Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Comment vaincre l'insomnie

Si vous souffrez d’insomnie, suivez un conseil de DrugsLib. Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour modifier vos comportements et votre mode de vie afin de vous aider à dormir un peu.

Pourquoi suis-je si fatigué ?

DrugsLib explique les conditions qui peuvent vous amener à vous sentir paresseux pendant la journée, telles que l'anémie, les problèmes de thyroïde, l'apnée du sommeil, le diabète, les maladies cardiaques, la dépression et la ménopause.

Maintenir la perte de poids

DrugsLib propose des conseils pour maintenir votre perte de poids durement gagnée.

Garder la forme après 50 ans

Lisez ces conseils d'exercices de DrugsLib pour les femmes de plus de 50 ans.

Vitamines essentielles pour les femmes

DrugsLib explique quelles vitamines sont importantes pour les femmes, quel type d'aliment les contient et si vous devriez envisager de prendre des suppléments.

Manger sainement pour perdre du poids

DrugsLib explique ce qu'est une alimentation saine et comment elle peut vous aider à perdre du poids.

Test de progestérone

En soi, un test de progestérone ne suffit pas pour diagnostiquer un problème particulier lié à votre grossesse ou à votre fertilité. Mais cela pourrait aider, avec d’autres tests.

Test d'oestrogène

Les préoccupations concernant la puberté, la fertilité ou la ménopause peuvent inciter un médecin à prescrire un test d’œstrogène. Le test mesure les niveaux d’une à trois formes d’œstrogène et peut convenir aux femmes et aux hommes.

Niveaux de testostérone et d'œstrogènes chez les femmes

DrugsLib explique les niveaux normaux d'œstrogènes et de testostérone chez les femmes – et comment ils affectent la santé et l'humeur – avant et après la ménopause.

Liste de contrôle de santé pour les femmes de plus de 40 ans

Imprimez cette liste de DrugsLib pour suivre les tests, les procédures et les vaccins dont les femmes ont besoin après 40 ans.

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