Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Come coltivare il tuo cibo senza cortile o terra

Se non disponi di un cortile o di accesso a uno spazio esterno, puoi comunque avviare un orto vegetariano. Ecco 6 consigli per coltivare il proprio cibo in casa.

Ho avviato una fattoria nel cortile: ecco come puoi fare lo stesso

La mia fattoria nel cortile è iniziata come un sogno: oggi è piena di verdure, fiori e polli. In questo articolo ti mostro come ho dato vita al mio giardino e offro alcuni consigli per coloro che vogliono avviare la propria fattoria nel cortile.

Che cos'è il foraggiamento e come iniziare?

Il foraggiamento è un ottimo modo per conoscere il tuo ecosistema locale e allo stesso tempo raccogliere cibo. Questo articolo fornisce utili suggerimenti per il foraggiamento e altro ancora.

7 fantastici vantaggi di mangiare locale

Il cibo locale è più di una moda passeggera: apporta benefici anche alla salute e all’ambiente. Ecco 7 fantastici vantaggi del mangiare locale.

La sporca dozzina: 12 alimenti ad alto contenuto di pesticidi

La Dirty Dozen è una lista annuale dei 12 frutti e verdure con il maggior contenuto di pesticidi. Questo articolo fornisce gli alimenti della sporca dozzina del 2018, informazioni sull'uso dei pesticidi e modi per ridurre l'esposizione.

La dieta flessibile: una guida dettagliata per principianti

Se vuoi aggiungere più cibi vegetali alla tua dieta ma non vuoi eliminare completamente la carne, la flessibilità potrebbe fare al caso tuo. Ecco una guida dettagliata per principianti alla dieta flexitariana.

Che aspetto ha una dieta sostenibile? Ecco cosa dice la scienza

Un’alimentazione ecologica può migliorare la tua salute riducendo al minimo l’impatto ambientale. Questo articolo spiega come seguire una dieta sostenibile.

Alimenti integrali e dieta a base vegetale: una guida dettagliata per principianti

Una dieta a base di cibi integrali e vegetali può aiutarti a perdere peso e migliorare la tua salute. Ecco tutto quello che devi sapere su una dieta a base vegetale.

7 sorprendenti benefici per la salute derivanti dal consumo di alghe marine

Le alghe sono altamente nutrienti e un ingrediente sempre più popolare nelle cucine di tutto il mondo. Ecco 7 benefici, supportati dalla scienza, derivanti dal consumo di alghe.

OGM: pro e contro, supportati da prove

Gli OGM, o organismi geneticamente modificati, possono aiutare gli agricoltori ad aumentare i raccolti, ma possono anche avere potenziali effetti negativi. Scopri i pro e i contro e come identificare gli alimenti OGM.

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