Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Dans quelle mesure les nouveau-nés peuvent-ils voir ?

Votre nouveau-né ne voit pas très loin, mais il aime les visages, surtout le vôtre. DrugsLib explique.

À mes enfants : vous m’avez rendu meilleur

Avant de te connaître, j'avoue que j'étais une femme qui pensait tout savoir. Je sais que je suis censé travailler à élever de bonnes personnes, mais si je suis honnête ici, les enfants, la vérité est que vous m'avez tous rendu meilleur.

Allaitement en public : vos droits légaux et conseils pour réussir

Voici ce que vous devez savoir sur votre droit légal d'allaiter en public (alerte spoiler : les 50 États protègent votre droit d'allaiter votre bébé). Obtenez les faits ainsi que des conseils utiles pour accroître votre propre confort lorsque vous nourrissez votre tout-petit en public.

Qu'est-ce que ça fait d'avoir une dépression prénatale - Oui, j'ai dit prénatal

Une grossesse planifiée est censée être une bonne nouvelle, mais ce que je ressentais était tout sauf heureux. Je ne m'attendais pas à être confrontée à une dépression prénatale. Voici ce que j'ai appris.

Comment trouver l'équilibre en tant que nouvelle maman

Avant de pouvoir trouver un équilibre en général, vous devez trouver un moyen d’équilibrer votre moi essentiel et votre nouvelle identité de maman. Prendre le temps de vous concentrer sur vos propres besoins peut vous aider à mieux relever les défis de la parentalité.

Mon premier jour de retour au travail après un congé de maternité a été plus difficile que moi…

Faire ces premiers pas au bureau après un congé de maternité rempli de nuits blanches, de câlins pour bébé et de beaucoup de oooh et ahh peut être étrange. Ajoutez du pompage à votre calendrier et cela devient encore plus étrange. Voici le point de vue d’une maman lors de son premier jour de retour.

À la recherche d'amis maman? Voici où chercher

J'avais 24 ans. Dans une nouvelle ville. Avec un nouveau bébé. Ma propre solitude en tant que nouvelle maman m'a mis au défi de trouver de nouveaux endroits où chercher des amies mamans. Voici quelques idées pour vous aider à trouver votre propre équipe de mamans.

7 aliments sains à manger juste après le travail (et avant une frénésie de sushi)

Les rouleaux de sushi et le champagne vous appellent, mais il vaut mieux commencer ici.

Guide de conservation du lait maternel : Comment pomper, conserver et nourrir en toute sécurité

Que vous exprimiez exclusivement votre lait maternel ou que vous cherchiez à constituer une réserve d'urgence, il est important de connaître les moyens sûrs de pomper, de conserver et de nourrir votre lait maternel. Nous vous expliquons combien de temps vous pouvez conserver le lait maternel, comment utiliser en toute sécurité le lait conservé et les options de contenants de conservation.

Guide illustré pour faire roter votre bébé endormi

Découvrez pourquoi il est important de faire roter votre bébé après chaque tétée et les meilleures façons de faire roter votre bébé, même s'il s'est déjà endormi. La plupart des nourrissons ne prennent pas la peine de se réveiller pendant les rots, mais sans rots, beaucoup se réveilleront plus tard avec des douleurs causées par l’accumulation de gaz dans le ventre.

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