건강한 삶을 위한 가이드: 아름다움, 영양, 피트니스 및 다이어트 탐색 page 34

체중 감량 여정에 대한 도움을 받을 수 있는 7가지 장소

혼자서 체중 감량 여정을 시작하는 것은 어려울 수 있습니다. 다른 사람들과 이야기를 나누면 계속하는 데 필요한 동기를 얻을 수 있습니다. 지원을 받을 수 있는 7곳을 소개합니다.

건강한 식습관에 대한 정의는 사람마다 다릅니다. 이 글에서는 건강한 식생활의 인간적 측면을 탐구하고, 이를 더 쉽게 할 수 있는 나만의 팁을 제공합니다.

새해는 종종 많은 사람들에게 새로운 시작을 의미하지만, 12월 31일에 세운 결심은 1월이 되기 몇 주 후에 취소되는 경우가 많습니다. 실제로 지킬 수 있는 23가지 새해 결심을 소개합니다.

자신에게 더 적합한 버전이 되기 위해 한 걸음 더 나아가고 있나요? 부품을 드레싱하는 것은 생각보다 더 중요합니다. 스포츠에 특화되고 지속 가능성에 초점을 맞춘 피트니스 룩으로 게임의 수준을 높이세요.

우리는 습관 뒤에 숨은 신경과학과 심리학을 탐구하고, 장기적으로 유익한 습관을 유지하도록 두뇌를 훈련할 수 있는 방법을 탐구합니다.

새해는 종종 많은 사람들에게 새로운 시작을 의미하지만, 12월 31일에 세운 결심은 1월이 되기 몇 주 후에 취소되는 경우가 많습니다. 실제로 지킬 수 있는 23가지 새해 결심을 소개합니다.

Food & Wellness Equity Collective는 식품 및 웰니스 산업에서 반인종주의를 장려하는 콘텐츠 제작자, 레시피 개발자, 영향력 있는 사람, 기업가로 구성된 그룹입니다.

음식은 흑인 정체성과 문화의 필수적인 부분입니다. 이 기사에서는 흑인 음식 전통이 어떻게 공동체를 형성하고, 가족 유대를 조성하고, 다양한 역사를 존중하는지 살펴봅니다.

식품 정의는 복잡한 틀입니다. 지금 스트리밍할 수 있는 이 6개의 다큐멘터리와 다큐시리즈는 여러분에게 식품 정의를 소개하고 이를 여러분의 삶에 적용하는 방법을 보여줍니다.

주로 백인 다이어트 산업은 주류 외부의 신체와 다이어트를 가진 사람들에게 거의 관심을 기울이지 않았습니다. 변화하고 있지만 아직 해야 할 일이 남아 있습니다.