlich wissen, was nicht zu tun ist, was sich oft auf den Schlaf der Person auswirkt, die im selben Bett liegt.

    • Hunderte von Beschwerden oder diese Bewegungen können die ganze Nacht wiederholt werden. Wenn die RLS schwer ist, können diese zufälligen Bewegungen beim Wachen erscheinen. PLMS ist oft bei älteren Menschen zu sehen, auch wenn es sich um RLS handelt und oft den Schlaf nicht unterbricht.

    Die meisten Menschen mit RLS sind sehr schwer zu schlafen. Schlaflosigkeit kann tagsüber viel Schlaf verursachen, aber die RLS möchten möglicherweise tagsüber kein Nickerchen machen.

    Obwohl das Vakuum -Syndrom keine anderen schwerwiegenden Krankheiten verursacht, können sich die Symptome von Beschwerden zu Behinderungen ändern. Tatsächlich schwanken Symptome häufig im Schweregrad, und manchmal können Symptome für eine Weile verschwinden.

    rls können in jedem Alter, auch bei Kindern, voranschreiten. Viele Erwachsene mit RLS können in die Kindheit zurückkehren, wenn sie Schmerzen vorantreiben oder glauben, dass Eltern ihre Füße reiben, um ihnen zu helfen, zu schlafen. Diese Störung nimmt normalerweise mit dem Alter zu.

    People at risk for Vacuum syndrome's disease

    REST -Vakuum -Syndrom ist häufig bei jungen Menschen, schwangeren Frauen. Die Krankheit hat eine familiengenetische Natur.

    Prevention of Vacuum syndrome's disease

    Das Vakuum -Syndrom ist normalerweise eine Lebenszeiterkrankung. Das Leben mit RLS bedeutet, Strategien umzusetzen, um mit der Krankheit umzugehen. Organisieren Sie den Rat von Vakuum -Syndrom, um Folgendes zu tun:

  • Diskussion über RLS. Wenn Sie Informationen über RLS teilen, können Familienmitglieder, Freunde und Kollegen besser verstehen, wenn sie Sie in der Lobby hinter dem Hörsaal treffen oder mehrmals täglich kalte Getränke verwenden. 
  • Nicht gegen die Krankheit. Wenn Sie versuchen, die Bedürfnisse zu kontrollieren, ist ersichtlich, dass die Symptome schwerwiegend sein werden. Aus dem Bett. Tun Sie etwas zu vergessen. Regelmäßige Ruhe auf Reisen.
  • Schlafpläne überwachen. Wenn Sie nicht sitzen können, um zu schreiben, lesen Sie auf, um aufzuzeichnen. Überwachung von Medikamenten und Strategien, um den Kampf gegen RLS zu unterstützen oder zu behindern und diese Informationen mit dem Arzt zu teilen.

    • Auf neue Ebenen erweitert: Es kann bequemer sein, den Computerbildschirm oder das Bücherregal auf eine Höhe zu verbessern, die das Stehen beim Arbeiten oder beim Lesen ermöglicht. >

  • Walk. Starten Sie einen Tag mit Wanderübungen oder massieren sanft.
  • brauche Hilfe. Ermutigen Sie die Gruppe, Familienmitgliedern und Menschen mit RLS nahe zu sein. Durch die Teilnahme an einer Gruppe hilft Wissen uns nicht nur, sondern auch anderen zu helfen.

    • Diagnostic measures for Vacuum syndrome's disease

  • Einige Menschen mit RLS müssen sich nie kümmern, weil sie befürchten, dass es schwierig ist, ihre Symptome zu beschreiben, oder die Krankheit ist nicht schwerwiegend. Einige Ärzte denken falsch über die Symptome, die Temperatur, Stress, Schlaflosigkeit oder Krämpfe verursachen. Das Vakuum -Syndrom ist jedoch mehr interessiert und in den letzten Jahren im Mittelpunkt der Gesundheit der Gemeinschaft, wodurch die Menschen die Krankheit besser verstehen.
  • Es gibt keinen medizinischen Test zur Diagnose von RLS, aber Ärzte können Blutuntersuchungen und andere Tests verwenden, um andere Erkrankungen zu beseitigen. Die RLS -Diagnose basiert auf Patientensymptomen und Antworten auf Fragen im Zusammenhang mit der Familienanamnese mit ähnlichen Symptomen, den Einsatz von Arzneimitteln, dem Vorhandensein von Symptomen oder anderen Erkrankungen oder Problemen mit tagsüber Schläfrigkeit.

    • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie RLS haben können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Der Arzt diagnostizierte RLS, indem er sich die Beschreibung der Symptome und eine Krankheit anhörte. Der Arzt wird Fragen wie:

    stellen
  • Fühlen Sie sich unangenehm oder zitternd, das Gefühl einer Ameise an Ihren Beinen und drängen sich, sich zu bewegen?
  • Verringert sich dieses Gefühl?

    • Ist es aufgrund dieser Gefühle nach dem Sitzen oder Schlafen unangenehmer?

    Ist es beim Schlafengehen oder Schlaflosigkeit oft unangenehm?

  • Gibt es beim Schlafen Idios oder Hände?

    • Sind andere in der Familie unangenehm?

    Vacuum syndrome's disease treatments

    Manchmal reduziert die Behandlung verborgener Krankheiten wie Eisenmangel oder periphere Neuropathie die RLS -Symptome signifikant. Verwenden Sie jedoch nur Eisen unter der Überwachung des Arztes und überprüfen Sie zunächst die Ansammlung von Eisen durch die quantitative Blutuntersuchungskonzentration von Ferritin im Serum.

    Wenn es bei einem Vakuum -Syndrom ohne eine andere Krankheit gibt, konzentriert sich Wie man das Vakuum -Syndrom behandelt. konzentriert sich auf Veränderungen und Medikamente des Lebensstils. Einige verschreibungspflichtige Medikamente, die meisten dieser Medikamente werden zur Behandlung anderer Krankheiten eingesetzt und können die Unruhe in den Beinen wirksam verringern. Einige Tests können durchgeführt werden, bevor der Arzt das Medikament und eine vernünftige Dosierung für uns findet. Kombinieren der wirksamsten Medikamente.

    Die meisten Medikamente werden für die RLS -Behandlung verschrieben, die nicht für schwangere Frauen empfohlen wird. Stattdessen kann der Arzt Selbstbehandlungstechniken empfehlen, um die Symptome zu reduzieren. Wenn diese Gefühle jedoch in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft besonders ärgerlich sind, kann der Arzt zustimmen, Schmerzmittel einzunehmen.

    Andere RLS -Behandlungen für Nicht -Medikamenten können:

    umfassen
  • Fußmassage
  • Heiße Bäder oder Heizkissen oder Eisbeutel, die auf Fuß aufgetragen werden Selbstbehandlung

    Veränderungen in einem normalen Lebensstil spielen eine wichtige Rolle bei der Reduzierung der RLS -Symptome. Diese Schritte können dazu beitragen, die überschüssigen Aktivitäten des Fußes zu verringern:

  • Schmerzmittel verwenden. Bei sehr leichten Symptomen kann die Verwendung von Schmerzmitteln ohne Rezepte wie Ibuprofen bei Symptomen die Anfälle und diese Gefühle verringern.
  • Bad und Massage. Das Einweichen in einem warmen Bad und das Massieren Ihrer Füße kann die Muskeln entspannen. Decken Sie warme oder kalte Handtücher ab. Kann warme oder kalte Handtücher oder beide Arten von Handtüchern verwenden, um das Gefühl im Fuß zu verringern.

    • Führen Sie Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga durch. Stress kann RLS ernsthaft tun. Erfahren Sie, wie Sie sich entspannen können, besonders bevor Sie nachts schlafen.

  • gute Schlaflagensanierung einstellen. Müdigkeit verschlechtert oft die Symptome von RLS, daher ist es wichtig, ein gutes Programm zur Schlafhygiene durchzuführen.
  • Nach der Ideal ist die Schlafhygiene die Umgebung ein, wenn Sie kühl, ruhig und komfortabel schlafen, nachts ins Bett gehen, am Morgen aufwachen und die Anzahl der Stunden schlafen, um sich gut auszuruhen. Einige Menschen mit RLS schlafen oft spät und stehen spät auf, um die angemessene Anzahl der Schlafstunden zu gewährleisten.
  • Übung. Mäßige, regelmäßige Bewegung kann die Symptome von RLS verringern, aber zu viel im Fitnessstudio oder zu spät am Abend kann die Symptome schwerwiegender werden.

    • Vermeiden Sie die Verwendung von Koffein. Manchmal kann das Reduzieren von Koffein RLS reduzieren. Vermeiden Sie es, Koffeinprodukte wie Schokoladen- und Koffeingetränke wie Kaffee, Tee und leichte Getränke für einige Wochen zu verwenden.

  • Reduzieren Sie Alkohol und Tabak. Dies kann auch schwerwiegend sein oder RLS -Symptome verursachen.

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