Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Je to alergie nebo nachlazení?

Kýcháte nebo kašlete? Teče vám z nosu nebo slzí oči? Můžete mít alergii nebo nachlazení. Zde vám nabízíme několik tipů, jak je odlišit.

Potravinová alergie vs. intolerance: Jaký je rozdíl?

Potravinové intolerance a potravinové alergie mohou způsobit nepříjemné příznaky. Ale jsou to různé reakce. Zjistěte více o tom, jak každý z nich ovlivňuje vaše tělo.

Nejčastější příznaky alergie, vysvětlení: Interaktivní průvodce

Prozkoumejte interaktivní mapu těla DrugsLib, abyste lépe porozuměli tomu, jak se běžné příznaky alergie vyskytují v celém těle, a také tipy pro řízení a léčbu.

Co je alergická reakce?

Alergická reakce nastane, když vaše tělo napadne cizí a obvykle neškodnou látku. Přečtěte si o běžných alergenech, testování alergií a dalších.

Co můžete udělat, abyste se zbavili alergií a zvládli je?

Pokud máte alergie, možná se divíte, jak se jich můžete zbavit, nebo jestli je to vůbec možné. Více se dozvíte zde.

Vše, co potřebujete vědět o alergiích

Alergie je reakce imunitního systému na cizí látku, která obvykle není pro vaše tělo škodlivá. Zjistěte více o typech, příčinách a příznacích alergií a o tom, jak se léčí.

Chrápání: Probuzení k větším zdravotním problémům

Nový výzkum ukazuje, že chrápači mohou být vystaveni většímu riziku závažného zdravotního problému a měli by vyhledat léčbu pro svůj orchestr nočního řezání kmenů.

Chcete lépe spát? Mít více sexu

Pokud máte problémy se zdravým spánkem přes noc, studie ukazují, že sex s partnerem (nebo se sebou samým) může zlepšit kvalitu vašeho spánku.

Sledování „Hry o trůny“ může ovlivnit váš spánek

Nová studie zjistila souvislost mezi záchvatovitým sledováním vašich oblíbených pořadů a kvalitou spánku. Co můžete udělat pro usnadnění usínání.

Proč máte „zamlžený mozek“, pokud nemáte dostatek spánku

Pokud jde o duševní bystrost, je to všechno o neuronech vašeho mozku. Přečtěte si tyto tipy, jak čelit „mozkové mlze“ a být ostražitější a produktivnější.

Populární klíčová slova