건강한 삶을 위한 가이드: 아름다움, 영양, 피트니스 및 다이어트 탐색 page 23

메디케어가 간병인에게 비용을 지불합니까? 재택 건강관리 가이드

메디케어는 특정 상황에서 간병인 비용을 지불할 수 있습니다. Medicare에서 보장하는 가정 건강 서비스, 자격 요건, 비용 등을 설명합니다.

병원 섬망은 노인 환자에게 심각한 상태일 수 있습니다. 징후와 도움을 주기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.

간병은 매우 보람 있는 일이지만 스트레스를 받을 수도 있습니다. 때로는 탈진이나 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 간병인 소진의 증상과 치료법은 다음과 같습니다.

귀하가 가족 간병인이라면 책임을 떠맡는 것이 쉬울 수 있습니다. 자신과 건강을 위해 시간을 보내는 방법은 다음과 같습니다.

가정 간병인의 일상 업무에 필요한 모든 물품: 개인 관리, 식사 준비, 응급 처치, 준비 가방 등.

특히 매일 명상을 하면 명상의 이점에 대해 모두 들어보셨을 것입니다. 하지만 매일 명상을 한다는 생각이 부담스럽습니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 명상을 두 번 생각조차 할 수 없는 습관으로 만드는 데 도움이 되는 7가지 팁이 있습니다.

온수 욕조에 몸을 담그면 근육 이완, 통증 완화, 수면 개선 등 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 일부 연구에서는 더 다양한 건강상의 이점을 제시합니다.

"적절한" 수의 우정을 유지해야 한다는 압박감이 크지만, 친구가 없다는 것이 정말 그렇게 나쁜가요? 그것은 모두 당신이 원하는 것에 달려 있습니다.

생활 방식을 조금만 조정하면 스트레스 수준이 크게 줄어들 수 있습니다. 육체적, 정신적으로 자신을 돌보며 개인 배터리를 재충전하는 방법을 설명합니다.

자신을 위한 시간을 갖는 것은 우리의 마음과 몸을 재설정하는 좋은 방법입니다. 하지만 우리는 항상 이 시간을 갖는 것을 기억하지 못합니다. 한 작가는 자신의 몸과 마음이 "혼자 있는 시간"이 늦어졌다는 신호를 보내는 방식을 공유합니다.