Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Bagaimana (dan Mengapa) Siklus Latihan Anda dengan Siklus Menstruasi Anda

Saya dapat memahami klien wanita saya ketika rutinitas olahraga yang normal ternyata tidak mungkin dilakukan. Berbekal rasa ingin tahu dan kasih sayang terhadap tubuh wanita saya, saya mendalami penelitian terkini tentang bagaimana siklus menstruasi mempengaruhi kapasitas olahraga wanita.

Apa Arti Warna Darah Periode yang Berbeda?

Anda mungkin melihat darah berwarna merah, coklat, dan bahkan hitam selama menstruasi. Inilah arti perbedaan warna darah menstruasi dan kapan harus berkonsultasi ke dokter.

Mengapa Haid Saya Berbau?

Sangatlah normal jika periode menstruasi menghasilkan sedikit bau. Bau apa pun selama menstruasi juga bisa berfluktuasi. Namun jika Anda mencium bau yang tidak biasa saat menstruasi, itu bisa jadi merupakan tanda infeksi. Kami akan membahas penyebab menstruasi berbau, apa arti berbagai bau, dan kapan Anda perlu ke dokter.

Depresi Selama Haid? Inilah Alasan Terjadinya dan Cara Mengatasinya

Anda mungkin pernah mendengar bahwa merasa sedih sebelum menstruasi adalah hal yang "normal", tetapi bagaimana dengan mengalami depresi? Inilah sebabnya hal itu terjadi dan cara mendapatkan bantuan.

Bisakah Anda Menstruasi dan Masih Hamil?

Banyak wanita yang mengaku tetap mendapat menstruasi di awal kehamilan, namun apakah mungkin? Inilah kebenarannya.

Tahapan Siklus Menstruasi

Mengetahui tahapan siklus menstruasi dapat membantu Anda mengendalikan tubuh dan memberdayakan Anda untuk mengetahui kapan harus berbicara dengan dokter. Kami akan memberi tahu Anda semua tentang fase menstruasi, folikuler, ovulasi, dan luteal dari siklus Anda, serta hormon dan gejala apa yang berperan dalam setiap fase ini.

Cara Menggunakan Sinkronisasi Siklus untuk Terhubung dengan Tubuh Anda

Sinkronisasi siklus melibatkan perubahan gaya hidup sesuai dengan siklus menstruasi kita. Berikut ini panduan tentang cara memulai.

Mengapa Haid Saya Terlambat? 8 Alasan Selain Kehamilan

Khawatir telat haid, tapi tahukah Anda tidak hamil? Haid yang terlewat atau terlambat dapat terjadi karena banyak alasan. Baca terus untuk mengetahui tentang mereka.

Kesehatan Mental, Depresi, dan Menopause

Beberapa wanita mengalami depresi selama menopause. Pelajari tentang faktor risiko dan pilihan pengobatan Anda.

Apa Penyebab Perubahan Suasana Hati yang Ekstrim pada Wanita?

Jika Anda pernah merasa marah atau frustrasi saat merasa bahagia atau gembira, Anda mungkin pernah mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem. Pergeseran emosi yang tiba-tiba dan dramatis ini mungkin tampak seolah-olah terjadi tanpa alasan. Namun, beberapa penyebab umum mungkin menjadi penyebab perubahan temperamen yang cepat ini.

Kata kunci populer