Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

So trainieren Sie den Schlaf Ihres Kleinkindes

Es kann eine Herausforderung sein, Ihr Kleinkind zum Schlafen zu bringen. Schlaftraining kann dabei helfen, das Schlafengehen und den Mittagsschlaf zu erleichtern. Wir zeigen Methoden zum Ausprobieren sowie Tipps für die Einrichtung einer gesunden Schlafenszeitroutine.

Warum Kleinkinder Routine brauchen – und ein Beispielplan für den Einstieg

Ganze Tage mit einem Kleinkind können sich endlos und anstrengend anfühlen. Das Erstellen eines Kleinkindplans kann der Schlüssel zu besseren Tagen für Sie und Ihr Kleines sein.

Wie lange schlafen Neugeborene?

Wenn Sie frischgebackene Eltern sind, fragen Sie sich vielleicht, wie lange Neugeborene schlafen? Die Antwort ist unterschiedlich, aber hier sind einige Richtlinien.

So erkennen Sie die Anzeichen dafür, dass Ihr Baby hungrig ist

Wenn Ihr Baby schreit, um etwas zu trinken, hat es möglicherweise viele übersehene Hungersignale gezeigt. Erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen erkennen, dass Ihr Baby hungrig ist, sagen Sie ihm, dass es genug zu essen hat, und lassen Sie die Tränen aus.

Wir haben Schlafberater gefragt, wie sie die Neugeborenentage überstehen können

Man kann mit Recht sagen, dass schlaflose Nächte und schlappe Tage bei der Geburt eines Neugeborenen normal sind, aber es gibt Möglichkeiten, diese Phase etwas erholsamer zu gestalten. Finden Sie heraus, was diese Schlafexperten zu sagen haben.

Natürliche Wege zur Einleitung der Wehen

Es gibt einige natürliche Möglichkeiten, Wehen einzuleiten. Wenn Ihr Geburtstermin hier ist, lesen Sie dies und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie richtig ist.

Ein Leitfaden zum Essen während der Schwangerschaft

Was Sie während der Schwangerschaft essen, ist wichtig für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys. Hier sind 13 Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft essen sollten.

17 Verhaltensregeln in der Schwangerschaft, die Sie vielleicht überraschen werden

Es gibt viele Gebote und Verbote, die mit einer Schwangerschaft einhergehen. Erfahren Sie, welche Sie für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby befolgen sollten.

15 frühe Anzeichen und Symptome einer Schwangerschaft

Was sind die verräterischen Frühsymptome einer Schwangerschaft? Jeder Mensch ist anders, aber hier sind ein paar wichtige Anzeichen.

Wann sollten Sie einen Schwangerschaftstest machen?

Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie einen Schwangerschaftstest benötigen? Erfahren Sie hier mehr über fünf Anzeichen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, und erfahren Sie, wie und wann Sie einen Test durchführen sollten, um ein genaues Ergebnis zu erhalten.

Beliebte Schlüsselwörter