Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Jak spát trénujte své batole

Uspat batole může být problém. Trénink spánku může pomoci usnadnit čas na spaní a zdřímnutí. Sdílíme metody, které můžete vyzkoušet, a tipy, jak vytvořit zdravý režim před spaním.

Proč batolata potřebují rutinu – a ukázkový rozvrh, který vám pomůže začít

Celé dny s batoletem mohou být nikdy nekončící a vyčerpávající. Vytvoření plánu pro batolata může být klíčem k lepším dnům, které vás a vašeho malého čekají.

Jak dlouho novorozenci spí?

Pokud jste čerství rodiče, možná se ptáte, jak dlouho novorozenci spí? Odpověď se liší, ale zde jsou některé pokyny.

Jak rozpoznat příznaky hladu vašeho dítěte

V době, kdy vaše dítě pláče pro krmení, může mít mnoho zapomenutých signálů hladu. Naučte se číst známky, že dítě má hlad, řekněte, že už má dost jídla, a vynechte slzy.

Zeptali jsme se spánkových poradců, jak přežít novorozenecké dny

Je fér říci, že bezesné noci a grogy jsou normální, když máte novorozence, ale existují způsoby, jak tuto fázi udělat trochu klidnější. Zjistěte, co říkají tito odborníci na spánek.

Přirozené způsoby vyvolání porodu

Existuje několik přirozených způsobů, jak vyvolat porod. Pokud je váš termín porodu zde, přečtěte si toto a poraďte se se svým lékařem o tom, co je pro vás to pravé.

Průvodce, co jíst během těhotenství

To, co jíte během těhotenství, je důležité pro vaše zdraví, stejně jako zdraví vašeho dítěte. Zde je 13 potravin, které byste měli jíst, když jste těhotná.

17 co dělat a co nedělat v těhotenství, které vás mohou překvapit

S těhotenstvím přichází spousta věcí, které se mají dělat a co ne. Přečtěte si, které byste měli dodržovat pro zdravé těhotenství a miminko.

15 Časné příznaky a příznaky těhotenství

Jaké jsou první příznaky těhotenství? Každý člověk je jiný, ale zde je několik hlavních znaků.

Kdy byste si měli udělat těhotenský test?

Snažíte se zjistit, zda potřebujete těhotenský test? Zde se dozvíte o pěti příznacích, které vám mohou pomoci při rozhodování, a také o tom, jak a kdy provést test, abyste získali přesný výsledek.

Populární klíčová slova