Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Bisakah Vitamin D Menurunkan Risiko COVID-19?

Anda mungkin bertanya-tanya apakah suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi risiko tertular virus corona baru penyebab COVID-19. Artikel ini menjelaskan bagaimana vitamin D mempengaruhi kesehatan kekebalan tubuh.

10 Suplemen Vitamin D Terbaik Tahun 2020

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, perkembangan otot, dan banyak lagi. Berikut adalah suplemen terbaik di pasaran, menurut ahli diet kami.

15 Suplemen Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Saat Ini

Tidak ada suplemen yang dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit, termasuk COVID-19, namun beberapa suplemen mungkin dapat membantu. Berikut 15 suplemen yang diketahui menawarkan potensi meningkatkan kekebalan tubuh.

Panduan Suplemen Omega-3: Apa yang Harus Dibeli dan Mengapa

Ada banyak pilihan mengenai suplemen omega-3. Panduan ini memandu Anda melalui berbagai jenis, menjelaskan apa yang harus dibeli dan alasannya.

Berapa Lama untuk Menurunkan Berat Badan?

Penurunan berat badan adalah tujuan umum, tetapi Anda mungkin ingin tahu berapa tingkat penurunan berat badan yang sehat. Artikel ini menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk menurunkan berat badan.

Apakah BMI Metrik Kesehatan yang Adil untuk Perempuan Kulit Hitam?

Indeks massa tubuh mungkin tidak akurat untuk semua populasi karena rasisme struktural dalam dietetika. Berikut ini apakah BMI akurat untuk perempuan kulit hitam dan alternatifnya.

Bagaimana Menjadi Omnivora yang Etis

Meskipun pola makan vegetarian dan vegan cenderung lebih ramah lingkungan, tidak semua orang ingin berhenti makan daging sama sekali. Artikel ini mengulas cara mengonsumsi daging dan tumbuhan dengan cara yang lebih berkelanjutan.

Koki Remaja Vegan Tabay Atkins tentang Pola Makan Sehat Berbasis Jantung

Yogi muda ini membawa makanan nabati ke jalanan Orange County.

9 Tips Makan yang Menyenangkan dan Seimbang dari Dapur Ayurveda Divya

Bagi Divya Alter, makanan bukan sekadar bahan bakar—tetapi adalah teman.

12 Makanan Tinggi Karbohidrat Yang Sangat Menyehatkan

Karbohidrat mendapat reputasi buruk, tetapi banyak makanan sehat mengandung karbohidrat. Berikut 12 makanan tinggi karbohidrat yang sangat menyehatkan.

Kata Kunci Populer