일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

출산휴가 후 첫 출근이 나보다 힘들었다…

잠 못 이루는 밤, 아기를 껴안고 수많은 우왕좌왕으로 가득한 출산 휴가를 마치고 사무실로 다시 첫발을 내딛는 것은 이상할 수 있습니다. 달력에 펌핑을 추가하면 더욱 이상해집니다. 다음은 돌아온 첫날에 한 엄마의 의견입니다.

엄마 친구를 찾으시나요? 볼 수 있는 곳은 다음과 같습니다

저는 24살이었습니다. 새로운 도시에서요. 새로운 아기와 함께. 초보 엄마로서 나 자신의 외로움은 엄마 친구를 찾을 수 있는 새로운 장소를 찾도록 도전했습니다. 자신만의 엄마 팀을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

출산 직후(그리고 초밥을 먹기 전)에 먹어야 할 7가지 건강 식품

스시 롤과 샴페인이 필요하지만 여기서 시작하는 것이 가장 좋습니다.

모유 보관 가이드: 안전하게 유축, 보관, 수유하는 방법

유축만 하거나 비상금고를 비축하려는 경우, 모유를 유축하고, 저장하고, 먹이는 안전한 방법을 아는 것이 중요합니다. 모유를 얼마나 오래 보관할 수 있는지, 저장된 모유를 안전하게 사용하는 방법, 보관 용기 옵션에 대한 정보를 알려드립니다.

잠자는 아기 트림을 위한 그림 가이드

매 수유 후에 아기에게 트림을 시키는 것이 왜 중요한지 알아보고, 아기가 이미 잠든 경우에도 아기에게 트림을 시키는 가장 좋은 방법을 알아보세요. 대부분의 영아는 트림을 하는 동안 잠에서 깨어나지 않지만, 트림을 하지 않으면 나중에 배에 가스가 차서 통증을 느끼며 잠에서 깰 것입니다.

신생아를 돌보는 동안 개처럼 아플 때 대처하는 방법

아마도 아기가 아프면 어떻게 해야 할지 연구했을 것입니다. 하지만 아픈 사람이 신생아를 돌보는 경우에는 어떻게 될까요?

편집자의 편지: 부모가 되신 것을 환영합니다

부모가 되는 관점을 통해 당신의 삶과 웰빙에 초점을 맞춘 DrugsLib의 최신 브랜드입니다. 귀하의 신원은 변경되지만 이를 잃을 필요는 없습니다.

고통스러운 실망: 이렇게 상처받는 것이 정상인가요?

모유수유가 고통스럽지 않아야 한다는 말을 들어보셨을 것입니다. 그러나 젖을 먹일 때마다 가슴이 아프고 따끔거립니다. 무슨 일이 일어나고 있나요? 고통스러운 실망의 원인과 치료 방법, 전문가의 도움을 받아야 하는 경우에 대해 자세히 알아보세요.

산후우울증은 얼마나 오래 지속될 수 있고, 단축할 수 있나요?

아기를 낳은 후 대처하려고 한다면, 산후우울증이 얼마나 오래 지속되는지 궁금할 것입니다. 당신이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

산전 비타민 언제 시작해야 할까요? 생각보다 일찍

산전 비타민 복용을 언제 시작해야 할지 고민하고 계시다면, 아마도 때가 되었을 것입니다. 왜 일찍이 더 나은지 알려드리겠습니다.

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