일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

아이의 수면 훈련 방법

아이를 재우는 것은 어려울 수 있습니다. 수면 훈련은 취침 시간과 낮잠 시간을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 방법과 건강한 취침 시간 습관을 확립하기 위한 팁을 공유합니다.

유아와 함께하는 하루 종일은 끝이 없고 지치게 느껴질 수 있습니다. 유아 일정을 만드는 것은 귀하와 귀하의 자녀에게 앞으로 더 나은 날을 보내는 열쇠가 될 수 있습니다.

초보 부모라면 신생아가 얼마나 오랫동안 잠을 자는지 궁금할 것입니다. 대답은 다양하지만 다음은 몇 가지 지침입니다.

아기가 젖을 달라고 울 때쯤에는 놓친 배고픔 신호가 많이 나타날 수도 있습니다. 아기가 배고프다는 신호를 읽고, 배불리 먹었다고 말하고, 눈물을 흘리지 않는 방법을 배우십시오.

신생아가 있으면 잠 못 이루는 밤과 험난한 날이 정상이라고 말하는 것이 타당하지만, 이 단계를 좀 더 편안하게 만드는 방법이 있습니다. 수면 전문가의 의견을 알아보세요.

노동을 유도하는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 출산 예정일이 다가왔다면 이 글을 읽고 귀하에게 적합한 것이 무엇인지 의사와 상담하세요.

임신 중에 먹는 음식은 아기의 건강뿐만 아니라 산모의 건강에도 중요합니다. 임신 중 꼭 먹어야 할 13가지 음식을 소개합니다.

임신과 함께 해야 할 일과 하지 말아야 할 일이 많이 있습니다. 건강한 임신과 아기를 위해 따라야 할 사항을 알아보세요.

임신 초기 증상은 무엇입니까? 사람마다 다르지만 다음은 몇 가지 주요 징후입니다.

임신 테스트가 필요한지 알아보고 계시나요? 여기서는 결정에 도움이 될 수 있는 5가지 징후와 정확한 결과를 위한 테스트 방법 및 시기를 알아보세요.