毎日の健康的な生活のヒント

最高の自分になりましょう。自然の美しさ、栄養と食事、アクティブなライフスタイル、より良い人間関係を通じて、感動的な人生を送るための新しい方法を発見してください。

夜により良い夢を見るための 12 のヒント

夢をコントロールするのは難しいですが、夜の良い夢を促進するために実行できる手順がいくつかあります。ここでいくつかのヒントを紹介します。

ナルコレプシーの治療法としてケトジェニックスを支持する現在の研究はありませんが、他の神経障害を助けることが示されています。話し合いましょう。

いつか治療法が見つかるかもしれませんが、現時点で期待できるのは寛解です。最新の治療法などを調べていきます。

ナルコレプシー介助犬は、ナルコレプシー発作が近づいていることを警告し、その後起こして、怪我をした場合は助けを求めることができます。介助犬を見つけて一緒に暮らす方法を学びましょう。

ナルコレプシーは、日中に極度の眠気を引き起こす睡眠障害です。診断を受けるのは難しい場合がありますが、プロセスを開始する方法は次のとおりです。

妊娠、座りっぱなしのライフスタイル、さまざまな物質がむずむず脚を引き起こす可能性があります。その理由と、それに対して何ができるかを説明します。

その利点はまだ証明されていませんが、鍼治療がレストレスレッグス症候群の人に効果があることを多くの研究が示しています。

レストレスレッグス症候群（RLS）は、生活の質の低下につながる可能性があります。サプリメント、薬、フットラップ、振動パッドなどの治療法について学びましょう。

体重減少が睡眠時無呼吸症候群の経過とCPAP装置の必要性にどのような影響を与えるかを学びましょう。

CBD が睡眠時無呼吸症候群の潜在的な治療法であることを支持する研究はあまり多くありませんが、多くの人が CBD が役立つと考えています。試す前に知っておくべきことは次のとおりです。