Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

Wie gut können Neugeborene sehen?

Ihr Neugeborenes kann nicht sehr weit sehen, aber es mag Gesichter – besonders Ihres. DrugsLib erklärt.

An meine Kinder: Du hast mich besser gemacht

Ich gebe zu, dass ich, bevor ich dich kannte, eine Frau war, die dachte, sie wüsste alles. Ich weiß, dass ich daran arbeiten soll, gute Menschen großzuziehen, aber wenn ich ehrlich bin, Kinder, ist die Wahrheit so: Ihr habt mich alle besser gemacht.

Stillen in der Öffentlichkeit: Ihre gesetzlichen Rechte und Tipps für den Erfolg

Hier ist, was Sie über Ihr gesetzliches Recht auf öffentliches Stillen wissen müssen (Spoiler-Alarm: Alle 50 Staaten schützen Ihr Recht, Ihr Baby zu stillen). Holen Sie sich die Fakten und nützliche Tipps, um Ihren eigenen Komfort beim öffentlichen Füttern Ihres Kleinen zu erhöhen.

Wie es ist, eine pränatale Depression zu haben – Ja, ich habe pränatal gesagt

Eine geplante Schwangerschaft soll eine gute Nachricht sein, aber was ich empfand, war alles andere als glücklich. Ich hätte nie gedacht, dass ich eine pränatale Depression erleiden würde. Hier ist, was ich gelernt habe.

Wie man als frischgebackene Mutter das Gleichgewicht findet

Bevor Sie das Gleichgewicht im Allgemeinen finden können, müssen Sie einen Weg finden, Ihr wesentliches Selbst und Ihre neue Identität als Mutter in Einklang zu bringen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren, können Sie die Herausforderungen des Elternseins besser meistern.

Mein erster Arbeitstag nach dem Mutterschaftsurlaub war schwieriger als ich ...

Die ersten Schritte zurück ins Büro nach einem Mutterschaftsurlaub voller schlafloser Nächte, Babykuscheln und viel Ooh und Ahh können seltsam sein. Fügen Sie Pumping zu Ihrem Kalender hinzu und es wird noch seltsamer. Hier ist die Sicht einer Mutter auf ihren ersten Tag zurück.

Auf der Suche nach Mama-Freunden? Hier erfahren Sie, wo Sie suchen müssen

Ich war 24. In einer neuen Stadt. Mit einem neuen Baby. Meine eigene Einsamkeit als frischgebackene Mutter forderte mich heraus, neue Orte zu finden, an denen ich nach Mutterfreunden suchen konnte. Hier sind einige Ideen, die Ihnen den Einstieg in die Zusammenstellung Ihres eigenen Mütterteams erleichtern sollen.

7 gesunde Lebensmittel, die Sie direkt nach der Wehen (und vor einem Sushi-Binge) essen sollten

Sushi-Rollen und Champagner rufen, aber es ist am besten, hier anzufangen.

Leitfaden zur Aufbewahrung von Muttermilch: So pumpen, lagern und füttern Sie sicher

Unabhängig davon, ob Sie ausschließlich Muttermilch abpumpen oder einen Notfallvorrat anlegen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Muttermilch sicher abpumpen, lagern und füttern. Wir informieren Sie darüber, wie lange Sie Muttermilch aufbewahren können, wie Sie gelagerte Milch sicher verwenden und welche Möglichkeiten es für Aufbewahrungsbehälter gibt.

Illustrierte Anleitung zum Aufstoßen Ihres schlafenden Babys

Finden Sie heraus, warum es wichtig ist, Ihr Baby nach jeder Fütterung zu entlasten, und wie Sie es am besten tun können, auch wenn es bereits eingeschlafen ist. Die meisten Säuglinge wachen während des Aufstoßens nicht auf, doch ohne Aufstoßen erwachen viele später mit Schmerzen aufgrund der Blähungen im Bauch.

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