Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Medicare paie-t-il pour les soignants ? Votre guide des soins de santé à domicile

Medicare peut payer un soignant dans des circonstances spécifiques. Nous expliquons quels services de santé à domicile sont couverts par Medicare, comment y prétendre, leurs coûts et bien plus encore.

Ce que tout soignant devrait savoir sur le délire hospitalier

Le délire hospitalier peut être une maladie grave chez les patients âgés. Apprenez les signes et ce que vous pouvez faire pour aider.

Prendre soin de vous lorsque vous souffrez d'épuisement professionnel

Bien que prodiguer des soins puisse être très gratifiant, il peut aussi être stressant. Parfois, cela peut même conduire à l’épuisement professionnel ou à la dépression. Voici les symptômes et les traitements de l’épuisement professionnel des soignants.

9 façons de fixer des limites en tant qu'aidant

Lorsque vous êtes un proche aidant, il peut être facile de prendre le dessus sur vos responsabilités. Voici comment prendre du temps pour vous et votre santé.

Quelles sont les choses les plus essentielles que je devrais avoir en tant qu’aidant familial ?

Toutes les fournitures dont vous aurez besoin pour les tâches quotidiennes en tant qu'aide-soignant à domicile : soins personnels, préparation des repas, premiers soins, sac prêt, et plus encore.

7 conseils pour développer une pratique de méditation quotidienne

Vous avez entendu parler de tous les bienfaits de la méditation, surtout lorsqu’elle est pratiquée quotidiennement, mais l’idée de la faire tous les jours vous semble accablante. Vous n'êtes pas seul. Nous avons sept conseils pour vous aider à faire de la méditation une habitude à laquelle vous n’y réfléchirez même pas à deux fois.

7 avantages de se tremper dans un spa

Se tremper dans un bain à remous peut apporter plusieurs avantages pour la santé, tels qu'une relaxation musculaire, un soulagement de la douleur et un meilleur sommeil. Certaines études suggèrent une plus grande variété de bienfaits pour la santé.

Pas d'amis ? Pourquoi ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose

Il y a beaucoup de pression pour maintenir le « bon » nombre d’amitiés, mais est-ce vraiment si grave de ne pas avoir d’amis ? Tout dépend de ce que vous voulez.

Rechargez votre batterie personnelle avec ces activités

Apporter de petits ajustements à votre style de vie peut se traduire par une réduction significative de votre niveau de stress. Nous vous expliquons comment recharger votre batterie personnelle en prenant soin de vous physiquement et mentalement.

5 signes que votre cerveau et votre corps réclament du « temps seul »

Prendre du temps pour soi est un excellent moyen de réinitialiser notre esprit et notre corps. Mais on ne pense pas toujours à prendre ce temps. Une écrivaine partage la façon dont son corps et son esprit signalent qu’elle est en retard pour un « moment seul ».

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