Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Come preparare pasti sani e adatti ai bambini per i palati più esigenti

Un’alimentazione schizzinosa è comune sia nei bambini che negli adulti e forti preferenze alimentari possono rendere difficile un’alimentazione sana. Questo articolo esamina i modi per creare pasti sani per i palati più esigenti di tutte le età.

Alimentazione sana per adolescenti: una guida completa

Può essere difficile comprendere le proprie esigenze nutrizionali a qualsiasi età, ma gli adolescenti hanno esigenze nutrizionali diverse rispetto agli adulti. Questo articolo spiega l'alimentazione sana per gli adolescenti, inclusi consigli e programmi pasto.

Alcune carenze nutrizionali possono causare la nebbia del cervello?

Molte condizioni, farmaci e abitudini possono contribuire alla nebbia del cervello. Potresti chiederti se non assumere abbastanza nutrienti possa essere un fattore. Questo articolo discute il ruolo della nutrizione nella nebbia del cervello.

9 alimenti per la mente dei bambini

Questo articolo tratta 9 alimenti per la mente dei bambini, oltre a suggerimenti su come incorporarli in pasti e spuntini adatti ai bambini.

Lettera dell'editore: prepararsi per il miglior anno scolastico di sempre

La redattrice Steph Coelho ricorda il ritorno a scuola della sua giovinezza e presenta l'hub di contenuti Nuove regole per il ritorno a scuola di DrugsLib.

Diari dei giorni di malattia: Avventure per il raffreddore e l'influenza all'asilo e 7 consigli per...

Sia che i tuoi figli stiano tornando a scuola o stiano iniziando l'asilo nido per la prima volta, probabilmente ti troverai davanti a un ciclo di malattie familiari condivise. La redattrice e scrittrice di DrugsLib Stephanie Orford condivide i suoi consigli per affrontare i giorni di malattia.

Diari dei giorni di malattia: 8 attività che tengono occupati i miei figli nei giorni di malattia

I giorni di malattia possono essere travolgenti, soprattutto se sei un genitore casalingo che deve lavorare o sbrigare delle faccende domestiche. L'autrice e genitrice Sarah Garone condivide le sue attività preferite in caso di malattia per tenere occupati i bambini mentre si riprendono.

La guida definitiva ai regali per la salute mentale durante le festività natalizie

Che si tratti dello stress di pianificare la cena perfetta o della prima vacanza senza una persona cara, è una stagione che può essere dura per tutti noi. Questo è esattamente il motivo per cui è un ottimo momento per dare priorità alla tua salute mentale. Ecco 13 furti di cura di sé che sicuramente aggiungeranno un po' di allegria quando ne avrai più bisogno.

25 migliori regali antistress per promuovere il rilassamento

È facile stressarsi. Tutti possono trarre beneficio dal dono del relax, quindi abbiamo raccolto alcuni dei migliori regali antistress dell’anno.

Come prepararsi alla depressione post-vacanze

Non tutti si sentono felici durante le vacanze e oltre. Ecco come affrontarlo.

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