Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Flare-Up Sindrom Kaki Gelisah: Penyebab dan Pengobatannya

Kehamilan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan berbagai zat semuanya bisa memicu kaki gelisah. Inilah alasannya dan apa yang dapat Anda lakukan.

Bagaimana Akupunktur Dapat Membantu Sindrom Kaki Gelisah?

Meskipun manfaatnya belum terbukti, banyak penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat memberikan efek efektif bagi penderita RLS.

11 Perawatan Terbaik untuk Sindrom Kaki Gelisah

Sindrom kaki gelisah (RLS) dapat menyebabkan buruknya kualitas hidup. Pelajari tentang perawatan seperti suplemen, obat-obatan, pelindung kaki, dan bantalan getar.

Seberapa Besar Bantuan Penurunan Berat Badan untuk Sleep Apnea?

Pelajari bagaimana penurunan berat badan dapat memengaruhi perjalanan penyakit apnea tidur Anda dan kebutuhan akan perangkat CPAP.

Yang Perlu Diketahui Sebelum Mencoba Minyak CBD untuk Sleep Apnea

Tidak banyak penelitian yang mendukung CBD sebagai pengobatan potensial untuk apnea tidur, tetapi banyak orang merasakan manfaatnya. Inilah yang perlu diketahui sebelum mencobanya.

5 Mesin CPAP Terbaik untuk Sleep Apnea

Jika Anda mencari opsi di luar lab tidur dan pilihan dalam jaringan, berikut adalah 5 mesin CPAP yang dapat dipertimbangkan dari merek ternama.

Apakah Insomnia Hilang dengan Sendirinya? Itu Tergantung pada Jenisnya

Dalam banyak kasus, insomnia dapat hilang dengan komitmen terhadap kebiasaan tidur yang positif dan sedikit upaya detektif.

Cara Melawan Insomnia dan Cepat Tertidur

Jika Anda ingin cepat tertidur, ikuti tip cepat berikut ini. Pertimbangkan menghitung napas, mendengarkan meditasi terpandu, mengonsumsi melatonin, dan banyak lagi.

Tanyakan pada Ahlinya: Amankah Mengonsumsi Obat untuk Mengobati Insomnia?

Obat resep untuk insomnia terkadang dipertimbangkan untuk orang-orang dengan masalah tidur berulang dalam jangka panjang yang tidak dapat ditangani dengan terapi perilaku.

Apa Itu Studi Tidur?

Pandangan tersembunyi mengenai siapa yang memenuhi syarat untuk studi tidur, apa yang diharapkan dari studi tersebut, dan kondisi serta rencana perawatan yang mungkin diungkapkan oleh studi tidur

Kata Kunci Populer