Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Apakah Medicare Membayar untuk Pengasuh? Panduan Anda untuk Perawatan Kesehatan di Rumah

Medicare dapat membayar pengasuh dalam keadaan tertentu. Kami menjelaskan apa saja layanan kesehatan rumah yang dicakup oleh Medicare, cara memenuhi syarat, biaya, dan banyak lagi.

Yang Harus Diketahui Setiap Pengasuh Tentang Delirium Rumah Sakit

Delirium di rumah sakit bisa menjadi kondisi serius pada pasien lanjut usia. Pelajari tanda-tandanya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Merawat Diri Sendiri Saat Anda Mengalami Kelelahan Pengasuh

Meskipun mengasuh anak bisa sangat bermanfaat, namun juga bisa membuat stres. Kadang-kadang, hal ini bahkan dapat menyebabkan kelelahan atau depresi. Berikut adalah gejala dan pengobatan kelelahan perawat.

9 Cara Menetapkan Batasan sebagai Pengasuh

Jika Anda seorang pengasuh keluarga, tanggung jawab Anda dapat dengan mudah diambil alih. Inilah cara meluangkan waktu untuk diri sendiri dan kesehatan Anda.

Apa Hal Paling Penting yang Harus Saya Miliki sebagai Pengasuh Keluarga?

Semua perlengkapan yang Anda perlukan untuk tugas sehari-hari sebagai pengasuh di rumah: perawatan pribadi, persiapan makan, pertolongan pertama, tas siap pakai, dan banyak lagi.

7 Tip untuk Membangun Latihan Meditasi Harian

Anda pernah mendengar tentang semua manfaat meditasi, terutama jika dilakukan setiap hari, namun memikirkan untuk melakukannya setiap hari terasa membebani. Anda tidak sendirian. Kami punya tujuh tip untuk membantu Anda menjadikan meditasi sebagai kebiasaan yang bahkan tidak perlu Anda pikirkan dua kali.

7 Manfaat Berendam di Bak Mandi Air Panas

Berendam di bak mandi air panas dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti relaksasi otot, pereda nyeri, dan peningkatan kualitas tidur. Beberapa penelitian menunjukkan manfaat kesehatan yang lebih beragam.

Tidak Ada Teman? Mengapa Itu Bukan Hal yang Buruk

Ada banyak tekanan untuk mempertahankan jumlah pertemanan yang “tepat”, tetapi apakah tidak punya teman seburuk itu? Semuanya tergantung pada apa yang Anda inginkan.

Isi Ulang Baterai Pribadi Anda dengan Aktivitas Ini

Membuat sedikit penyesuaian pada gaya hidup Anda dapat mengurangi tingkat stres Anda secara signifikan. Kami menjelaskan cara mengisi ulang baterai pribadi Anda dengan menjaga diri secara fisik dan mental.

5 Tanda Otak dan Tubuh Anda Meminta 'Waktu Sendirian'

Meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah cara yang bagus untuk mengatur ulang pikiran dan tubuh kita. Namun kita tidak selalu ingat untuk memanfaatkan waktu ini. Seorang penulis berbagi bagaimana tubuh dan pikirannya memberi sinyal bahwa dia sudah terlambat untuk “waktu sendirian”.

Kata Kunci Populer