Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

12 tipů, jak mít v noci lepší sny

Sny je těžké ovládat, ale existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste podpořili lepší sny v noci. Zde je několik tipů.

Může keto dieta pomoci narkolepsii?

V současnosti neexistuje žádný výzkum podporující keto jako léčbu narkolepsie, ale bylo prokázáno, že pomáhá jiným neurologickým poruchám. Pojďme diskutovat.

Kde jsme na honbě za lékem na narkolepsii?

Jednou možná bude lék, ale v současnosti můžeme doufat v remisi. Prozkoumáme nejnovější způsoby léčby a další.

Jak najít, vycvičit a žít s narkoleptickým servisním psem

Servisní pes pro narkolepsii vás může varovat, že se blíží epizoda, vzbudit vás poté a získat pomoc, pokud jste zraněni. Naučte se, jak najít služebního psa a žít s ním.

Co byste měli vědět o diagnóze narkolepsie

Narkolepsie je porucha spánku, která způsobuje extrémní denní ospalost. Získání diagnózy může být náročné, ale zde je návod, jak proces zahájit.

Vzplanutí syndromu neklidných nohou: Příčiny a náprava

Neklidné nohy mohou spustit těhotenství, sedavý způsob života a různé látky. Zde je důvod a co s tím můžete dělat.

Jak může akupunktura pomoci syndromu neklidných nohou?

Zatímco přínosy ještě nebyly prokázány, mnoho studií ukazuje, že akupunktura může být pro pacienty s RLS účinná.

11 nejlepších způsobů léčby syndromu neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou (RLS) může vést ke špatné kvalitě života. Seznamte se s léčbou, jako jsou doplňky stravy, léky, zábaly nohou a vibrační podložky.

Jak moc pomáhá hubnutí při spánkové apnoe?

Zjistěte, jak může úbytek hmotnosti ovlivnit průběh spánkové apnoe a potřebu zařízení CPAP.

Co byste měli vědět, než vyzkoušíte CBD olej na spánkovou apnoe

Mnoho výzkumů nepodporuje CBD jako potenciální lék na spánkovou apnoe, ale mnoho lidí to považuje za užitečné. Zde je to, co byste měli vědět, než to vyzkoušíte.

Populární klíčová slova