Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Comment préparer des repas sains et adaptés aux enfants pour les mangeurs difficiles

Les difficultés alimentaires sont courantes chez les enfants et les adultes, et de fortes préférences alimentaires peuvent rendre difficile une alimentation saine. Cet article passe en revue les façons de créer des repas sains pour les mangeurs difficiles de tous âges.

Une alimentation saine pour les adolescents : un guide complet

Il peut être difficile de comprendre vos besoins nutritionnels à tout âge, mais les adolescents ont des besoins nutritionnels différents de ceux des adultes. Cet article explique une alimentation saine pour les adolescents, y compris des conseils et des plans de repas.

Certaines carences nutritionnelles peuvent-elles provoquer un brouillard cérébral ?

De nombreuses conditions, médicaments et habitudes peuvent contribuer au brouillard cérébral. Vous vous demandez peut-être si le manque de nutriments peut être un facteur. Cet article traite du rôle de la nutrition dans le brouillard cérébral.

9 aliments cérébraux pour les enfants

Cet article couvre 9 aliments cérébraux pour les enfants, ainsi que des conseils sur la façon de les incorporer dans des repas et des collations adaptés aux enfants.

Lettre de l'éditeur : Se préparer à la meilleure année scolaire à ce jour

La rédactrice en chef Steph Coelho se souvient des saisons de rentrée scolaire de sa jeunesse et présente le centre de contenu New Rules for Back to School de DrugsLib.

Carnets de jour de maladie : Mes aventures en matière de rhume et de grippe en garderie et 7 conseils pour…

Que vos enfants retournent à l'école ou qu'ils entrent à la garderie pour la première fois, vous êtes probablement confronté à un cycle de maladies familiales partagées. Stéphanie Orford, rédactrice et écrivaine de DrugsLib, partage ses conseils pour faire face aux jours de maladie.

Journaux de maladie : 8 activités qui occupent mes enfants pendant les jours de maladie

Les jours de maladie peuvent être accablants, surtout si vous êtes un parent au foyer qui doit travailler ou accomplir des tâches ménagères. L'auteur et parent Sarah Garone partage ses activités préférées pendant les jours de maladie pour occuper les enfants pendant qu'ils récupèrent.

Le guide ultime des cadeaux en santé mentale pour les fêtes

Qu’il s’agisse du stress lié à la planification du dîner parfait ou des premières vacances sans un être cher, c’est une saison qui peut être difficile pour nous tous. C’est exactement pourquoi c’est le moment idéal pour donner la priorité à votre santé mentale. Voici 13 astuces de soins personnels qui ne manqueront pas d’ajouter un peu de gaieté lorsque vous en aurez le plus besoin.

25 meilleurs cadeaux anti-stress pour favoriser la relaxation

Il est facile d'être stressé. Tout le monde peut bénéficier du cadeau de la détente, c’est pourquoi nous avons rassemblé certains des meilleurs cadeaux anti-stress de l’année.

Comment vous préparer au blues de l'après-vacances

Tout le monde ne se sent pas joyeux pendant les vacances et au-delà. Voici comment y faire face.

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