الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

12 نصيحة للحصول على أحلام أفضل في الليل

من الصعب التحكم في الأحلام، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتعزيز أحلام أفضل في الليل. وهنا بعض النصائح.

هل يمكن لنظام كيتو الغذائي أن يساعد في علاج الخدار؟

لا يوجد بحث حالي يدعم نظام الكيتو كعلاج للخدار، ولكن ثبت أنه يساعد في علاج الاضطرابات العصبية الأخرى. دعونا نناقش.

أين نحن من البحث عن علاج للخدار؟

قد يكون هناك علاج في يوم من الأيام، ولكن في الوقت الحالي، الشفاء هو ما يمكننا أن نأمل فيه. سنستكشف أحدث العلاجات والمزيد.

كيفية العثور على كلب خدمة الخدار وتدريبه والعيش معه

يمكن لكلب خدمة الخدار أن يحذرك من حدوث نوبة، ويوقظك بعد ذلك، ويطلب المساعدة إذا تعرضت للأذى. تعلم كيفية العثور على كلب الخدمة والعيش معه.

ما يجب معرفته حول الحصول على تشخيص الخدار

الخدار هو اضطراب في النوم يسبب النعاس الشديد أثناء النهار. قد يكون الحصول على التشخيص أمرًا صعبًا، ولكن إليك كيفية بدء العملية.

متلازمة تململ الساقين: الأسباب والعلاجات

يمكن أن يؤدي الحمل ونمط الحياة الخامل وتناول مجموعة متنوعة من المواد إلى تململ الساقين. إليك السبب وما يمكنك فعله حيال ذلك.

كيف يمكن للوخز بالإبر مساعدة متلازمة تململ الساق؟

في حين أن الفوائد لم تثبت بعد، تظهر العديد من الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون عاطفيًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين.

أفضل 11 علاجًا لمتلازمة تململ الساقين

يمكن أن تؤدي متلازمة تململ الساقين (RLS) إلى تدني نوعية الحياة. تعرف على العلاجات مثل المكملات الغذائية والأدوية ولفائف القدم والوسادات الاهتزازية.

إلى أي مدى يساعد فقدان الوزن في علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟

تعرف على كيفية تأثير فقدان الوزن على مسار انقطاع التنفس أثناء النوم والحاجة إلى جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP).

ما يجب معرفته قبل تجربة زيت CBD لعلاج توقف التنفس أثناء النوم

لا تدعم الكثير من الأبحاث اتفاقية التنوع البيولوجي كعلاج محتمل لانقطاع التنفس أثناء النوم، لكن الكثير من الأشخاص يجدونها مفيدة. إليك ما يجب معرفته قبل تجربته.

كلمات رئيسية شعبية