Tips Sehat Urip Saben dina

Dadi awake dhewe sing paling apik. Temokake cara anyar kanggo urip kanthi inspirasi liwat kaendahan alam, nutrisi lan diet, gaya urip sing aktif, lan hubungan sing luwih apik.

Sindrom Kaki Gelisah Flare-Ups: Panyebab lan Obat

Kandhutan, gaya urip sing ora aktif, lan macem-macem zat bisa nyebabake sikil gelisah. Mangkene sebabe lan apa sing bisa ditindakake.

Kepiye Akupunktur Bisa Mbantu Sindrom Kaki Gelisah?

Nalika keuntungan durung kabukten, akeh panaliten nuduhake yen akupunktur bisa dadi afektif kanggo wong sing duwe RLS.

11 Pangobatan Paling Apik kanggo Sindrom Kaki Gelisah

Sindrom sikil gelisah (RLS) bisa nyebabake kualitas urip sing ora apik. Sinau babagan perawatan kayata suplemen, obat-obatan, bungkus sikil, lan bantalan geter.

Carane Mundhut Bobot Mbantu karo Sleep Apnea?

Sinau carane mundhut bobot bisa mengaruhi dalan apnea turu lan kabutuhan piranti CPAP.

Apa sing kudu dingerteni Sadurunge Nyoba Minyak CBD kanggo Apnea Turu

Ora akeh riset sing ndhukung CBD minangka obat potensial kanggo apnea turu, nanging akeh wong sing bisa mbantu. Mangkene apa sing kudu dingerteni sadurunge nyoba.

5 Mesin CPAP paling apik kanggo apnea turu

Yen sampeyan nggoleki pilihan ing njaba lab turu lan pilihan ing jaringan, kene 5 mesin CPAP sing kudu ditimbang saka merek paling dhuwur.

Apa Insomnia ilang dhewe? Iku Gumantung ing Tipe

Ing pirang-pirang kasus, insomnia bisa ilang kanthi komitmen kanggo kebiasaan turu sing positif lan kerja detektif cilik.

Cara Nglawan Insomnia lan Ngantuk Cepet

Yen sampeyan kudu cepet turu, tindakake tips cepet iki. Coba ngitung ambegan, ngrungokake meditasi sing dipandu, njupuk melatonin, lan liya-liyane.

Takon Pakar: Apa Aman Ngombe Obat Kanggo Ngobati Insomnia?

Obat resep kanggo insomnia kadhangkala dianggep kanggo wong sing nandhang lara turu sing terus-terusan lan ora bisa diatasi kanthi terapi perilaku.

Apa Study Sleep, Oalah?

Deleng ing ngisor iki sapa sing layak kanggo sinau turu, apa sing diarepake saka siji, lan kahanan lan rencana perawatan sing bisa dicethakake nalika sinau turu.

Tembung kunci populer