Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Cómo manejar los días de enfermedad escolar

Utilice esta guía para ayudar a decidir si su hijo debe ausentarse de la escuela por un día de enfermedad.

Descripción general de la salud infantil

Sus decisiones como padre comienzan antes de que nazca su hijo, y esas decisiones pueden afectarlo a lo largo de su vida. Explore consejos de salud infantil sobre dieta y más.

Diarios de días de enfermedad: Los días de salud mental son tan importantes como los de enfermedad...

Mi hijo me ha enseñado mucho sobre cómo cuidarme, como el hecho de que los días de salud mental son tan importantes. Aquí hay algunas otras perlas de sabiduría que aprendí de él.

TDAH y deportes juveniles: cómo ayudar a su hijo a tener éxito

¿Cuáles son los mejores deportes para niños con TDAH? Si bien la respuesta puede ser exclusiva de su hijo, esto es lo que debe considerar.

¿Quieres un entrenamiento divertido? 8 razones para probar el Hula Hooping

El Hula Hoop no es sólo un juego de niños. Un entrenamiento de hula-hooping puede ayudarte a quemar calorías y grasa corporal, fortalecer los músculos centrales, mejorar tu condición cardiovascular y mucho más.

La importancia del juego: cómo los niños aprenden divirtiéndose

Para los niños jugar es aprender. A través del juego se benefician física, cognitiva, social y emocionalmente. En resumen, no se puede subestimar la importancia del juego.

8 beneficios para la salud mental de sacar a sus hijos al aire libre, además de consejos sobre cómo hacerlo

Unas pocas horas al aire libre pueden tener un gran impacto para los niños y adolescentes.

Fitness y ejercicio para niños

Nunca es demasiado pronto para ayudar a los niños a encontrar el amor por la actividad física. A continuación se ofrecen algunas pautas que le ayudarán a elegir el estado físico adecuado para la edad de sus hijos.

Los mejores alimentos para alimentar a sus hijos cuando están enfermos, según un…

Cuando su hijo está enfermo, ya sea con fiebre, resfriado o gripe, es posible que desee saber qué alimentos le ayudarán a sentirse mejor. Un dietista explora qué alimentos podrían ayudar a su hijo más rápidamente.

15 recetas saludables que puedes cocinar con tus hijos

La cocina es un excelente lugar para que los niños aprendan sobre nutrición, preparación de alimentos y alimentación saludable. Aquí tienes 15 recetas saludables que puedes cocinar con tus hijos.

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