건강한 삶을 위한 가이드: 아름다움, 영양, 피트니스 및 다이어트 탐색 page 6

건강한 뼈를 만드는 10가지 자연적인 방법

튼튼하고 치밀한 뼈를 만드는 것이 매우 중요합니다. 건강한 뼈를 만들고 유지하는 데 도움이 되는 10가지 천연 영양 및 생활 방식 팁을 소개합니다.

난소암 증상: 흔히 간과되는 7가지 경고 신호

난소암의 증상은 다른 질환과 겹치는 경우가 많아 조기 발견이 어렵습니다. 난소암의 조용한 징후와 자기 옹호의 중요성에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.

자궁경부암 검사(Pap Test): 기대할 사항

Pap test라고도 불리는 Pap smear는 자궁경부암에 대한 일상적인 선별검사입니다. 성생활 여부에 관계없이 21세부터 여성의 경우 3년에 한 번씩 권장됩니다. 이 테스트 중에 예상되는 사항에 대해 자세히 알아보세요.

식단으로 다낭성 난소 증후군(PCOS) 증상을 완화할 수 있나요?

PCOS가 있는 많은 여성들은 식이 요법과 생활 방식을 선택하여 증상을 관리할 수 있음을 발견했습니다. 우리는 PCOS 친화적인 식단에 추가해야 할 음식과 피해야 할 음식을 공유합니다.

난소낭종 증상을 위한 11가지 가정 치료법

난소 낭종이 있는 경우 약초 요법 및 기타 자가 관리 조치가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.

유방암을 예방하거나 위험을 줄이는 데 도움이 되는 식품은 무엇입니까?

일부 음식은 유방암 발병 위험을 낮추는 반면 다른 음식은 유방암 위험을 높일 수 있습니다. 12가지 유방암 예방 식품, 피해야 할 6가지 품목, 콩 등에 대해 알아보세요.

왜 가슴 사이에 발진이 생기나요?

여성의 경우 가슴 사이의 붉고 가려운 피부가 특히 자극적일 수 있습니다. 여성의 가슴 사이에 발진이 생기는 데에는 마찰과 과도한 열 등 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 흔한 원인과 증상, 치료법, 예방 요령, 의사를 만나는 시기를 살펴보겠습니다.

유방암은 어떻게 생겼나요?

유방암은 어떻게 생겼나요? 이러한 유방암 사진을 보고 신체적 특징을 파악하고 언제 의사와 상담해야 하는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

여성을 위한 건강한 섹스

여성의 경우 성 건강은 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 안전한 성관계를 갖고, 적절한 피임법을 사용하고, 정기적으로 성병 검사를 받으면 성 건강을 양호한 상태로 유지할 수 있습니다.

여성 성 호르몬은 월경, 임신 및 기타…

두 가지 주요 여성 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 테스토스테론은 남성 호르몬으로 간주되지만 여성도 소량을 생산하고 사용합니다. 귀하의 레벨은 시간이 지남에 따라 변동됩니다. 성욕과 임신, 불균형의 징후, 의사의 진료 시기와 같은 생활 단계에서 기능하는 방식은 다음과 같습니다.

일상 생활 건강 팁