Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Mi primer día de regreso al trabajo después de la baja por maternidad fue más difícil que yo...

Dar esos primeros pasos de regreso a la oficina después de una licencia de maternidad llena de noches de insomnio, abrazos de bebé y muchos exclamaciones y exclamaciones puede ser extraño. Agregue bombeo a su calendario y se volverá aún más extraño. Aquí está la opinión de una madre sobre su primer día de regreso.

¿A la caza de amigas mamás? Aquí es donde buscar

Tenía 24 años. En una ciudad nueva. Con un nuevo bebé. Mi propia soledad como mamá primeriza me desafió a encontrar nuevos lugares donde buscar amigas mamás. A continuación se ofrecen algunas ideas que le ayudarán a empezar a encontrar su propio equipo de madres.

7 alimentos saludables para comer inmediatamente después del parto (y antes de un atracón de sushi)

Los rollos de sushi y el champán llaman la atención, pero es mejor empezar por aquí.

Guía de almacenamiento de leche materna: cómo extraer, almacenar y alimentar de forma segura

Ya sea que esté extrayendo leche exclusivamente o buscando acumular una reserva de emergencia, es importante conocer las formas seguras de extraer, almacenar y alimentar con leche materna. Le brindamos información exclusiva sobre cuánto tiempo puede almacenar la leche materna, cómo usar de manera segura la leche almacenada y las opciones sobre los recipientes de almacenamiento.

Guía ilustrada para hacer eructar a su bebé mientras duerme

Descubra por qué es importante mamar a su bebé después de cada alimentación y las mejores formas de hacerlo, incluso si ya se ha quedado dormido. La mayoría de los bebés no se molestan en despertarse mientras eructan, pero sin eructar, muchos se despertarán más tarde con dolor debido al gas acumulado en el estómago.

Cómo lidiar cuando estás enfermo como un perro mientras cuidas a tu recién nacido

Probablemente investigaste qué hacer si tu bebé se enferma, pero ¿qué sucede cuando eres tú quien está enferma y cuida a un recién nacido?

Carta del editor: Bienvenidos a la paternidad

La marca más nueva de DrugsLib que se centra en su vida y su bienestar a través de la lente de convertirse en padre. Tu identidad cambia, pero no es necesario que la pierdas.

Decepción dolorosa: ¿es normal sufrir así?

Has oído que amamantar no debería ser doloroso, pero cada vez que amamantas te duelen y arden los senos, ¿qué está pasando? Obtenga más información sobre las causas de la bajada dolorosa y cómo tratarla, además de cuándo consultar a un profesional para obtener ayuda.

¿Cuánto tiempo puede durar la depresión posparto y se puede acortar?

Si está tratando de sobrellevar la situación después del nacimiento de su bebé, es posible que se pregunte cuánto dura la depresión posparto. Esto es lo que necesita saber.

¿Cuándo debería comenzar con las vitaminas prenatales? Antes de lo que piensas

Si se pregunta cuándo empezar a tomar vitaminas prenatales, probablemente sea el momento. Te contamos por qué antes es mejor.

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