일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

당신의 피부 타입은 무엇입니까?

피부 유형, 피부 유형이 중요한 이유, 자신의 피부 유형을 아는 방법.

DrugsLib은 다양한 채식 및 완전 채식주의 식단과 이러한 식단을 따르는 데 필요한 영양 요구 사항을 설명합니다.

주방은 집의 심장입니다. 그러나 주방은 식중독이 발생할 수도 있습니다. DrugsLib에서 귀하와 가족을 아프게 할 수 있는 음식과 주방을 깨끗하게 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

건강한 식료품 목록을 작성하고 좋은 식습관을 기르세요. DrugsLib은 영양가 있는 식품 쇼핑에 대한 가이드를 제공합니다.

DrugsLib에서는 레시피의 나트륨 함량을 낮추는 팁을 공유합니다. 사용할 수 있는 대체 식품과 좋아하는 요리에 풍미를 더하는 다른 방법에 대해 알아보세요.

칼슘과 비타민 D는 뼈 손실과 골다공증을 예방하는 데 중요합니다. DrugsLib의 팁은 신체에 필요한 칼슘과 비타민 D를 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

DrugsLib은 매일 필요한 주요 비타민과 미네랄, 그 기능, 필요한 양, 좋은 음식 소스를 보여줍니다.

식품 피라미드에서 이동할 때 USDA는 각 식사에 포함되어야 하는 4가지 식품군의 양을 나타내는 새로운 MyPlate 가이드의 절반을 과일과 야채로 만들었습니다.

DrugsLib은 식품의 영양 사실 라벨에 있는 영양 용어를 해석하는 방법을 알려줍니다.

DrugsLib은 다양한 유형의 식이섬유와 각 건강상의 이점을 보여주는 차트를 제공합니다.