الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

الاستجابة الجنسية البشرية

تعرف على المزيد من DrugsLib حول دورة الاستجابة الجنسية، بدءًا من الإثارة وحتى ما بعد النشوة الجنسية.

7 نصائح لتحسين الجنس

إذن أنت في الخمسينيات من عمرك أو أكبر. هذا لا يعني أن حياتك الجنسية يجب أن تتدهور. فيما يلي 7 نصائح لإبقاء الأمور مثيرة للاهتمام مع شريكك الجنسي.

البقاء بالقرب من العائلة

مهلا، البقاء على اتصال بعائلتك له فوائد صحية حقيقية؟ هذا صحيح، وDrugsLib تشاركنا ما يمكن أن يفعله لك البقاء على اتصال.

تعزيز مناعتك

كيف يؤثر التقدم في السن على جهازك المناعي؟ كيف يمكنك إبقاء هذه التأثيرات عند الحد الأدنى؟ إجاباتك هنا.

تجنب فقدان العضلات

الساركوبينيا هو الفقدان التدريجي لكتلة العضلات والذي يمكن أن يؤثر على الأشخاص في الثلاثينيات وما بعدها. يشرح موقع DrugsLib أعراضه وأسبابه وتشخيصه وعلاجاته.

الاختبارات الطبية الأساسية بعد سن الستين

يسرد موقع DrugsLib الاختبارات الطبية الرئيسية التي يجب عليك إجراؤها في الستينيات من عمرك، بما في ذلك فحص كثافة العظام، وفحص السمع، وفحص القولون، وفحص البروستاتا، وتصوير الثدي بالأشعة السينية.

مشاهد تحتاجها عندما يكون عمرك 50+

تعرف على الاختبارات الطبية المهمة التي يجب عليك إجراؤها في الخمسينيات من عمرك، بما في ذلك اختبارات الغدة الدرقية، وفحوصات القولون والمستقيم، واختبارات المستضد البروستاتي النوعي (PSA) والبروستاتا، بالإضافة إلى اختبارات ضغط الدم والكوليسترول.

النوم والشيخوخة

يعاني نصف البالغين فوق سن 65 عامًا من مشاكل في النوم. يبحث موقع DrugsLib في كيفية تأثير الشيخوخة على أنماط النوم.

نصائح لمزيد من الطاقة

يمكن أن يظل مستوى طاقتك ومزاجك قويًا مع تقدمك في العمر. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو تغيير نظامك الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية، وطريقة نومك.

أسئلة التغذية لطبيبك

التغذية الجيدة هي حجر الزاوية في الشيخوخة الصحية. ومع ذلك، مع تقدمنا ​​في العمر، تتغير المتطلبات الغذائية. يقدم موقع DrugsLib أسئلة لطرحها على طبيبك حول العناصر الغذائية التي تحتاجها.

كلمات رئيسية شعبية