Tips Sehat Urip Saben dina

Dadi awake dhewe sing paling apik. Temokake cara anyar kanggo urip kanthi inspirasi liwat kaendahan alam, nutrisi lan diet, gaya urip sing aktif, lan hubungan sing luwih apik.

11 Jamu lan Suplemen kanggo Mbantu Ngurangi Gejala Depresi

Depresi minangka kondisi kesehatan mental umum sing kadhangkala uga diobati kanthi owah-owahan diet lan regimen tambahan. Ing ngisor iki 10 suplemen sing bisa migunani kanggo wong sing ngalami depresi.

Terapi Perilaku Kognitif kanggo Depresi

Terapi perilaku kognitif kanggo depresi minangka jinis psikoterapi sing ngowahi pola pikir kanggo ngganti swasana ati lan prilaku. Punika dipikir nyedhaki.

Apa Tandha lan Gejala Depresi ing Pria?

Amarga campuran faktor sosial lan biologis, kadhangkala luwih angel ngerteni lan diagnosa gejala depresi ing wong lanang. Sinau babagan macem-macem pratandha lan gejala sing bisa dialami wong lanang lan apa sing bisa ditindakake sabanjure.

Bulimia Njupuk Dasawarsa saka Uripku — Aja Nggawe Kesalahanku

Perjuangan wanita karo bulimia njupuk dasawarsa umure. Mangkene critane lan golek pitulung yen sampeyan lagi nandhang lara mangan.

Aplikasi Pemulihan Kelainan Mangan Paling Apik

Mangan sing ora teratur asring disalahake. Yen sampeyan lagi pulih saka kelainan mangan utawa pengin hubungan sing luwih positif karo panganan, aplikasi iki bisa mbantu.

10 Buku Paling Apik kanggo ADHD

Akeh buku ADHD nyedhiyakake saran sing didhukung riset uga latihan, sing ndadekake alat tambahan sing apik kanggo ngatur ADHD. Kene sing paling apik.

11 Aplikasi ADHD paling apik

Apa sampeyan wong diwasa sing duwe ADHD utawa sampeyan lagi nggedhekake bocah utawa remaja sing duwe ADHD, aplikasi iki bisa mbantu kanthi nyedhiyakake akses gampang menyang alat, katrampilan, lan dhukungan.

Headspace vs. Tenang: Kepiye Aplikasi Meditasi Iki Dibandhingake?

Deleng keuntungan lan biaya saka Headspace versus Calm, rong aplikasi meditasi paling dhuwur, uga cara mriksa aplikasi sing paling apik kanggo sampeyan.

Rincian 2024 saka Aplikasi Tenang: Diuji lan Dideleng dening 6 Penyunting

Enem editor DrugsLib nyoba aplikasi Calm kanthi macem-macem kapentingan, titik nyeri, lan pilihan. Kene njupuk kita.

10 Suplemen Paling Apik kanggo Ngatur Kuatir

Kuatir minangka kondisi kesehatan mental sing umum. Kanggo sawetara wong, bisa ngganggu aktivitas saben dinane. Ahli diet sing kadhaptar ngrembug babagan 10 suplemen sing bisa mbantu ngatasi kuatir.

Tembung kunci populer