Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Můj první den zpět do práce po mateřské dovolené byl těžší než...

Udělat první kroky zpět do kanceláře po mateřské dovolené plné bezesných nocí, mazlení miminek a spousty oooh a ahhing může být divné. Přidejte pumpování do svého kalendáře a bude to ještě divnější. Zde je pohled jedné maminky na její první den zpět.

Na honbě za mámou přátelé? Zde je Kde hledat

Bylo mi 24. V novém městě. S novým miminkem. Moje vlastní osamělost jako čerstvé mámy mě přiměla najít nová místa, kde bych hledala kamarády mámy. Zde je několik nápadů, jak začít s hledáním vlastního týmu mámy.

7 zdravých potravin k jídlu těsně po porodu (a před sushi flámem)

Sushi rolky a šampaňské volají, ale nejlepší je začít zde.

Průvodce skladováním mateřského mléka: Jak bezpečně odsávat, skladovat a krmit

Ať už výlučně odsáváte nebo si chcete vytvořit nouzovou zásobu, znalost bezpečných způsobů odsávání, skladování a krmení mateřského mléka je důležitá. Poskytneme vám informace o tom, jak dlouho můžete uchovávat mateřské mléko, jak bezpečně používat skladované mléko a možnosti skladovacích nádob.

Ilustrovaný průvodce pro odříhnutí spícího miminka

Zjistěte, proč je důležité koupat své dítě po každém krmení, a zjistěte, jak nejlépe koupat své dítě, i když už usnulo. Většina kojenců se nebude obtěžovat probudit se během říhání, ale bez říhání se mnozí později probudí s bolestí z nahromaděného plynu v břiše.

Jak se vypořádat, když jste nemocní jako pes při péči o novorozence

Pravděpodobně jste zkoumali, co dělat, když vaše dítě onemocní, ale co se stane, když jste to vy, kdo je nemocný a stará se o novorozence?

Dopis od redaktora: Vítejte v rodičovství

Nejnovější značka z DrugsLib, která se zaměřuje na váš život a vaše blaho optikou rodičovství. Vaše identita se změní, ale nemusíte ji ztratit.

Bolestivé zklamání: Je normální takhle bolet?

Slyšeli jste, že kojení by nemělo bolet, ale pokaždé, když vás bolí a štípe vás prsa — co se děje? Zjistěte více o tom, co způsobuje bolestivé zklamání a jak ho léčit, a také kdy vyhledat pomoc odborníka.

Jak dlouho může poporodní deprese trvat – a můžete ji zkrátit?

Pokud se po narození miminka snažíte vyrovnat, možná se divíte, jak dlouho poporodní deprese trvá. Zde je to, co potřebujete vědět.

Kdy byste měli začít s prenatálními vitamíny? Dříve, než si myslíte

Pokud přemýšlíte, kdy začít užívat prenatální vitamíny, je pravděpodobně čas. Řekneme vám, proč je lepší dříve.

Populární klíčová slova