Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

7 meditačních aplikací pro rodiče, kteří potřebují jen minutu

Často se vaše zdraví může dostat do pozadí při péči o vaše děti. Proto je důležité najít si čas na své duševní zdraví. Pomoci mohou tyto meditační aplikace pro rodiče.

10 nejlepších položek, jak si doma vytvořit koutek všímavosti

Pokud jde o procvičování všímavosti, může pomoci vyhradit si doma vyhrazený prostor. Zde je 10 nejlepších tipů, které můžete přidat do svého koutku všímavosti.

6 produktů pro dokonalé zdřímnutí

Hledáte ty nejlepší produkty, které vám pomohou vplížit se do toho denního odložení? Podívejte se na naše nejlepší tipy a tipy, jak zdokonalit své silné zdřímnutí.

Vše, co potřebujete vědět o spánkových terorech

Spánkové děsy, nazývané také noční děsy, se liší od nočních můr v několika klíčových ohledech. Zde je návod, jak je rozpoznat a spravovat pro lepší spánek.

Je to noční můra nebo noční děs? Zde je návod, jak je rozlišit

Nejste si jisti, jak rozpoznat rozdíl mezi noční můrou a nočním děsem? Máme podrobnosti o obou a navíc tipy, jak zlepšit váš spánek.

12 tipů, jak mít v noci lepší sny

Sny je těžké ovládat, ale existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste podpořili lepší sny v noci. Zde je několik tipů.

Může keto dieta pomoci narkolepsii?

V současnosti neexistuje žádný výzkum podporující keto jako léčbu narkolepsie, ale bylo prokázáno, že pomáhá jiným neurologickým poruchám. Pojďme diskutovat.

Kde jsme na honbě za lékem na narkolepsii?

Jednou možná bude lék, ale v současnosti můžeme doufat v remisi. Prozkoumáme nejnovější způsoby léčby a další.

Jak najít, vycvičit a žít s narkoleptickým servisním psem

Servisní pes pro narkolepsii vás může varovat, že se blíží epizoda, vzbudit vás poté a získat pomoc, pokud jste zraněni. Naučte se, jak najít služebního psa a žít s ním.

Co byste měli vědět o diagnóze narkolepsie

Narkolepsie je porucha spánku, která způsobuje extrémní denní ospalost. Získání diagnózy může být náročné, ale zde je návod, jak proces zahájit.

Populární klíčová slova