Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

Mein erster Arbeitstag nach dem Mutterschaftsurlaub war schwieriger als ich ...

Die ersten Schritte zurück ins Büro nach einem Mutterschaftsurlaub voller schlafloser Nächte, Babykuscheln und viel Ooh und Ahh können seltsam sein. Fügen Sie Pumping zu Ihrem Kalender hinzu und es wird noch seltsamer. Hier ist die Sicht einer Mutter auf ihren ersten Tag zurück.

Auf der Suche nach Mama-Freunden? Hier erfahren Sie, wo Sie suchen müssen

Ich war 24. In einer neuen Stadt. Mit einem neuen Baby. Meine eigene Einsamkeit als frischgebackene Mutter forderte mich heraus, neue Orte zu finden, an denen ich nach Mutterfreunden suchen konnte. Hier sind einige Ideen, die Ihnen den Einstieg in die Zusammenstellung Ihres eigenen Mütterteams erleichtern sollen.

7 gesunde Lebensmittel, die Sie direkt nach der Wehen (und vor einem Sushi-Binge) essen sollten

Sushi-Rollen und Champagner rufen, aber es ist am besten, hier anzufangen.

Leitfaden zur Aufbewahrung von Muttermilch: So pumpen, lagern und füttern Sie sicher

Unabhängig davon, ob Sie ausschließlich Muttermilch abpumpen oder einen Notfallvorrat anlegen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Muttermilch sicher abpumpen, lagern und füttern. Wir informieren Sie darüber, wie lange Sie Muttermilch aufbewahren können, wie Sie gelagerte Milch sicher verwenden und welche Möglichkeiten es für Aufbewahrungsbehälter gibt.

Illustrierte Anleitung zum Aufstoßen Ihres schlafenden Babys

Finden Sie heraus, warum es wichtig ist, Ihr Baby nach jeder Fütterung zu entlasten, und wie Sie es am besten tun können, auch wenn es bereits eingeschlafen ist. Die meisten Säuglinge wachen während des Aufstoßens nicht auf, doch ohne Aufstoßen erwachen viele später mit Schmerzen aufgrund der Blähungen im Bauch.

Wie man als Hund bei der Pflege seines Neugeborenen umgeht, wenn man krank ist

Sie haben wahrscheinlich recherchiert, was zu tun ist, wenn Ihr Baby krank wird, aber was passiert, wenn Sie derjenige sind, der krank ist und sich um ein Neugeborenes kümmert?

Brief des Herausgebers: Willkommen bei Parenthood

Die neueste Marke von DrugsLib, die sich auf Ihr Leben und Ihr Wohlbefinden aus der Perspektive des Elternwerdens konzentriert. Ihre Identität ändert sich, aber Sie müssen sie nicht verlieren.

Schmerzhafte Enttäuschung: Ist es normal, so weh zu tun?

Sie haben gehört, dass das Stillen nicht schmerzhaft sein sollte, aber jedes Mal, wenn Sie stillen, schmerzen und brennen Ihre Brüste – was ist los? Erfahren Sie mehr darüber, was schmerzhafte Enttäuschungen verursacht und wie man sie behandelt, und wann Sie einen Fachmann um Hilfe bitten sollten.

Wie lange kann eine postpartale Depression anhalten – und kann man sie verkürzen?

Wenn Sie versuchen, nach der Geburt Ihres Babys zurechtzukommen, fragen Sie sich vielleicht, wie lange eine Wochenbettdepression anhält. Folgendes müssen Sie wissen:

Wann sollten Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen? Früher als Sie denken

Wenn Sie sich fragen, wann Sie mit der Einnahme von vorgeburtlichen Vitaminen beginnen sollten, ist es wahrscheinlich an der Zeit. Wir verraten Ihnen, warum früher besser ist.

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