Tips Sehat Urip Saben dina

Dadi awake dhewe sing paling apik. Temokake cara anyar kanggo urip kanthi inspirasi liwat kaendahan alam, nutrisi lan diet, gaya urip sing aktif, lan hubungan sing luwih apik.

Kepiye (lan Apa) Ngombe Latihan Kanthi Siklus Menstruasi

Aku bisa hubungane karo klien wanita nalika rutinitas latihan normal ora bisa ditindakake. Dilengkapi karo rasa penasaran lan welas asih kanggo awak wadon, Aku dove menyang riset saiki carane siklus menstruasi mengaruhi kapasitas ngleksanani wong wadon kang.

Apa Tegese Warna Getih Periode Beda?

Sampeyan bisa ndeleng getih abang, coklat, lan malah ireng nalika haid. Mangkene tegese warna getih sing beda-beda lan kapan kudu takon karo dhokter.

Napa Haidku Ambune?

Iku pancen normal kanggo wektu menstruasi kanggo ngasilake ambu ora enak. Sembarang ambu ora enak sajrone haid uga bisa fluktuatif. Nanging yen sampeyan ngrasakake mambu sing ora biasa sajrone haid, bisa uga dadi tandha infeksi. Kita bakal njlèntrèhaké apa sing nyebabake haid mambu, apa tegese bau sing beda-beda, lan nalika sampeyan kudu ndeleng dhokter.

Depresi Sajrone Periode Panjenengan? Mangkene Apa Iku Kedadeyan lan Cara Ngatasi

Sampeyan bisa uga wis krungu manawa "normal" rumangsa kurang sadurunge haid, nanging kepiye yen ngalami depresi? Mangkene sebabe kedadeyan lan carane golek relief.

Apa Sampeyan Bisa Menstruasi lan Isih Ngandhut?

Akeh wanita ngaku isih ngalami haid nalika awal meteng, nanging apa iki bisa ditindakake? Punika bebener.

Tahapan Siklus Menstruasi

Ngerti tahapan siklus menstruasi bisa mbantu ngontrol awak lan nguatake sampeyan ngerti kapan kudu ngomong karo dhokter. Kita bakal ngandhani kabeh babagan fase menstruasi, folikel, ovulasi, lan luteal ing siklus sampeyan, uga hormon lan gejala apa sing ana ing saben fase kasebut.

Cara Nggunakake Sinkronisasi Siklus kanggo Sambungake karo Awak

Sinkronisasi siklus kalebu owah-owahan gaya urip miturut siklus menstruasi kita. Punika sepisanan babagan carane miwiti.

Napa Aku Menstruasi Telat? 8 Alasan Kejaba Kandhutan

Kuwatir babagan telat haid, nanging ngerti sampeyan ora ngandhut? Wektu sing ora kejawab utawa telat bisa kedadeyan amarga akeh alasan. Maca kanggo sinau babagan dheweke.

Kesehatan Mental, Depresi, lan Menopause

Sawetara wanita ngalami depresi nalika menopause. Sinau babagan faktor risiko lan pilihan perawatan.

Apa sing nyebabake owah-owahan swasana ati sing ekstrem ing wanita?

Yen sampeyan wis nate nesu utawa frustasi ing wektu sing seneng utawa bungah, sampeyan bisa uga ngalami owah-owahan swasana ati sing ekstrim. Iki owah-owahan dadakan lan dramatis ing emosi bisa katon kaya-kaya teka ing tanpa alesan. Nanging, sawetara panyebab umum bisa nyebabake owah-owahan cepet ing temperamen kasebut.

Kata kunci populer