Tips Hidup Sehat Sehari-hari

4 Kasur Full XL Terbaik Tahun 2024

Lebar kasur ukuran penuh dan panjang kasur queen. Kasur XL penuh mungkin merupakan pilihan yang baik untuk orang yang bertubuh tinggi.

6 Kasur Cloud Terbaik Tahun 2024

Jika Anda ingin merasa seperti sedang tidur di atas awan, salah satu kasur mewah berikut mungkin yang Anda cari.

Cuaca Panas Mungkin Memicu Mimpi Kecemasan Anda — 7 Cara untuk Menenangkan Diri

Apakah panas yang menjadi penyebab mimpi tidak menyenangkan Anda?

Mengapa Kita Bermimpi?

5 Teknik Lucid Dream yang Patut Dicoba

Lucid dream melibatkan kesadaran bahwa Anda sedang bermimpi saat masih tertidur. Ini memungkinkan Anda mengendalikan mimpi dan dapat membantu kondisi seperti PTSD dan kecemasan.

Apa Itu Mimpi Nyata dan Mengapa Saya Mengalaminya?

Terkadang kita terbangun dan tidak menyadari bahwa kita sedang bermimpi. Mimpi yang nyata adalah mimpi yang dapat kita ingat dengan dekat karena mimpi tersebut begitu intens. Pelajari lebih lanjut.

8 Bantal Anti Mendengkur Terbaik Tahun 2024

Jika Anda mendengkur, salah satu bantal anti mendengkur berikut mungkin bisa membantu. Kami mengumpulkan beberapa opsi terbaik yang dirancang untuk mengangkat kepala dan bahu Anda.

10 Kasur Terbaik untuk Linu Panggul Tahun 2024

Linu panggul dapat membuat sulit tidur. Kasur ini dapat memberi Anda dukungan yang Anda perlukan untuk istirahat malam yang nyenyak.

Kasur Terbaik untuk Sakit Punggung dan Leher Tahun 2024

Bosan kehilangan tidur nyenyak karena sakit punggung dan leher? Kasur baru bisa menjadi awal yang baik.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mesin CPAP Tidak Berfungsi untuk Sleep Apnea Anda

Apnea tidur obstruktif (OSA) adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan Anda berhenti dan mulai lagi sepanjang malam saat Anda tidur. Meskipun pengobatan umum melibatkan penggunaan mesin CPAP untuk membantu Anda bernapas di malam hari, banyak orang merasa tidak nyaman. Jika Anda memutuskan CPAP tidak cocok untuk Anda, berikut adalah pilihan Anda.