Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Redéfinir la santé en ligne et à la clinique : 6 diététistes qui « comprennent »

Obtenez une petite portion d'équité dans votre alimentation avec ces 6 diététistes.

Connexions alimentaires africaines au-delà des frontières : voyages, influences et traditions

La nourriture fait partie intégrante de l’identité et de la culture noire. Cet article explore comment les traditions alimentaires noires créent une communauté, favorisent les liens familiaux et honorent diverses histoires.

Cette entreprise d'épices queer appartenant à des immigrants affirme que le commerce des épices a besoin d'une mise à jour. Voici pourquoi

Il y a beaucoup de choses que vous ignorez peut-être sur la façon dont vous assaisonnez vos repas.

Adopter les aliments autochtones pour préserver la culture et restaurer la santé

La nourriture a été façonnée par l'héritage de la colonisation, mais vous pouvez honorer les aliments indigènes chez vous.

Les véritables origines indiennes du lait doré (curcuma) à la mode

Une alimentation saine comprend les aliments culturels

Le concept prédominant d’une alimentation saine en Occident a encore un long chemin à parcourir pour inclure les aliments culturels. Cet article explique comment les aliments culturels peuvent constituer la pierre angulaire de votre alimentation.

Les œufs font partie des sources de protéines les plus rentables. En voici 10…

Ils sont bon marché, délicieux et fournissent de grandes quantités de nutriments essentiels, mais ne sont-ils pas réservés au petit-déjeuner ? Pas plus. Voici 10 façons simples d’utiliser les œufs à tout moment de la journée.

De délicieuses façons de réutiliser 12 types de restes

Augmentez votre budget et votre garde-manger avec ces recettes faciles pour les restes.

17 recettes saines sans préparation pour les jours où vous ne pouvez tout simplement pas

Des recettes nécessitant un minimum de travail et réalisées en un éclair peuvent en fait bien vous nourrir.

10 façons simples d'utiliser les haricots

Les haricots sont sains, polyvalents, abordables et délicieux. Essayez ces 10 façons approuvées par des diététistes de savourer les haricots.

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