Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

Zahlt Medicare Pflegekräfte? Ihr Leitfaden für die häusliche Gesundheitsversorgung

Medicare kann unter bestimmten Umständen eine Pflegekraft bezahlen. Wir erklären, welche Leistungen der häuslichen Krankenpflege Medicare abdeckt, wie Sie sich qualifizieren, welche Kosten anfallen und vieles mehr.

Was jede Pflegekraft über Krankenhausdelir wissen sollte

Bei älteren Patienten kann ein Krankenhausdelir eine ernste Erkrankung sein. Erfahren Sie, welche Anzeichen es gibt und was Sie tun können, um zu helfen.

Sich um sich selbst kümmern, wenn Sie unter Pflegekräfte-Burnout leiden

Pflege kann zwar sehr lohnend, aber auch stressig sein. Manchmal kann es sogar zu Burnout oder Depressionen kommen. Hier sind die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für Burnout bei Pflegekräften.

9 Möglichkeiten, als Pflegekraft Grenzen zu setzen

Wenn Sie eine pflegende Familie sind, kann es leicht passieren, dass Sie Verantwortung übernehmen. So nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Gesundheit.

Was sind die wichtigsten Dinge, die ich als pflegende Angehörige haben sollte?

Alle Materialien, die Sie für alltägliche Aufgaben als häusliche Pflegekraft benötigen: Körperpflege, Essenszubereitung, Erste Hilfe, Bereitschaftstasche und mehr.

7 Tipps zum Aufbau einer täglichen Meditationspraxis

Sie haben von allen Vorteilen der Meditation gehört, insbesondere wenn sie täglich praktiziert wird, aber der Gedanke, sie jeden Tag zu praktizieren, ist überwältigend. Du bist nicht allein. Wir haben sieben Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, das Meditieren zu einer Gewohnheit zu machen, über die Sie nicht einmal zweimal nachdenken werden.

7 Vorteile des Badens in einem Whirlpool

Das Baden in einem Whirlpool kann verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, wie z. B. Muskelentspannung, Schmerzlinderung und verbesserten Schlaf. Einige Studien deuten auf eine größere Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen hin.

Keine Freunde? Warum das nicht unbedingt eine schlechte Sache ist

Der Druck, die „richtige“ Anzahl an Freundschaften aufrechtzuerhalten, ist groß, aber ist es wirklich so schlimm, keine Freunde zu haben? Es kommt alles darauf an, was Sie wollen.

Laden Sie Ihren persönlichen Akku mit diesen Aktivitäten auf

Kleine Anpassungen Ihres Lebensstils können zu einer deutlichen Reduzierung Ihres Stressniveaus führen. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Akku wieder aufladen, indem Sie sich körperlich und geistig um sich selbst kümmern.

5 Anzeichen dafür, dass Ihr Gehirn und Ihr Körper nach „Zeit für sich allein“ betteln

Sich Zeit für uns selbst zu nehmen, ist eine großartige Möglichkeit, unseren Geist und Körper neu zu starten. Aber wir denken nicht immer daran, uns diese Zeit zu nehmen. Eine Autorin erzählt uns, wie ihr Körper und Geist ihr signalisieren, dass es überfällig für etwas „Zeit für sich allein“ ist.

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