일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

밤에 더 나은 꿈을 꿀 수 있는 12가지 팁

꿈은 통제하기 어렵지만 밤에 더 나은 꿈을 꾸기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

기면증 치료제로 케토를 뒷받침하는 연구는 현재 없지만, 다른 신경 질환에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 토론합시다.

언젠가 치료법이 나올 수도 있지만, 현재로서는 우리가 바랄 수 있는 것은 차도입니다. 최신 치료법 등을 살펴보겠습니다.

기면증 안내견은 에피소드가 다가오고 있음을 경고하고 나중에 깨우며 다치면 도움을 받을 수 있습니다. 안내견을 찾고 함께 생활하는 방법을 알아보세요.

기면증은 극심한 주간 졸음을 유발하는 수면 장애입니다. 진단을 받는 것은 어려울 수 있지만, 프로세스를 시작하는 방법은 다음과 같습니다.

임신, 앉아서 생활하는 생활 방식, 다양한 물질 등은 모두 다리를 불안하게 만들 수 있습니다. 그 이유와 이에 대해 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.

이점이 아직 입증되지는 않았지만, 많은 연구에서 침술이 하지불안증후군 환자에게 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.

하지불안증후군(RLS)은 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 보충제, 약물, 발 랩, 진동 패드 등의 치료법에 대해 알아보세요.

체중 감량이 수면 무호흡증 과정과 CPAP 장치의 필요성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보세요.

CBD를 수면 무호흡증에 대한 잠재적인 치료법으로 뒷받침하는 연구는 많지 않지만 많은 사람들이 CBD가 도움이 된다고 생각합니다. 시도하기 전에 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.