Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Medicare paga gli operatori sanitari? La tua guida all'assistenza sanitaria a domicilio

Medicare può pagare per un badante in circostanze specifiche. Spieghiamo quali servizi sanitari domiciliari sono coperti da Medicare, come qualificarsi, costi e altro ancora.

Ciò che ogni caregiver dovrebbe sapere sul delirio ospedaliero

Il delirio ospedaliero può essere una condizione grave nei pazienti anziani. Scopri i segnali e cosa puoi fare per aiutare.

Prendersi cura di se stessi quando si ha il burnout del caregiver

Sebbene l’assistenza possa essere molto gratificante, può anche essere stressante. A volte, può persino portare al burnout o alla depressione. Ecco i sintomi e i trattamenti del burnout del caregiver.

9 modi per stabilire i limiti come caregiver

Quando sei un caregiver familiare, può essere facile che le tue responsabilità prendano il sopravvento. Ecco come dedicare tempo a te stesso e alla tua salute.

Quali sono le cose più essenziali che dovrei avere come caregiver familiare?

Tutto il materiale di cui hai bisogno per le attività quotidiane di un assistente domiciliare: cura personale, preparazione dei pasti, pronto soccorso, borsa pronta e altro ancora.

7 suggerimenti per costruire una pratica di meditazione quotidiana

Hai sentito parlare di tutti i benefici della meditazione, soprattutto se praticata quotidianamente, ma il pensiero di farla ogni singolo giorno sembra opprimente. Non sei solo. Abbiamo sette suggerimenti per aiutarti a rendere la meditazione un'abitudine a cui non ci penserai nemmeno due volte.

7 vantaggi dell'ammollo in una vasca idromassaggio

Immergersi in una vasca idromassaggio può fornire numerosi benefici per la salute, come il rilassamento muscolare, il sollievo dal dolore e il miglioramento del sonno. Alcuni studi suggeriscono una più ampia varietà di benefici per la salute.

Nessun amico? Perché non è necessariamente una brutta cosa

C'è molta pressione per mantenere il "giusto" numero di amicizie, ma è davvero così brutto non avere amici? Tutto si riduce a ciò che vuoi.

Ricarica la tua batteria personale con queste attività

Apportare piccoli cambiamenti al tuo stile di vita può tradursi in riduzioni significative dei livelli di stress. Ti spieghiamo come ricaricare la tua batteria personale prendendoti cura di te stesso fisicamente e mentalmente.

5 segnali che indicano che il tuo cervello e il tuo corpo stanno chiedendo di trascorrere del tempo da soli

Prendersi del tempo per noi stessi è un ottimo modo per resettare la nostra mente e il nostro corpo. Ma non sempre ci ricordiamo di prenderci questo tempo. Una scrittrice condivide i modi in cui il suo corpo e la sua mente segnalano che è in ritardo per un po' di "tempo da sola".

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